Igemehaigused on üks levinumaid haigusi maailmas, mis toob kaasa arvukaid suuõõne tagajärgi. Kuid kas olete kunagi mõelnud, kas seda on võimalik kodus ravida? Avastage sellest artiklist, mida saate teha kodus sobivate vahenditega, näiteks kasutades sonic-hambaharju ja teisaldatavaid veepuhastusvahendeid, mõistes samal ajal, millal peaks pöörduma professionaalse hambaravi poole.
Mis on igemehaigus?
Igemete haigus viitab hambaid ümbritsevate pehmete kudede põletikule. See hõlmab teie igemete, alveolaarluude ja sidemete aeglast ja pidevat kahjustumist, mis toetavad ja kaitsevad hambaid ning võimaldavad neil närimisjõududele vastu seista. Esialgu algab see kahjuliku reaktsioonina kohalikele ärritajatele, mis panevad teie igemed paistetama ja veritsema, kuid hiljem võib see areneda ja mõjutada teisi olulisi struktuure, ohustades pikas perspektiivis teie hambaid. Kuigi igemehaigus on enamasti kergesti ennetatav, on see siiski üks levinumaid suuhaigusi.
Igemehaiguste ühised põhjused
Igemehaiguste kõige sagedasemaks põhjuseks on kohalikud ärritajad, nagu bakteriaalne hambakivi ja hambakivi moodustumine, mis on otseselt seotud ebapiisava hügieenirutiiniga. See kahjulike bakterite kogunemine kahjustab hambaid ümbritsevaid pehmeid kudesid, põhjustades tavapäraseid märke ja sümptomeid. Selle tulemusena on igemehaiguste ennetamine kõigis nende vormides sama lihtne kui suurepärase suuhügieeni säilitamine ja korrapärane kontrollkäik hammaste puhastamiseks.
Teisest küljest on igemehaigused seotud ka mõnede süsteemsete haigustega, nagu diabeet, autoimmuunhaigused ja teatud ravimid, nagu ärevusevastased ravimid, antidepressandid ja krambivastased ravimid. Lõpuks võivad seda mõjutada ka kahjulikud harjumused, nagu suitsetamine.
Gingiviit vs. parodontiit: Gontiitum: peamised erinevused
Igemepõletik on igemehaiguse varajane ja pöörduv staadium, mis piirdub kõige välimise kihiga - igemetega. Kui aga hambaplaadis ja hambakivis olevad bakterid hakkavad tungima sügavamatesse kihtidesse teie hammaste ümber, muutub see pöördumatuks seisundiks, mida nimetatakse parodontiidiks. See viimane staadium põhjustab tavaliselt pöördumatuid kahjustusi olulistele tugikudedele, nagu luu ja sidemed, põhjustades igemete taandarengut ja luukadu.
Miks hambahügieen on tervislike igemete jaoks ülioluline
Nagu me juba varem ütlesime, on bakteriaalne hambakivi ja hambakivi kogunemine peamised süüdlased igemehaiguste tekkimisel, olgu see siis igemepõletik või parodontiit. Ilma asjakohaste hügieenimeetmeteta on kahjulikel ja oportunistlikel bakteritel lihtne kahjustada teie kaitsvaid pehmeid kudesid ning põhjustada põletikku ja infektsiooni. Õnneks katkestab hambakivi moodustumise ja kogunemise vältimine kogu ahela, ennetades paljusid hambaraviprobleeme varakult.
Hea suuhügieeni säilitamine sobivate vahenditega, nagu helihambahari, veepuhasti või hambaniit, vähendab oluliselt igemehaiguste ja muude levinud suuhaiguste, näiteks õõnsuste riski.
Igemehaiguse ühised tunnused ja sümptomid
Kõige sagedasemad igemehaiguse sümptomid on järgmised varajased hoiatusmärgid:
● igemete veritsemine söömisel või harjamisel
● Pehmed või õrnad igemed
● Punane või purpurne kummi värvus
● Püsiv halb hingeõhk
Mõned kaugelearenenud igemehaiguse sümptomid võivad hõlmata ka järgmist:
● igemete taandareng, mis väljendub paljastatud juurte või ülitundlikkusena.
● Lahtised või liigselt liikuvad hambad.
● Hambavalu söömisel ja närimisel.
● Abtsessi teke või mädaniku kogunemine.
● Kummi turse.
● Spontaanne igemeverejooks.
● Halb või ebameeldiv metalne maitse.
● Palavik.
● Turses lõualuu või nägu.
Kuigi mõnel inimesel võib tekkida üks või mitu neist tunnustest ja sümptomitest samaaegselt, peaksite neid alati pidama hoiatusmärkideks ja alustama kohe meetmete võtmist.
Looduslikud õiguskaitsevahendid ja ennetamine igemehaiguste puhul
Igemehaiguste ennetamine enne selle algust
Kõige lihtsam ja kõige kuluefektiivsem igemehaiguste ravi on ennetamine hea suuhügieeni, suurepärase vedeliku tarbimise ja tasakaalustatud toitumise abil, vältides suhkrurikkaid toiduaineid, mis võivad suurendada bakterite aktiivsust.
Kodused abinõud tervislikumate igemete jaoks
Kerge põletiku vähendamiseks igemehaiguse lihtsates staadiumides saate kasutada soolase vee sooja loputust, vesinikperoksiidi suuvett ja taimseid terviklikke abinõusid, nagu kurkum või õli tõmbamine. Tänapäeval on looduslikud lähenemisviisid, nagu õli tõmbamine, näidanud paljulubavaid teaduslikke tulemusi, vähendades kahjulikke baktereid ja seades suurepärase alternatiivi igemepõletiku vastu võitlemiseks.
Kodune ravi igemehaiguste puhul
Kasutades Sonic hambaharja tõhusaks puhastamiseks
Hambaplaadi tõhus eemaldamine on esimene kaitseliin igemehaiguste vastu. Kuigi sobiva hambaharjatehnika kasutamine tagab suurepärased manuaalsed tulemused, kasutades elektriline hambahari mis vibreerib suurel kiirusel, on suurepärane võimalus hõlpsamalt eemaldada rohkem hambaplaaki.
Kuidas vesi Flosser võib parandada igemete tervist
Vee hambaniidi kasutamine on hämmastav täiendus hambapesule. Kuigi sobiva harjamistehnika kasutamine koos fluoriidhambapastaga eemaldab bakteriaalse hambaplaadi enamikult hammaste vabalt küljelt, on hambadevahelise hambaplaadi eemaldamine teine lugu - isegi parim hambahari või tehnika ei jõua nendesse piirkondadesse ilma sobiva abivahendita.
Aastaid on hambaniidi kasutamine olnud parim viis eemaldada hambaplaak nendest hammaste vahelistest kohtadest. Kuid tänapäeva maailm võimaldab teil olla hambaravi veepuhastusvahendit / suu loputusvahendit. nagu Oclean W1 teie käsutuses - seade, mis loputab bakterid sügavatest taskutest välja, vähendades põletikku ja parandades märkimisväärselt teie igemete tervist.
Enamik eksperte nõustub, et hambaniidi kasutamine ja veega loputamine on igemehaigusega inimestele täiesti hädavajalik, sõltumata selle raskusastmest.
Kas saate parodontiiti kodus ravida?
Kui kodusest ravist ei piisa
Kui parodontiidi varajased staadiumid, nagu gingiviit, on õigete meetmetega pöörduvad, siis kaugelearenenud parodontiit nõuab professionaalset süvapuhastust ja ravi. Lisaks sellele on praktiliselt võimatu eemaldada juurte pinnale kinnitunud hambakivi sügavates taskutes, mis tekivad parodontiidi korral, kui te ei kasuta spetsiaalseid professionaalseid seadmeid. Sellest tulenevalt, kuigi te saate heade hügieenitavade abil ravida ja käsitleda kohalike ärritajate põhjustatud igemepõletikku, ei saa te kodus taastada luukadu, eemaldada hambakivi ega ravida igemete taandarengut.
Parodontiidi eiramise ohud
Parodontiit Kui seda ei ravita, võivad suus olla drastilised ja laastavad tagajärjed. Pealegi võib see kroonilise ja aeglase ilmnemise tõttu jääda märkamatuks, kuni on liiga hilja seda kodus ravida. Mõnel raskel juhul võib parodontiit põhjustada hammaste kaotust, lõualuude kahjustust ja suurenenud südamehaiguste riski, lisaks muudele süsteemsetele haigustele.
Kuidas ravida igemete infektsiooni kodus
On mitmeid antibakteriaalseid loputusvahendeid, mida saate kodus kasutada, et vähendada oluliselt baktereid ja parandada igemepõletikke. Mõned antibakteriaalsed loputusvahendid on järgmised antiseptilised suuvedelikud nagu nt:
● Vesinikperoksiid
● Kaubanduslikud suuvesi fluoriidi, tsetüülpüridiiniumkloriidi või kloorheksidiiniga.
● Looduslikud lähenemisviisid kurkumaga, õli tõmbamine kookosõliga või muude looduslike eeterlike õlide abil.
Need loputused võivad märkimisväärselt vähendada igemevalu ja põletikku, samas kui külmade kompresside kasutamine ja põletikuvastane toitumine võib aidata pikemas perspektiivis vähendada igemete turset.
Millal peaksite hambaarsti juurde minema?
Iga pöördumatu igemehaiguse märk või sümptom on enam kui piisav, et pöörduda hambaarsti poole. Seega, kui teil on pidev valu, liigne verejooks, lõtvunud hambad või paistes nägu, on aeg hambaarsti külastamiseks. Pidage meeles, et kuigi see võib tunduda kahjutu, võib parodontiidihaigusel olla tohutu mõju teie suuõõne- ja üldisele tervisele. Samuti pidage meeles, et parodontiit põhjustab igemete taandarengut ja luukadu, mis on pöördumatud ja keeruliselt ravitavad seisundid, isegi kaasaegse hambaravi puhul.
Professionaalne ravi igemehaiguste puhul
Igemehaiguse professionaalne ravi võib hõlmata:
● Skaleerimine ja juurte hööveldamine: see koosneb igemehaiguste sügavpuhastusest, mis tehakse spetsiaalsete instrumentidega, mis eemaldavad teie hammaste külge kinnitunud hambakivi ja hambakivi, mida nimetatakse ka igemetaskuteks.
● Parodontoloogiline kirurgia: Mõned kaugelearenenud juhtumid võivad nõuda kirurgilist lähenemist, mis võib hõlmata igemete siirdamist, võttes igeme tervetest piirkondadest, et asendada kaotatud kude, või kirurgilist puhastamist, et eemaldada raskesti ligipääsetav hambakivi tavapäraste tehnikate abil.
● Luutransplantaat: See on revolutsiooniline kirurgiline tehnika, mis võimaldab hambaarstidel suunata teie keha looma uut luud, kasutades mitmeid tehnikaid, mis hõlmavad autoloogseid veiseluu siirdamisi.
Mida teha, kui teil on juba igemepõletik tekkinud
Kas taanduvad igemed võivad tagasi kasvada?
Kahjuks mitte. Siiski saab asjakohase hoolduse abil vältida edasist taandumist ja hoida allesjäänud igemekude tervena ja tugevana.
Parimad hügieenitavad igemete taandumise korral
Siin on nimekiri tõestatud soovitustest, et vältida igemete taandarengut:
● Visake kohe ära oma kõvaharjaline käsihambahari, sest see võib isegi parima harjamistehnika korral rohkem kahju tekitada kui kasu tuua.
● Kaaluge sonic-hambaharja kasutamist, et hõlpsasti eemaldada hambakivi ja vältida hambakivi teket vibratsiooni abil, ilma igemeid vigastamata.
● Kasutage iga päev hambaniiti ja veepuhastusvahendit.
● Kui valite elektrilise hambaharja asemel käsitsi kasutatava hambaharja, kasutage pehmete harjastega hambaharja ja vältige agressiivseid liigutusi, mis võivad teie igemeid vigastada.
Parimad praktikad parodontoloogilistele patsientidele
Igapäevane suuhügieeni rutiin
Te olete seda võib-olla juba mitu korda kuulnud, kuid see ei ole liialdus - hea hügieeni säilitamine on parim viis ennetada kõige levinumaid suuhaigusi, sealhulgas igemehaigusi. Isegi kui teie igemeprobleemid ei ole põhjustatud ainult bakteriaalsest hambaplaadist, on õige hügieen oluline, et vältida edasisi kahjustusi ja hoida suu parimas võimalikus vormis. Seega on siin mõned olulised parimad tavad, et ennetada igemehaigusi või hoida suu tervena taastumise ajal:
● Peske hambaid vähemalt kaks korda päevas või pärast iga söögikorda hambaharja ja fluoriidiga hambapastaga.
● Kasutage igapäevaselt tavalist hambaniiti või veepuhastusvahendit, et puhastada sügavad igemetaskud.
● Kasutage antibakteriaalset suuvett, et tappa ja vähendada kahjulikke baktereid.
● Säilitage tervislik toitumine, mis sisaldab vähe süsivesikuid ja rafineeritud suhkruid ning on täis antioksüdante, mineraalaineid ja vitamiine.
● Ärge kunagi unustage hügieenirutiini ajal keelt. Kasutage keele kaabitsat või tavalist hambaharja, et eemaldada prahti ja toiduosakesi.
● Hoidke end kogu aeg hüdreeritud.
Korduma kippuvad küsimused igemehaiguste kohta
Kas ma võin igemehaigust looduslikult tagasi pöörata?
Kui igemepõletikku saab korraliku suuhooldusega tagasi pöörata, siis parodontiit nõuab eranditult professionaalset ravi.
Kui kaua võtab igemehaiguse paranemine aega?
Kõik sõltub teie individuaalsest juhtumist ja tingimuste põhjusest. Kerged juhtumid võivad paraneda 2-3 nädalaga, kui hambaharja ja hambaniiti kasutatakse korralikult, kuid kaugelearenenud juhtudel võib märkimisväärse paranemise saavutamiseks olla vaja mitu kuud hooldust. Mõnel juhul võib täielik paranemine ja taastumine võtta aastaid, eriti kui tegemist on luukadu ja hammaste kadumisega.
Millised toidud parandavad igemete tervist?
Suurepärased valikud hõlmavad rohelisi lehti, piimatooteid, probiootilisi jooke, puuvilju ja krõmpsuvaid köögivilju, mis aitavad tugevdada igemeid ja vähendada põletikku.
Kas vesihammaste eemaldaja on parem kui tavaline hambaniidi kasutamine?
Kuigi enamiku tervete inimeste puhul võib see olla vaieldav, on veepuhastaja tõhusam hammaste, sügavate taskute või tundlike igemetega inimeste puhul, kuna see jõuab kohtadesse, kuhu tavalise tehnika puhul on peaaegu võimatu.
Kas ma võin kasutada helihambaharja, kui mul on tundlikud igemed?
Muidugi! A elektriline hambahari on tegelikult suurepärane tundlike igemete jaoks, sest see tagab õrna, kuid tõhusa puhastamise ilma agressiivse liikumiseta. Paljudel mudelitel, näiteks Oclean X Elite Sonic Toothbrushil, on reguleeritavad intensiivsuse seaded, et vältida ärritust ja kohandada neid vastavalt teie vajadustele ja kavatsustele.
Kui tihti peaksin kasutama vesihooldusvahendit igemehaiguste puhul?
Parima tulemuse saavutamiseks kasutage seda vähemalt kord päevas, eriti kui teil on igemehaiguse varajases staadiumis - igemepõletik. Seadmed nagu Oclean W1 Portable Water Flosser aitavad eemaldada hambakivi ja bakterid sügavatest igemetaskutest, kuhu tavaline hambaniit ei ulatu.
Kokkuvõte: Võtke meetmeid, et kaitsta oma igemete tervist
Kuigi see võib tunduda hirmutav, on igemehaigus tavaliselt ennetatav ja selle varajases staadiumis õige suuhooldusrutiiniga pöörduv. Sobiv hügieenirutiin õigete vahenditega, nagu helihambahari, suuvesi ja suuspiraator, võimaldab teil eemaldada hambakivi, vältida hambakivi teket, vähendada põletikku ja kaitsta teie igemeid haiguse progresseerumise eest.
Lisaks, kui teil on juba sümptomid, nagu igemete verejooks või kerge turse, ärge oodake, kuni teised sümptomid ilmnevad! Uuendage oma rutiini koos Oclean X Pro Elite Sonic Hambaharjaga sügavpuhastuseks ja Oclean W1 Portable Water Flosseriga et loputada bakterid raskesti ligipääsetavatest kohtadest. Kui teie igemehaigus on aga arenenud nii kaugele, et parodontiitei piisa ainult koduhooldusest - vajate professionaalset ravi, et vältida tõsiseid tüsistusi.
Pidage meeles, et suuõõne tervis on otseselt seotud teie üldise heaoluga. Võtke nüüd meetmeid ja teie igemed tänavad teid hiljem!
Viited
1. Altalhi, A. M., Alqahtani, N. S., Alareefi, J. A., Alamri, S. S., Almutairi, K. S., Bin Dous, R. A., & Albaqami, I. A. (2023). Veeflosside võrdlev ülevaade parodontoloogilises ravis. Cureus, 15(12), e50162. https://doi.org/10.7759/cureus.50162
2. Gasner, N. S., & Schure, R. S. (2023). Parodontiit. In StatPearls. StatPearls Publishing.
3. Sedghi, L. M., Bacino, M., & Kapila, Y. L. (2021). Parodontiidi haigus: The Good, The Bad, and The Unknown. Frontiers in cellular and infection microbiology, 11, 766944. https://doi.org/10.3389/fcimb.2021.766944
Liccardo, D., Cannavo, A., Spagnuolo, G., Ferrara, N., Cittadini, A., Rengo, C., & Rengo, G. (2019). Parodontiidi haigus: A Risk Factor for Diabetes and Cardiovascular Disease. International journal of molecular sciences, 20(6), 1414. https://doi.org/10.3390/ijms20061414