See algab alati samamoodi: te harjate, sööte või lihtsalt tegelete oma asjadega, ja siis äkki tekib äkiline valu mõnes konkreetses igemete piirkonnas. Mitte kogu suu. Lihtsalt üks ärritav koht, mis näib teile punase lipuga märku andvat. Nii et te kohe mõtlete: Miks mu igemed ühes kohas valutavad? Ja täna selles postituses vastame just sellele!
Mis on lokaliseeritud igemevalu?
Kas teil on kunagi olnud tunne, et vaid väike osa teie igemest on valus, samas kui ülejäänud suu on täiesti korras? See on lokaalne igemevalu. See tähendab, et valu on koondunud vaid sellesse üksikusse piirkonda, mitte kogu igemepiirkonda.
Tõenäoliselt ei ole midagi tõsist, kui see on kerge ja laheneb päeva või kahe jooksul, kuid kui see püsib või süveneb, on parem lasta hambaarstil kontrollida.
Miks mu igemed valutavad ühes kohas?
Kui teie igemete ainult üks piirkond valutab, püüab teie suu teile midagi väga konkreetset öelda. See võib olla sinna kinni jäänud toidutükk (see kangekaelne popkornikoor), lõikehaav jämedast toidust või isegi tundlik koht karmi harjamise tagajärjel.
Mõnikord on tegemist algava igemepõletikuga ühes piirkonnas, mis on käivitunud enne levikut. [1] Teinekord on tegemist abtsessiga - sügava tasku infektsiooniga, mis nõuab kohest tähelepanu.
Valu võib tekkida ka ühes kohas, kui hammastöö (näiteks kroon või täidis) ärritab ümbritsevat igemet või kui te pigistate või lihvite hambaid ja surve avaldab survet sellele üksikule piirkonnale.
Kui ebamugavustunne ei kao paari päeva jooksul või kordub, ärge ignoreerige valu. Kohapealne valu praegu võib olla signaaliks, et vältida suuremaid probleeme hiljem.
Kas igemevalu ühes kohas on alati märk infektsioonist?
Mitte alati. See, et teie igemete osa on valus, ei tähenda alati, et see on nakatunud. Kindlasti võivad teravat, täpitäpset valu põhjustada igemepõletik või viiruslik haavand, kuid seda võivad põhjustada ka paljud muud asjad. Kerge igemehaigus võib alguse saada isegi ühest üksikust piirkonnast. Seega, kuigi nakkus on võimalik, ei ole see ainus võimalus ja mitte alati kõige tõenäolisem.
Üldised põhjused igemete valu ühes kohas
Ei tea, miks teie igemed valutavad vaid ühes kohas? Need on mõned kõige sagedasemad põhjused, miks teil võib tekkida valu vaid ühes kohas teie igemetes.
1. Midagi on teie hammaste vahele jäänud
Jah, isegi seesamiseemned või väike tükk popkorni võivad olla süüdi. Kui toit jääb hammaste vahele või igemete alla kiiluma, torkab ja ärritab pehmeid kudesid, mis põhjustab valulikkust ja turset just selles kohas.
2. Liiga kõva harjamine või igemevigastused
Arvad, et tugevam harjamine võrdub puhtamate hammastega? Mitte nii väga. Liiga suure jõuga harjamine või kõvade harjastega hambaharja kasutamine võib hoopis kahjustada teie igemeid. See võib tekitada väikeseid sisselõikeid või ärritusi ühes kohas, teie igemepiiri ümbruses. [2]
3. Varajane igemehaigus
Mõnel juhul on valu ühes kohas esialgne märk igemehaigusest. Algstaadiumis - mida nimetatakse gingiviidiks - võivad teie igemed muutuda punaseks, pundunud ja õrnaks, kuna neis on hambakivi kogunenud.
4. Paikne infektsioon või hambapõletik
Hambapõletik on nagu vistrik teie igemetes - see on paistes, valus ja seda ei tohi ignoreerida. Kõige sagedamini tekib see siis, kui bakterid tungivad sügavale igemesse või hambasse, et tekitada mädatasku. Valu võib tunduda samas kohas tugevana ning võib torkida või mitte torkida või turset tekitada. [3]
5. Parodontiit
See on igemehaiguse tõsisem faas. Kui igemed hakkavad hammastest eemale tõmbuma ja tekitavad väikseid taskuid, võivad bakterid liikuda sisse ja tekitada infektsioone.
6. Kõhnhaavandid
Need väikesed punased või valged haavandid ilmnevad suus kõikjal, isegi igemetel. Need ei ole nakkavad, kuid jummala, need teevad haiget. Vürtsikad või hapud toidud ärritavad neid. Kuid need kipuvad umbes nädalaga paranema. [4]
7. Sa hammustasid või põletasid ennast
Vahetevahel vigastame oma igemeid, ilma et me seda teaksime. Võib-olla olete põske hammustanud või hamba- või tortillakiibiga oma igemeid noppinud. Kuumad tassid või sulatatud juustu pitsal võivad ühes kohas kõrvetada.
Kas stress võib põhjustada igemevalu ühes kohas?
Jah, stress võib tõesti suu segi ajada, isegi ootamatul viisil. [5] Te võite hakata hambaid kiristama või kokku pigistama, ilma et te seda isegi mõistaksite, nimelt öösel. Kogu see täiendav stress igemetele ja hammastele võib põhjustada valulikkust konkreetses kohas.
Stress nõrgestab ka teie immuunsüsteemi, nii et teie keha suudab väiksemaid infektsioone vähem tõhusalt tõrjuda. See võib teie igemeid põletikuliseks või isegi nakatunuks muuta.
Miks mu igemete valutab, kui ma seda puudutan?
Kui teie igeme on tundlik, on see tavaliselt märk sellest, et miski ärritab või põletikuliselt kahjustab seda piirkonda.
Kõige sagedasemad põhjused on:
- Tükk toitu, mis on jäänud igemepiiri lähedale.
- Väike lõikehaav, mis on tingitud jõulisest hambapesust või millegi kõva allaneelamisest.
- Varajane igemehaigus või infektsioon
- Haavapõletik
Kuidas ravida oma igemevalu
Sõltuvalt valu põhjusest võite lahendada mõned probleemid kodus või pöörduda hambaarsti poole tõsisemaks raviks.
Kodused ravimeetodid igemevalu korral ühes kohas
Siin on mõned lihtsad asjad, mida saate kodus proovida, et leevendada ebamugavustunnet:
1. Kasutage soolase veega loputamist
See on vanatüüpi ravi, mis tegelikult toimib. Lihtsalt lisage teelusikatäis soola klaasi soojale veele, loksutage segu 30 sekundit suus ja korrake seda 2-3 korda päevas. See vähendab turset ja hoiab bakterid kontrolli all. [6]
2. Võtke valuvaigistit
Valu saab leevendada ibuprofeeni või paratsetamooliga, mis vähendab turset. Kasutage neid vastavalt etiketile, kuid vältige nende pikaajalist kasutamist ilma hambaarstiga konsulteerimata.
3. Kasutage külmakompressi
Kui igeme on paistes või valutab, vajutage 10-15 minutiks põsele külmapakend või lappi mähitud jääpakk. See võib valu tuimaks muuta ja turset leevendada.
4. Olge väga õrnalt suuhügieeniga
Jätkake harjamise ja hambaniidi kasutamist - lihtsalt pehmelt! Kasutage pehmete harjastega hambaharja, nagu Oclean X Lite. Nutikam helihambahari nagu Oclean X Lite annab isegi vahetut tagasisidet, mis aitab täiustada seda, kuidas te hambaharja hoiate, nii et te ei küüriks enam liiga kõvasti. See hoiab suu ärritusvabana, kuid säilitab puhtuse.
Professionaalne ravi igemevalu puhul
Kui teie igemevalu kestab kauem kui paar päeva või isegi taastub, peaksite pöörduma ekspertide poole. Hambaarst saab tuvastada põhjuse ja tegeleda selle aluseks oleva probleemiga. Järgnevalt on kirjeldatud, kuidas ta võib toimida:
1. Antibiootikumide väljakirjutamine
Kui tegemist on infektsiooniga (näiteks abstsessiga), võib hambaarst määrata teile antibiootikume, et seda kõrvaldada. See on tavaliselt vaid osa protseduurist - nad peavad ka parandama selle, mis algselt infektsiooni põhjustas.
2. Sügavpuhastus või hambajuurte hööveldamine ja juurte hööveldamine
Kui hambakivi ja hambakivi põhjustavad põletikku, võib teie hambaarst teha põhjaliku puhastuse mitte ainult igemepiiri kohal, vaid ka selle all. See takistab igemehaiguse süvenemist ja annab igemetele võimaluse paraneda.
3. Lõikamine ja drenaaž
Kui igemetes on mädanik, võib hambaarst teha väikese sisselõike, et mädanik ära juhtida. Pärast seda ravitakse piirkond korralikult ära, et see paraneks.
4. Hamba väljatõmbamine ainult siis, kui see on vajalik
Äärmuslikumates olukordades, näiteks kui hammas on nii tugevalt kahjustatud, et seda ei saa päästa, võib olla vajalik hamba eemaldamine. Ärge muretsege - see on rutiinne protseduur ja teie hambaarst hoiab teid kogu aeg rahulikult.
Kuidas ennetada tulevast igemevalu
Igemevalu on tavaliselt välditav, kui sellele igapäevaselt veidi tähelepanu pöörata. Siin on, kuidas hoida oma igemed terved ja õnnelikud:
- Harjamine kaks korda päevas: Harja pehme harjaga hambaharjaga nagu Oclean X Ultra 20 ja fluoriidi sisaldava hambapastaga, et hambaid ja igemepiiri hoolikalt hõõruda.
- Loputage suuloputusega: Kasutage alkoholivaba antiseptilist suuvett, et vähendada bakterite hulka ja hoida suu värske.
- Toituge tervislikult: Vähendage suhkrute vahepalade ja jookide tarbimist. Suurem puu- ja köögiviljade ning vee tarbimine on võrdne tervislikumate hammastega.
- Lõpetage suitsetamine: Tubakas ärritab igemeid, mis takistab paranemist. Suitsetamisest loobumine aitab palju.
Lõpptulemus
Kui teie igeme valutab vaid ühes kohas, ärge harjake seda ära. See võib olla midagi lihtsat, näiteks hammaste vahele jäänud toit, või märk millestki tõsisemast, näiteks igemehaigusest või infektsioonist.
Hea suuhügieen, õrn rutiin ja korrapärased hambaravikontrollid võivad aidata palju kaasa. Ja kui valu jääb püsima või süveneb, on kõige parem pöörduda hambaarsti poole. Igemete kuulamine praegu võib teid hiljem palju vaeva säästa.
Viide
Tervishoiu kvaliteedi ja tõhususe instituut. "Gingiviit ja parodontiit: Ülevaade." Nih.gov, Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), 23. aug. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/.
Addy, M. ja M.L. Hunter. "Kas hammaste harjamine võib kahjustada teie tervist? Mõju suu- ja hambakudedele." International Dental Journal, vol. 53, nr. S3, juuni 2003, lk. 177-186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
Suhana, MA Intan, et al. "Igemete põletik". Malaisia perearst : Malaisia perearstide akadeemia ametlik ajakiri., vol. 15, nr. 1, 18. märts 2020, lk. 71, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7136683/.
Teave, Riiklik Biotehnoloogiakeskus jt. Kõhnhaavandid (suuhaavandid): Ülevaade. Www.ncbi.ncbi.nlm.nih.gov, Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), 15. aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546250/.
Goyal, Sachin, et al. "Stress ja parodontiit: " Industrial Psychiatry Journal, vol. 22, nr. 1, 2013, lk. 4-11, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/, https://doi.org/10.4103/0972-6748.123585.
"Kuidas ravida igemevalu." WebMD, www.webmd.com/oral-health/treating-gum-pain.
