Hea suuhügieenirutiin on oluline igas vanuses.
Kuidas panna lapsi hambaid pesema?
Korralik suuhügieen ei ole mitte ainult terve naeratuse, vaid ka üldise tervise säilitamise põhisammas. Halb suuhügieen võib põhjustada organismis erinevaid haigusi ja põletikke, mis võivad mõjutada meie lähiümbrust ja sotsiaalseid suhteid. Tasub õppida, kuidas suuõõne eest hästi hoolitseda juba varases eas.
Ebapiisav suuhügieen ei põhjusta mitte ainult hambaprobleeme, vaid selle tagajärjed võivad mõjutada ka immuunsüsteemi. Samas on terve immuunsüsteem igapäevaseks heaoluks hädavajalik ja selle säilitamise võti on ennetamine, mis algab suuhooldusest.
"Õige suuhügieen ei hoia mitte ainult hambaid ja igemeid tervena, vaid aitab kaasa ka kogu keha heale seisundile. Suus esinevad põletikud - näiteks parodontiit - võivad olla seotud südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja enneaegse sünnitusega. Terve suu vähendab seega tõhusalt organismis esinevat põletikulist koormust," ütles MindentMent hambaravipraksiste võrgustiku peaspetsialist dr Márk Dergez.
Vanemate ülesanne on luua igapäevane rutiin ja on oluline, et lapsed oleksid teadlikud suuhügieeni tähtsusest.
"See õppimisprotsess ei ole muidugi lihtne ülesanne. Lapsevanematena oleme sunnitud kasutama erinevaid tavasid, et saavutada edu. Kuid igapäevase väljakutse peamine eesmärk on see, et lapsed mõistaksid, miks on õige suuhooldus nii vajalik," rõhutab Hambarituaali omanik ja hambaravihooldaja Eszter Ferenczi.
"Paljud vanemad alustavad hammaste pesemist liiga hilja või teevad seda vale tehnikaga. Levinud viga on lubada öösel pudelisöömist suhkrurikkaid jooke, mis võib põhjustada tõsist hambakahjustust. (Ecc -early Childhood caries) Samuti on probleemiks jätta hammaste harjamine lapsele üksi, sest vanemate abi on vajalik kuni 6-8. eluaastani. Parim meetod on mänguline lähenemine: valige värviline, muinasjututeemaline hambahari, kasutage lapsesõbraliku maitsega hambapastat ja tutvustage harjamist kui ühist pererituaali. Eriti kasulik võib olla kaasaegne seade nagu Oclean X Ultra20, mis annab lastele harjamise ajal reaalajas helisignaaliga tagasisidet ja koostab ka suurejoonelisi, õpetlikke harjamisaruandeid - see aitab neil mitte ainult õppida õiget tehnikat, vaid motiveerib neid ka mänguliselt. Oluline on kiitus, positiivne tugevdamine ja lapsevanema eeskuju. Samuti laulud, muinasjutud või rakendused," lisas dr Márk Dergez.
Sa ei pea hambaarsti kartma!
Iga laps on erinev ja igas vanuses tuleb lastega suhelda erinevalt. Mõned inimesed püüavad siduda selle mingi preemiaga, kui laps oskuslikult hambaid peseb, mõned inimesed peavad eeskuju näitamist kõige tõhusamaks ja teevad õige hambapesu näitamise ühiseks kogemuseks ning mõned inimesed püüavad selle lisada loosse ja seletavad nii hambapesu tähtsust.
"Ma kogen sageli oma töö käigus hambaravikabinetis, et lapsevanem võtab lapse kaasa hambaraviprotseduuridele, et ta harjuks keskkonnaga ja ei oleks üllatunud, kui ta peab istuma toolis. Sellisel juhul püüavad spetsialistid mänguliselt näidata lapsele, milliseid vahendeid nad kasutavad ja et protseduuride ees ei pea kartma. Sageli juhtub, et pärast esimeste piimahammaste ilmumist viivad vanemad lapse hambaarsti juurde sõeluuringule. See võib väikese lapse jaoks olla esialgu hirmutav kogemus, kuid kui protseduur saab tuttavaks enne esimest valusat probleemi, saavad esimesed tõsisemad protseduurid palju sujuvamalt kulgeda," rõhutas Eszter Ferenczi.
Samuti juhtis ekspert tähelepanu sellele, et kui vanemad näevad lapse suus piimahammaste värvimuutusi, hallimist või mustumist, kui laps ei taha närida või väldib söömist, kui tema igemed on punased, põletikulised või veritsevad harjamise ajal, tuleks võimalikult kiiresti pöörduda hambaarsti poole!
"Hoiatusmärgid võivad olla halb hingeõhk, hammaste tundlikkus, igemete verejooks või kui laps väldib närimist või kurdab söömise üle. Valged või pruunid laigud piimahammastel võivad viidata ka algavale kaariesele. Kui laps elab koos pöidla imemise, suuhingamise või hammaste kiristamisega, võib ka see õigustada hambaarsti läbivaatust," ütles MindentMent hambaravivõrgustiku juhtivspetsialist dr Márk Dergez.
Toetus on kasulik ka täiskasvanuna
Samuti on tavaline, et täiskasvanud inimesed kardavad hambaravitoolil käimist. Eksperdi sõnul kogesid need patsiendid enamasti lapsena traumana hambaravi protseduure ja see mõjutab nende elu hiljem tõsiselt.
"Paljud inimesed ei taha minna sõeltestidele ja võtavad aega hambaarsti külastamiseks ainult siis, kui probleem on tõsine. Sellistel juhtudel juhtub, et probleemi saab lahendada ainult suure sekkumise ja suurte kuludega, mis ainult süvendab halba kogemust," teatas Eszter Ferenczi.
Oclean sonic hambaharja ekspert usub, et lapsel võib olla halb kogemus hammaste pesemisega ka kodus, kui valitud kasvatusmeetod ei ole sobiv.
"Kui harjamisrutiini kehtestamine muutub lapse jaoks hädavajalikuks või kui hüsteerilise, nutmise käigus hakkavad igemed veritsema, kasutades sobimatut harjamismeetodit, võib see vaatepilt last hirmutada," lisas hambaravihügieenik.
On olemas sõbralik ja tõhus lahendus
"Elektrilised ja helihambaharjad võivad olla eriti kasulikud väikelastele ja eakatele, kelle peenmotoorika ei ole veel või enam optimaalne. Sonic-tehnoloogia tagab õrna, kuid tõhusa puhastamise, aitab eemaldada naastu isegi raskesti ligipääsetavates kohtades ja aitab eemaldada naastu isegi raskesti ligipääsetavates kohtades. Kaasaskantavad suuloputusvahendid, nagu Oclean W10 Lite, võivad olla ideaalsed ka reisil kasutamiseks: nende õhuke disain ja kõrgsageduslik pulseerimine eemaldavad tõhusalt toidujäägid isegi reisi või väljasõidu ajal," ütles hambaarst dr Márk Dergez.
Kvaliteetsed elektrilised hambaharjad võivad muuta õiget harjamismeetodit lapsevanemate jaoks äärmiselt lihtsaks.
"Nende seadmete abil saavad lapsed kogeda hambapesu positiivse kogemuse vibreerivate liigutustega, mänguliselt. Sellised tüübid nagu Oclean X Pro20 on selles eriti tõhusad: tänu nende kohandatavatele animatsioonidele ja mängulisele statistikale täidavad lapsed igapäevast rutiini hea meelega iseseisvalt," lisas hambaravihooldaja Eszter Ferenczi. "Sellised uuenduslikud tooted nagu Ocleani helihambaharjad aitavad igas vanuses inimestel omaks võtta õige hambapesurutiini, olgu nad siis väikesed lapsed, täiskasvanud või eakad kasutajad."
Hea suuhügieen ei ole luksus, vaid oluline vahend hea tervise säilitamiseks. Ja helihambaharjad lihtsustavad selle saavutamist iga päev, olenemata vanusest.
Häälega juhitav harjamine? Jah, see on võimalik
Kahtlemata on korraliku suuhooldusrutiini väljatöötamine perekonna ühine vastutus - kuid kaasaegne tehnoloogia on selles nüüdseks suureks abiks. Näiteks Oclean X Ultra 20 aitab parandada harjamistehnikat reaalajas häälte tagasiside abil, luues samal ajal suurejoonelisi harjamisaruandeid, mis aitavad nii vanematel kui ka lastel harjumusi kinnistada. Helihambahari X Pro 20 muudab igapäevarutiini meeldivamaks tänu kohandatavatele animatsioonidele ja mängulisele statistikale, samas kui W10 lite kaasaskantav suuharjas oma elegantse disaini ja kõrgsagedusliku pulsatsiooniga eemaldab toidujäägid tõhusalt igal pool ja igal ajal - ennetades seega tulevasi probleeme. Need nutiseadmed ei asenda vanemate eeskuju ega regulaarset hambaravikontrolli, kuid aitavad muuta harjamise pigem ühiseks, positiivseks kogemuseks kui koormaks.
