Mis on igemepõletik?
Igemehaigus on kõige levinum igemehaiguse tüüp, mis mõjutab nii lapsi kui täiskasvanuid ning on tavaliselt põhjustatud hammaste ja teiste suu probleemide naastu kogunemisest. See on selle suuhaiguse kerge vorm, mida iseloomustavad igemete põletik, ärritus ja mõnikord veritsus.
Igemehaiguse levinumad põhjused
Peamine igemepõletiku põhjus on halb suuhügieen, mis põhjustab naastude ja hambakatu kogunemist. Selle kogunemise tagajärjel paisuvad ja ärrituvad teie hammaste ümber olevad pehmed koed, mis viib põletikuni ja kui seda ei ravita, siis ka infektsioonini.
Siiski võivad igemepõletiku muudeks põhjusteks olla suitsetamine, teatud ravimid, kroonilised haigused nagu diabeet ning hormonaalsed muutused puberteedi või raseduse ajal. Kuigi nende põhjustega võib olla raskem toime tulla või need on mõnikord vältimatud, saab hambakattu kogunemist hõlpsasti ennetada sobivate hügieenimeetmetega, muutes igemepõletiku väga sagedaseks, kuid ennetatavaks haiguseks.
Gingiviidi ja parodontiidi vahe
Gingiviit viitab igemehaiguse varajasele ja pöörduvale staadiumile. See on selle kerge vorm, kus ainult pehmed koed on paistes või nakatunud, võimaldades teil põletikuprotsessi tagasi pöörata ja sobivate meetmetega edasist kahjustust ennetada. Periodontiit seevastu on igemehaiguse edasijõudnud staadium, mis on tavaliselt seotud luukahjustuste, igemete taandumise, periodontaalsete taskute ja isegi hammaste kaotusega. Kahjuks on see staadium pöördumatu, mis viib keerukate ja kulukate professionaalsete hambaraviprotseduurideni.
Seetõttu on oluline vältida igemehaigusi õige hügieeni abil või ravida neid varajases staadiumis, et vältida võimalikke tõsiseid tagajärgi.
Märgid ja sümptomid, millele tähelepanu pöörata
Varajased igemepõletiku tunnused hõlmavad punaseid, paistes või veritsevaid igemeid, eriti harjamise või hambaniidi kasutamise ajal—kuigi see võib esineda ka iseeneslikult. Teised hoiatusmärgid on halb hingeõhk (halitoos) ja igemete tundlikkus, mis võib ilmneda hellusena või kerge ebamugavusena puudutamisel—kuid need viimased sümptomid on harvemad ja tavaliselt seotud haiguse raskema staadiumiga.
Kuid olenemata sellest, kui tühised need sümptomid võivad tunduda, ei tohiks neid eirata ega alahinnata, sest need võivad kergesti muutuda tõsisemateks ja keerukamateks probleemideks. Pidage meeles, et igeme põletik harva valutab, kuid see annab sageli märku sügavamast probleemist.
Mida me mõistame kui Nakkav
Mõiste nakatav kirjeldab, kuidas haigus võib levida ühest inimesest teise patogeenide kaudu. Need patogeenid võivad kanduda isikute vahel, põhjustades haigust või infektsiooni. Kuigi igemehaigus ei ole traditsioonilises mõttes nakkav – kuna selle ilmnemisega ei ole seotud ühtegi ainulaadset patogeeni –, võivad igemehaigust põhjustavad bakterid levida sülje kaudu, suurendades haiguse tekkimise riski, kui teise inimese hügieen on ebapiisav. Kuid see suhtlus sõltub mitmetest teguritest, sealhulgas vastuvõtja üldisest tervislikust seisundist, süsteemsetest haigustest ja ravimitest.
Kas igemehaigus võib levida inimeste vahel?
Kuigi igemepõletik ise ei ole nakkav traditsioonilises mõttes – nagu külmetushaigus või tuulerõuged –, võivad suus olevad bakterid, mis põhjustavad igemepõletikku, kanduda sülje kaudu teisele inimesele. Kuid nende potentsiaalselt kahjulike bakterite ülekandmine ühest suust teise ei tähenda tingimata, et haigestud igemepõletikku. Järgnevalt leiad kõige levinumad olukorrad, kus igemepõletik võib kanduda:
Kas igemehaigus on suudlemise teel nakkav?
Sinu sülg mängib olulist rolli suuõõne kudede—hammaste ja igemete—kaitsmisel tavapäraste kahjulike bakterite eest. Kuid see võib olla ka soovimatute mikroobide kandjaks. Seetõttu, kuigi võid suudeldes edasi anda igemepõletikku põhjustavaid baktereid, on haiguse tekkimise risk ausalt öeldes madal.
Haiguse nakatumise tõenäosus sõltub teie immuunvastusest, teatud riskitegurite olemasolust ja suuhügieeni harjumustest. Mida paremini olete kaitstud, seda vähem on tõenäoline, et need kahjulikud bakterid põhjustavad igemehaigust. Vastupidi, mitmete riskitegurite olemasolu, nagu suitsetamine, diabeet, nõrgem immuunsüsteem või halb suuhügieen, võib suurendada haiguse tekkimise tõenäosust. Teisisõnu, kui teie partneril on igemehaigus, kuid teie harjate hambaid, kasutate hambaniiti ja hoiate suu heas korras, on teil palju väiksem tõenäosus haigestuda.
Kas ma võin anda oma lastele igemehaigust?
Kuna bakterid võivad sülje kaudu ühest suust teise kanduda, võivad hooldajad suusbaktereid lastele edasi anda lähedase kontakti kaudu, näiteks ühiste söögiriistade, lutipudelite, suudluste või muu lähedase kontakti kaudu.
Kuigi bakterite edasikandmine ei tähenda tingimata igemepõletikku, on väikelastel haiguse tekkimise oht suurem nende ebaküpsete immuunsüsteemide tõttu. Tegelikult on mõned hiljutised uuringud näitab, et lastel, kelle vanematel on igemepõletik, on suurem risk haigestuda igemehaigustesse kui neil, kelle vanematel seda ei ole. Seetõttu on vanemana oluline hoida suu tervena ja rõhutada õiget suuhooldust juba varakult ning vähendada lastega bakterite levitamisega seotud tegevusi.
Kas igemepõletik on nakkav, kui jagada jooki?
Sarnaselt teistele kahele juhtumile ei tähenda bakterite edasikandumine sülje kaudu sama klaasi jagamisel kohe igemepõletikku. See sõltub ka individuaalsest immuunvastusest ja muudest seotud riskiteguritest, nagu suuhügieen.
Kuid pidage meeles, et suuhügieeni probleemidega inimesed on bakterite suhtes vastuvõtlikumad, muutes nad kodus haavatavaks sihtmärgiks. Seetõttu peaksite kaaluma jookide jagamise vähendamist samast tassist pere ja sõpradega, kui teil on juba igemehaigus, et nakkusohtu minimeerida.
Nõuanded igemepõletiku ennetamiseks ja leviku vältimiseks
Hea uudis on see, et igemepõletikku saab ennetada sobivate hügieenimeetmetega. Hambakatu ja -kivi kogunemise vähendamine võib oluliselt vähendada igemetehaiguste riski ning samal ajal ennetada kaariese ja muid levinud suuõõne probleeme. Seetõttu on siin mõned väärtuslikud soovitused, et hoida oma igemed heas vormis ja takistada bakterite levikut:
Igapäevased harjumused tervete igemete jaoks
Isegi kõige lihtsamad harjumused võivad teie suuhügieenis tohutult vahet teha, kui olete järjekindel:
● Kaaluge hammaste pesemist kolm korda või vähemalt kaks korda päevas, pöörates erilist tähelepanu hammaste pesemisele enne magamaminekut, kuna see on päeva kõige olulisem pesukord.
● Kasuta sobivat käsihambaharja pehmete või keskmise kõvadusega harjastega või sonic elektriline hambahari nagu Oclean X Pro Elite hammaste naastu täielikuks eemaldamiseks ilma vaevata.
●Kasuta alkohoolseteta antimikroobset suuloputusvedelikku vastavalt oma hambaarsti soovitustele.
● Kasuta iga päev hambaniiti, et eemaldada toidujäägid hammaste vahelt, või kasuta veeflosserit, kui hambaniidi kasutamine on keeruline. Leia rohkem teavet nende toodete kohta siin.
● Väldi suhkrurikkaid suupisteid või asenda need tervislike maiustega, nagu puuviljad, pähklid või smuutid.
Samuti kaalu oma hambaharja või hambaharja pea vahetamist iga 3 kuu tagant, et vältida bakterite kogunemist. Lisaks hoia oma harju—elektrilisi või käsiharju—korrektselt hoiustatud ja puhtana ning eemal teistest hambaharjadest, et vältida pereliikmete vahel ristkontaminatsiooni.
Millal kaaluda professionaalset abi
Planeeri hambaarsti aeg, kui märkad igemepõletiku esimest märki või kui sul on perekonnas esinenud igemehaigust või mõni muu eelnevalt mainitud riskitegur. Käi regulaarselt kontrollis vähemalt kaks korda aastas, et eemaldada kogu hambakivi ja naast, mida hambahari kodus eemaldada ei suuda. Pea meeles, et varajane professionaalne sekkumine säästab raha ja hambaid.
Kuidas ravida igemepõletikku
Suuhügieeni tähtsus
Suuhügieen on esimene ja kõige olulisem kaitseliin igemehaiguste, olgu selleks siis igemepõletik või parodontiit, vastu. Igapäevane hambaniidi kasutamine ja hammaste pesemine fluoriidiga hambapastaga on kõige tõhusam viis hoida igemepiir terve ja kahjulikest bakteritest vaba. Veelgi olulisem on meeles pidada, et järjepidevad harjumused võimaldavad sul igemepõletikku ja selle varajasi märke tagasi pöörata, takistades selle muutumist parodontiidiks.
Hambaniidi kasutamise roll
Hambaniidi kasutamine on hädavajalik, et eemaldada kogu hambakatt, kuhu hambahari ei ulatu. See eemaldab baktereid hammaste vahelt, aga ka igemepiiri alt, vabastades baktereid ühest suus kõige raskemini ligipääsetavast piirkonnast. Kui aga manuaalne hambaniidi kasutamine tundub keeruline või liiga nõudlik, võite kaaluda ka veeflosseri kasutamist, näiteks Oclean AirPump A10.
Professionaalne hambapuhastus
Kuigi sobiv hügieenirutiin võib ennetada mitmeid suuõõne probleeme, saab hambakivi eemaldada ainult professionaalse puhastusega, kui see on juba hammastele tekkinud. Hambapuhastused on ka suurepärane võimalus suuõõne probleemide varajaseks avastamiseks, vältides kulukaid ja keerukaid protseduure. Eksperdid soovitavad hammaste puhastamist professionaalse hambaravi spetsialisti juures iga kuue kuu tagant või isegi sagedamini, kui teil on riskitegureid.
Järeldus
Niisiis, kas igemepõletik on nakkav? Tehniliselt mitte—kuid selle põhjustavad bakterid võivad levida sülje kaudu, mis tähendab, et ennetamine on oluline. Kuigi kahjulike bakterite ülekandumine inimeselt inimesele on võimalik, ei tähenda see otseselt haiguse saamist. Lõppkokkuvõttes sõltub kõik sinu hügieenimeetmetest, üldisest tervisest ja immuunsüsteemist.
Lõpuks annab su suu puhtana ja tervena hoidmine usaldusväärsete suuhooldustööriistadega—nagu OClani nutikad hambaharjad ja hambaniidid—just selle, mida vajad. Sa mitte ainult ei kaitse oma igemeid, vaid aitad ka murda bakterite ülekandetsükli oma pere või suhete sees.
Viited
1. Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (2023, 23. august). Ülevaade: igemepõletik ja parodontiit. InformedHealth.org - NCBI raamatukapp. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/
2. Pihlstrom, B. L., Michalowicz, B. S., & Johnson, N. W. (2005). Igatõved. Lancet (London, England), 366(9499), 1809–1820. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67728-8
3. Scannapieco, F. A., & Gershovich, E. (2020). Igatõve ennetamine – ülevaade. Periodontology 2000, 84(1), 9–13. https://doi.org/10.1111/prd.12330
4. Greenstein, G., & Lamster, I. (1997). Bakteriaalne ülekandumine parodontaalhaigustes: kriitiline ülevaade. Journal of Periodontology, 68(5), 421–431. https://doi.org/10.1902/jop.1997.68.5.421
