Kas olete kunagi tabanud end värisemisest, kui joote midagi külma või isegi oma lemmikjäätise lusikat nautides? Külmatundlikud hambad võivad need kergesti muuta need piinamisaktideks. See on üks suhteliselt levinud probleem, kui hammaste kaitsekihid on kuidagi kahjustatud, närvid satuvad äärmuslikele temperatuurimuutustele. Valu on enamasti lühiajaline, kuid see võib kindlasti seada üle jõu käivaid piiranguid tavapärasele eluvoolule.
Juurte tundmine on alati esimene samm lahenduse otsimisel. Selles artiklis käsitletakse väga üksikasjalikult, mis põhjustab külmetustundlikkust, tõhusaid koduseid abinõusid selle ohjamiseks ja seda, kuidas targemate suuhooldusvalikute tegemine võib aidata teie hambaid pikaajaliselt kaitsta.
Mis on hammaste tundlikkus külma suhtes
Hambatundlikkus külma suhtes on väga terav, äkiline valu, kui hambad puutuvad kokku külmade jookide, toiduainete või õhuga. Seda tuntakse ka dentiini ülitundlikkusena ja see tekib hammaste kaitsvate kihtide, nimelt emaili või tsemendi muutuse tagajärjel. [1]
See paljastab aluspõhja dentiini ja võimaldab külmatundel jõuda närvidele hamba sees. See on väga tavaline probleem, kuid kui see püsib, tuleks seda ravida, et vältida edasisi ebamugavustundeid või muid hambaprobleeme.
Miks on mu hambad külma suhtes tundlikud?
Kui jäätunud jooki või külmutatud maiustust nautides valutavad hambad, on teil tõenäoliselt külmatundlikkus. See juhtub tavaliselt siis, kui hamba sees olevad närvid on emaili erosiooni, igemete taandumise või isegi hambumuslike haiguste tõttu avatud. [2] Kuigi külmatundlikkus ei ole iseenesest tõsine, tuleb seda eristada tõsisematest probleemidest, nagu näiteks õõnsused või igemehaigused, mis võivad vajada professionaalset ravi.
Tundlike hammaste sümptomid
Tundlikud hambad on määratletud kui need, mis tekitavad teravat, järsku valu, kui nad reageerivad stiimulile. Need võivad olla tingitud:
● Valu väga kuumade või külmade toitude ja vedelike puhul.
● ebamugavustunne magusate või happeliste toitude puhul.
● kihelus või kipitus harjamise või hambaniidi kasutamise ajal.
● Tundlikkus külma õhu suhtes.
Kui tundlikkus on püsiv või süveneb, võib see viidata tõsisele hambaraviprobleemile, mis nõuab hambaarsti professionaalset tähelepanu.
Külma hammaste tundlikkuse põhjused
Külmetundlikkus tekib seetõttu, et dentiin ja närvid ei saa kaitset hamba kaitsekihilt ja tsemendilt. [3] See on loetelu peamistest põhjustest:
● Tagasimineku igemed paljastavad juured, muutes närvid külma suhtes tundlikuks.
● Tundlikkus on tingitud kogunenud hambaplaadist, mis põhjustab hambakatu või igemehaigust.
● Tugev harjamine või liigne valgendamine põhjustab hambaemaili kulumist, mis muudab hambad tundlikumaks.
● Stressist tingitud lihvimine kulutab emaili, paljastades tundliku dentiini.
● igemehaigus või taandareng, mis paljastab närvijuured.
● Külm jõuab närvidele läbi hammaste pragude ja põhjustab teravaid valusid.
Miks on mu esihambad külma suhtes tundlikud?
Eesmised hambad võivad muutuda külma suhtes tundlikuks nende õhukuse tõttu ja seetõttu, et hambaemaili kulumine agressiivsete harjumuste, lihvimise või happeliste toitude tõttu paljastab juured. Igemete taandumine esihammaste ümber võib paljastada tundlikud juured ja suurendada hammaste ebamugavustunnet, kui need puutuvad kokku külmaga.
Miks on minu tagumised hambad külma suhtes tundlikud?
Need hambad, eriti molaarhambad, kuluvad rohkem, sest suurem osa närimistegevusest toimub tagumistel hammastel. Tegemist võib olla kulunud emaili või isegi hammaste mikrofraktuuridega, mis suurendavad tundlikkust külma suhtes. Lisaks sellele võib teie molaaride tundlikkusele kaasa aidata ka ravimata hambaauk või isegi hambaravi, näiteks täidised või kroonid.
Kas on normaalne, et hambad on külma suhtes tundlikud?
Külmatundlikkus, eriti aeg-ajalt, on üsna tavaline ja tavaliselt on see tingitud emaili kergest kulumisest või temperatuurimuutustest. [4] Kui tundlikkus on püsiv, võib see olla märk tõsisemast probleemist, näiteks igemehaigusest, õõnsustest või hambaemaili erosioonist. Kui see püsib kauem kui paar päeva, pöörduge hambaarsti poole, et diagnoosida ja ravida selle põhjust.
Kuidas ravida külmatundlikke hambaid kodus
Need hambad tundlik külma kodu abinõu on tõhusad käsitlemisel ebamugavustunne tunda ja kaitsta oma emaili lisaks:
1. Kasutage külma vedeliku joomisel kõrre.
Jooge külmi jooke läbi kõrre, et hoida vedelik hammastest eemal, mis võimaldab vähendada tundlikkust ja hoida hambaemaili heas seisukorras.
2. Muutke oma toitumisharjumusi
Selle asemel, et hammustada kohe külma toitu, näiteks jäätist, lakkuda, et vähendada külma kokkupuudet tundlike piirkondadega. Võimaluse korral valige mittehappelised või suhkruvabad valikud, et vältida hammaste edasist süvenemist.
3. Vältige jahutamist ja happelist toitu
Vältige külma toidu, näiteks jäätise otsest hammustamist. Selle asemel lakke neid aeglaselt, et vähendada tundlikkust. Vähendage happeliste jookide tarbimist, mis söövad emaili.
4. Üleminek pehmete harjastega hambaharjale
Kõvad harjased kulutavad emaili ja ärritavad igemeid. Liigutage hambaharjad tundlikkuse korral, mis on väga õrnalt, kuid tõhusalt puhastavad. Selliste toodete kasutamine nagu Water Flossers võib samuti tagada, et tundlikke hambaid puhastatakse tõhusalt ja õrnalt.
5. Hingake läbi nina
Kui tundlikkust põhjustab külm õhk, püüdke hingata pigem nina kui suu kaudu, et vähendada külma õhu kokkupuudet hammastega.
6. Fluoriidravi
Fluoriidseid suuvette või -geele kasutatakse emaili tugevdamiseks ja hammaste kaitsmiseks.
7. Hea suuhügieen
Puhastage seda kergelt pehme harjaga hambaharjaga või tundlike hammaste jaoks mõeldud helihambaharjaga kaks korda päevas. Vee hambaniidi kasutamine on soovitatav hambakivi kogunemise eemaldamiseks; võib kasutada tundlike hammaste hambapastat, mis võib kõvendada emaili ja leevendada ebamugavustunnet. [5]
Kas külmatundlikkus tähendab juurekanalit?
Mitte tingimata, kuigi tundlikkus külma suhtes võib tähendada hambaprobleeme, ei tähenda see, et see oleks otseselt juurestiku ravi vajav juhtum. Hambaarstid võivad enne selliste protseduuride soovitamist rakendada mitmeid ravimeetodeid, näiteks kasutada desensibiliseerivat hambapastat, kasutada fluoriidlakkide kasutamist või ravida hambaemaili lõtvumist. Kui aga tundlikkus püsib või sellega kaasneb tugev valu, turse või infektsioon, võib osutuda vajalikuks juureravi.
Kas hammaste tundlikkus võib kaduda?
Jah, tundlikkus võib mõnikord paraneda nõuetekohase hoolduse korral. Hambaarstid võivad sõltuvalt põhjusest soovitada desensibiliseerivat hambapastat, fluoriravi või protseduure, näiteks liimimist või igemete siirdamist. Hea suuhügieenikava koos muude soodustavate tegurite, näiteks lihvimise ja igemete taandarengu ohjeldamisega muudab hambad aja jooksul vähem tundlikuks.
Kas tarkusehambad võivad põhjustada külmatundlikkust?
Jah, tarkusehambad võivad põhjustada külmatundlikkust, eriti nende puhkemise ajal. Igemetest läbi murdumine, avatud närvid koos põletikuga võivad muuta ümbritsevad hambad ja igemed tundlikuks. Tarkusehammaste löögi või osalise läbipurunemise tagajärjel võivad tekkida igemete infektsioonid või tung, mis võivad suurendada tundlikkust. [6]
Kas hambad võivad muuta hambaid külma suhtes tundlikuks?
Hambad võivad muuta hambad külma suhtes tundlikuks, eriti pärast korrigeerimist. Kohandamise ajal hammastele avalduv surve paljastab ajutiselt dentiini või häirib veidi igemeid, mistõttu need muutuvad ülitundlikuks.
Lisaks muudavad traksid traksid puhastamist mõnevõrra keeruliseks. Seega on hambad avatud hambaemaili kulumisele või isegi igemeprobleemidele. Õrn harjamine ja sellised seadmed nagu Oclean W10 veeflossaator muudavad hea suuhügieeni säilitamise lihtsamaks.
Millal käia hambaarsti juures
Külmetundlikkuse korral on aeg pöörduda hambaarsti poole:
● Kestab kaua või halveneb.
● Põhjustab tugevat, teravat või kestvat valu.
● Sellega kaasneb turse, verejooks või halb hingeõhk.
● Mõjutab teie igapäevaseid tegevusi - või te ei saa mugavalt süüa või juua vedelikke lihtsalt ja ohutult.
Ainult hambaarst saab leida põhjuse ja soovitada parimat ravi. See võib olla kõik alates desensibiliseerivatest toodetest kuni restaureerivate protseduurideni, nagu liimimine, kroonid või isegi juureravi - kui see on vajalik.
Lõpptulemus
Hammaste tundlikkus külma suhtes võib olla põhjustatud mitmetest põhjustest, näiteks emaili kulumisest, igemete taandumisest või isegi hambaprobleemidest, näiteks hambakaariesest. Tavaliselt hõlmab ravi head suuhügieeni, desensibiliseerivaid tooteid ja hambaravi.
Kui tundlikkus püsib, konsulteerige hambaarstiga, et saada individuaalseid lahendusi. Ennetage tundlikkust ja tagage oma hammaste tervislikkus kogu eluks, arendades häid harjumusi ja tegeledes probleemidega õigeaegselt. Laske oma naeratus olla kaitstud, ilma muredeta, et saaksite nautida külma kraami!
Viide
1. Davari, AR, et al. "Dentiini ülitundlikkus: Etioloogia, diagnoosimine ja ravi; kirjanduse ülevaade." Journal of Dentistry, vol. 14, nr. 3, sept. 2013, lk. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Dentiini ülitundlikkus: Osmoos: Mis see on, põhjused, tunnused, sümptomid ja rohkem | Osmoos." Osmoos, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity..
3. West, N. X., et al. "Dentiini ülitundlikkus: Valumehhanismid ja eksponeeritud emakakaela dentiini etioloogia." Clinical Oral Investigations, vol. 17, nr. S1, 9. dets. 2012, lk. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K. ja D. H. PASHLEY. "Tundlike hammaste uute ravimeetodite avastamine: The Long Path from Biology to Therapy". Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, nr. 4, apr. 2008, lk. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W ja M Ide. "Tundlike hammastega tegelemine". Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, nr. 1, Jan. 1999, lk. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Tavalised märgid, et vajate oma tarkusehammaste eemaldamist." Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted.. Kasutatud 16. dets. 2024.