Igemete taandumine võib tunduda nagu aeglane põletus, kuid enamikul ei ole aimugi, kui tõsine see tegelikult on, kuni suu sees kõik muutub. Sa harjad hambaid ja enne kui arugi saad, näed rohkem oma hammast, võib-olla isegi natuke juurt. See ei ole ainult kosmeetiline probleem, vaid punane lipp, mida su igemed sulle lehvitavad.
Niisiis, kui kaugele on liiga kaugele? Kui kaugele võivad igemed taanduda enne, kui hambad välja langevad? Millal muutub igemete taandumine kahjulikuks ja millal muutub see tõeliselt tõsiseks? Vaatame lähemalt.
Mis on igemete taandumine?
Igemete taandumine on siis, kui teie igemepiir taandub järk-järgult, paljastades rohkem teie hambaid, eriti tundlikke juuri, mis asuvad allpool. Alguses ei pruugi te seda märgata, mistõttu on tavaline, et inimesed ei tea, et see toimub, kuni nad tunnevad valu või näevad, et nende hambad näivad pikemad. [1]
Igapäevased harjumused nagu liiga tugev harjamine, suitsetamine, igemehaigused või lihtsalt geneetika võivad põhjustada igemete taandumist. Kuigi kadunud igemekude ei taastu, on olemas meetmeid, mida saad teha edasise kahjustuse vältimiseks ja olemasoleva hamba säilitamiseks. Mida varem selle avastad, seda paremad on su võimalused. [2]
Mis näeb välja varajane igemete taandumine?
Algfaasis on need suhteliselt peened. Teie hambad võivad tunduda veidi pikemad ning võite märgata väikeseid sälke hamba allosas, kus teie igemed on hakanud taanduma. Teie igemed ei pruugi olla valusad, vaid lihtsalt veidi punakamad kui roosad, või võite hambaharjamisel märgata väikest kogust verd.
Veel üks levinud märk? Eriti tundlikkus külmade jookide või magusate toitude suhtes.
Kui vaatate kliinilisi fotosid, näitab varajane taandumine:
-
Ebaühtlane igemepiir
-
Paljastunud hambajuured (mis tunduvad kollakamad kui ülejäänud hammas)
-
Hambavahede ja hammaste vahele tekkivad tühimikud
-
Kerge punetus või põletik
See on algfaasis valutu, mistõttu võib seda olla lihtne märkamata jätta, kui hambaarst seda rutiinse kontrolli käigus ei avasta. Kui seda ei ravita, võib see areneda ja põhjustada tõsiseid probleeme, isegi hammaste kaotust.
Kui kaugele võivad igemed taanduda enne, kui hambad välja langevad?
Üldiselt, kui igemed taanduvad 5 mm või rohkem ning seejuures esineb ka luukadu ja igemepõletik, võivad teie hambad välja kukkuda. [3] See on tingitud sellest, et mida sügavamad on igemete taskuruumid, seda suuremad on alad bakterite kogunemiseks, mis võivad kahjustada hambaid toetavat kude ja luud.
Väga väike instrument, parodontaalproov, mida hambaarstid kasutavad nende taskute mõõtmiseks. Siin on lühike ülevaade:
-
1–3mm: terved igemed
-
4mm: varajane igemepõletik
-
5 mm või rohkem: edenenud igemehaigus, hammaste kaotuse oht
Nüüd ei ole asi ainult esteetikas või tundlikkuses, teie hambad võivad tegelikult hakata nihkuma, loksuma või isegi välja langema.
Kas taanduvad igemed võivad tagasi kasvada?
Siin on aus tõde: teie igemekude ei kasva pärast kaotamist iseenesest tagasi. [4] Igemete taandumine on pöördumatu, kuid hea uudis on see, et hambaarst saab kasutada ravimeetodeid taandumise raviks ja edasise halvenemise ennetamiseks.
Mõnikord võivad kirurgilised protseduurid, nagu igemekatte siirdamine, taastada puuduvat kude, korjates terve koe teisest piirkonnast ja asetades selle kaotatud alale. See ei ole sama mis teie loomulik igemekude, kuid see katab teie hambad vajaliku kaitsega. Vahepeal on õigeaegne sekkumine ja korralik suuhügieen teie parimad valikud.
7 Sage igeme taandumise põhjused
Igemete taandumine ei toimu üleöö, vaid on tavaliselt mitme järgmise teguri koosmõju tulemus:
1. Liiga tugev harjamine (või kõvade harjastega harja kasutamine)
Paljud inimesed usuvad ekslikult, et tugevam harjamine on parem, kuid igemete puhul võib tugev harjamine olla kahjulik. Pikas perspektiivis võib liiga tugev harjamine või kõva hambahari kulutada igemekudet, eriti eeshammaste piirkonnas.
2. Kehv suuhügieen
Kui sa ei harja ega kasuta hambaniiti, tekib hambakatt. Kui sa jätad selle liiga kauaks sinna, muutub see hambakiviks, kõvaks ja koorikuliseks materjaliks, millest sa oma kodus lahti ei saa. See ärritab ja põletab su igemeid, põhjustades igemepõletikku. [5]
3. Igemepõletik (gingiviit ja parodontiit)
Hambahaigus algab igemepõletikuga: punased, põletikulised ja veritsevad igemed. Kui seda ei ravita, areneb see edasi parodontiidiks. Teie igemed nakatuvad ja põletikku tekib, ning need hakkavad teie hammaste küljest tagasi tõmbuma, moodustades taskuid ja jättes juured paljaks.
4. Suitsetamine ja tubakatoodete kasutamine
Tubakas piirab verevarustust teie igemetele, nõrgestab teie keha kaitsesüsteemi ning loob ideaalsed tingimused bakterite kasvuks. Suitsetamine suurendab mitu korda teie tõenäosust haigestuda igemehaigustesse ja igemete taandumisse.
5. Hammaste krigistamine (bruksism) ja kokkusurumine
Võib-olla sa isegi ei tea, et sa seda teed, eriti öösel, kuid hammaste krigistamine või lõualuu kokkusurumine avaldab märkimisväärset survet sinu igemetele ja allolevale luule.
6. Hormonaalsed muutused (eriti naistel)
Hormoonid mõjutavad teie igemeid rohkem, kui te arvate. Hormoonide kõikumised puberteedi, raseduse, menstruatsiooni või menopausi ajal muudavad igemed tundlikuks ja põletikule vastuvõtlikuks. See suurendab igemeprobleemide, sealhulgas igemete taandumise riski.
7. Geneetika
Mõnikord on see lihtsalt perekondlik. Kui su vanematel olid taanduvad igemed, võid ka sina neile kalduv olla, isegi korraliku suuhügieeni juures. Teised on lihtsalt loomulikult sündinud õhukeste või nõrkade igemetega, mis kipuvad rohkem taanduma.
Tagumiste igemete taandumise märgid ja sümptomid
Probleem igemete taandumisega on see, et see tabab sind tavaliselt üllatusena. Paljud inimesed ei pruugi isegi märgata, et see toimub, kuni see on juba üsna arenenud. Seetõttu ongi oluline olla teadlik varasematest märkidest.
Siin on, millele tähelepanu pöörata
Hambad muutuvad tavapärasest pikemaks
- Kuumenärv, külmanärv või magususe tundlikkus
- Paljastunud hambajuured (need tunduvad hambapinnast kollakama tooniga)
- Harjamise või hambaniidi kasutamise ajal tekkiv ebamugavustunne või valu
- Punased, paistes või põletikulised igemed
- Püsiv halb hingeõhk
- "Värisev" tunne, justkui teie hambad ei oleks kindlalt paigas
- Kui mõni järgmistest on tuttav, on aeg pöörduda hambaarsti poole.
5 märki, et su igemed võivad taanduda (mida sa ei tohiks ignoreerida)
Pöörake tähelepanu järgmistele muutustele suus ning konsulteerige enne olukorra halvenemist oma hambaarstiga:
1. Äkiline hambavalu tundlikkus, mis varem puudus
Kas kuumad joogid või jäätis panevad sind äkki krampi tõmbuma? Kui su hambad on tundlikumad kui kunagi varem, eriti kuumuse, külma või isegi magususe suhtes, võib see olla märk sellest, et igemed hakkavad taanduma.
2. Veritseb harjamise või hambaniidi kasutamise ajal
Väike roosa kraanikausis ei ole tavaline. Kui su igemed veritsevad hammaste harjamise või hambaniidi kasutamise ajal, isegi õrna puudutusega, võib see olla varajane märk igemeprobleemidest.
3. Hambad näivad olevat pikemad kui varem
Sinu hambad ei ole kasvanud, kuid kuna igemed taanduvad, paistab hambast rohkem. Kui su naeratus on veidi „hambuline“ võrreldes varasemaga, siis tõenäoliselt taanduvad su igemed.
4. Punased või paistes igemed
Terved igemed on roosad ja kindlad. Kui need on punased, valulikud või paistes, on see tõenäoliselt põletiku märk. Ja kus on põletik, võib igemete taandumine olla tulekul.
5. Halb hingeõhk, mis ei kao
Kui harjamine, hambaniidi kasutamine ja suuvesi ei paranda teie halba hingeõhku, võivad süüdlaseks olla igemepiiril kinni jäänud bakterid. Gingiviit ehk igemete taandumine võib tekitada sügavaid taskuid, kus koguneb naast, põhjustades püsivat maitset või lõhna.
Hambakoe taandumise 5 etappi: kergetest probleemidest hammaste kaotuseni
Siin on, kuidas igemete taandumine tavaliselt areneb:
1. etapp: kerge taandareng (1 kuni 2 mm)
See on esimene paljudest ning ausalt öeldes ei tea enamik inimesi isegi, et see toimub.
Võite märgata veidi hambatundlikkust või teie hambad võivad tunduda veidi pikemad kui varem. Tõsist kahjustust veel ei ole, kuid see on ideaalne aeg probleemi ennetamiseks hambaarsti kontrolli ja korraliku suuhooldusega.
2. etapp: mõõdukas langus (3 kuni 4 mm)
Nüüd on kumm veelgi tahapoole tõmmatud ja kõik tundub teistsugune.
Võite märgata:
- Suurenenud tundlikkus kuumade või külmade jookide suhtes
- Igemed näivad ebatasased
- Toidu kleepumine suurenenud lihtsusega
Selles etapis võivad teie igemete ja hammaste vahele tekkida väikesed vahed, mis pakuvad bakterite kogunemiseks ideaalset kohta.
3. etapp: Tugev majanduslangus (5 mm või rohkem)
Hambajuure on nüüd täielikult paljastunud. Teie igemed võivad olla valulikud või põletikulised ning teie hambad võivad muutuda veidi "logisevaks" või ebastabiilseks.
Luu kadu hamba ümber algab tavaliselt siit, mis on tõsine probleem. Kui te ei saa varsti ravi, võib kahjustus olla püsiv.
4. etapp: Tõsine parodontiit (edenenud igemehaigus)
See on koht, kus luukude, mis toetab teie hambaid, nagu luu ja sidekude, laguneb.
Võite märgata:
- Hammastel nihkumine positsioonist
- Hamba närimise raskused
- Halb hingeõhk või püsiv halb maitse suus
- Võimalikud mäda- või igemepõletikud
Sel hetkel võib hammaste säilitamiseks olla vajalik professionaalne ravi, näiteks sügavpuhastus või isegi operatsioon.
5. etapp: Hammaste kaotus ja edasi
Kui seda liiga kaua ravimata jätta, muutuvad hambad liiga lõdvestunuks ja kukuvad välja või tuleb need eemaldada. Hambakaariese haigust on seostatud ka teiste tõsiste terviseprobleemidega, sealhulgas südamehaiguste, diabeedi ja artriidiga.
Kuidas vältida igemete taandumist ja hammaste kaotust
Hambaigeme taandumise peatamine algab selle põhjuste mõistmisest ja seejärel õigeid samme astumisest, et oma igemeid päästa. See on see, mis toimib:
- Õrnalt harjake pehmete harjastega hambaharjaga
- Kasuta hambaniiti iga päev
- Kasuta tundlikkust vähendavat hambapastat
- Lõpeta suitsetamine
- Ravi hammaste krigistamist
- Regulaarsed puhastused
- Ravi igemepõhjustatud haigust
Parimad ravimeetodid tõsise igemete taandumise korral
Sobiv tegevuskava sõltub sellest, kui tõsine majanduslangus on ja miks see toimub. Vaatleme kõige levinumaid lahendusi:
Sügavpuhastus
See on tavaliselt alguspunkt. See on põhjalik puhastus, mis toimub igemepiiri all ja eemaldab hambakatu, mis põhjustab igemehaigust ja igemete taandumist.
Teile võidakse määrata ka antibiootikume, mis tapavad igemetes allesjäänud bakterid ja takistavad infektsiooni teket. Ravi aitab igemetel paraneda ning takistab seisundi halvenemist. [6]
Muud mitte-kirurgilised ravimeetodid
- Paiksed antibiootikumid: Neid võib rakendada otse igemete alla nakkuse kontrollimiseks.
- Hambaliimimine: Teie hambaarst võib paljastatud juuri katta hambavärvi resiiniga. See parandab teie hammaste välimust ja vähendab nende tundlikkust.
- Traksid: Kui kõverad või väänatud hambad põhjustavad igemete taandumist, võivad breketid aidata. Kui hambad on õigesti paigas, võivad igemed mõnevõrra iseseisvalt taastuda.
Kummi siirdamise operatsioon
Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks igemekoe siirdamise operatsioon. See hõlmab terve koe võtmist (tavaliselt suulae piirkonnast) ja selle kinnitamist kohale, kus igemekude on kulunud. [7]
See kaitseb paljastunud juurt ja hammast. Seda teeb igeme spetsialist (parodontoloog). See võib tunduda hirmutav, kuid protsess on tegelikult üsna lihtne ning taastumine on tänapäevaste meetoditega kergem kui enamik inimesi arvab.
Õige ravi valimine
Teie hambaarst uurib teie igemeid ja hambaid ning annab nõu parima tegevuskava osas, sõltuvalt sellest, kui kaugele taandareng on jõudnud. Kui tegutsete kiiresti, on teil väiksem tõenäosus sattuda suuremate probleemide, näiteks hammaste kaotuse, ohvriks.
Millal pöörduda hambaarsti poole
Kui teie hambad tunduvad pikemad, tunnete harjamise ajal tundlikkust või märkate igemete taandumist, on aeg hambaarsti juurde minna. Ärge laske valul või lõdvestunud hammaste tekkimisel; minge hambaarsti juurde varakult ja hoidke oma naeratus alles.
Regulaarsed kontrollid takistavad igemete taandumise muutumist tõsiseks. Kui miski ei tundu päris õige, kuula oma instinkte ja lase see üle vaadata. Ennetamine on alati parem (ja odavam) kui ravi.
Lõppkokkuvõte
Igemete taandumine võib alata vaikselt, kuid võib areneda tõsisteks probleemideks nagu hammaste tundlikkus, valu ja isegi hammaste kaotus, kui seda tähelepanuta jätta. Varajane teadlikkus märkidest ja põhjustest annab sulle eelise oma naeratuse hoidmisel. Hari hambaid õrnalt, külasta regulaarselt hambaarsti ja ära viivita märkide ravimisega.
Lisahoolduseks kasutades kõrgekvaliteediline soniline hambahari nagu Oclean X Pro Elite võib teha suure erinevuse teie igemete tervena hoidmisel ja hammaste tugevana hoidmisel. Veidi pingutust nüüd tasub end suurelt, säilitades oma loomulikud hambad kogu eluks.
Viide
Marks, Hedy. „Tagasikutsuvad igemed: põhjused, ravi, kirurgia ja ennetamine.” WebMD, 8. okt. 2023, www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy jt. „Iekeele taandumine: selle põhjused ja tüübid ning ortodontilise ravi tähtsus.” Dental Press Ortodontiaajakiri, köide 21, nr 3, juuni 2016, lk 18–29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Hambaarst, Buford. „Kui kaugele võivad igemed taanduda enne, kui hambad välja langevad? Täielik juhend - Bufordi hambaarst.” Bufordi hambaarst, 6. märts 2025, buforddentist.com/kui-kaugele-voivad-igemed-taanduda-enne-kui-hambad-langema-hakkavad/.
Christiano, Donna. „Tõde taanduvate igemete kohta.” Healthline, Healthline Media, 14. juuni 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala jt. „Igeme taandumise etioloogia ja esinemine – epidemioloogiline uuring.” India Periodontoloogia Seltsi Ajakiri, köide 19, nr 6, 2015, lk 671, https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude, ja Adrian Kasaj. „Igeme taandumise ravi: millal ja kuidas?” Rahvusvaheline Hambaarstide Ajakiri, köide 71, nr 3, juuni 2021, lk 178–187, https://doi.org/10.1111/idj.12617.
“Igemekoe siirdamise operatsioon: mis see on, protseduur ja taastumine.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-igeme-siirdamise-operatsioon.
