Kas sa ei soovi, et sul oleks täiuslik karge valge naeratus? Te ei ole üksi. Enamik inimesi Ühendkuningriigis soovib oma naeratust mingil viisil muuta - hämmastava veerand vihkab oma praegust naeratust. Põhjused varieeruvad alates valest asendist, kollasusest ja hambakivi kogunemisest.
Tegelikult on hambakivi kogunemine väga tavaline. See kogunemine on nähtav iga kord, kui te naeratate. Ei mingeid säravaid valgeid hambaid. Lihtsalt hambakivi ja surnud bakterite kogunemine.
Kahjuks ei ole selle hambakivi eemaldamine nii lihtne kui harjamine ja hambaniidi kasutamine. Enamik inimesi pöördub oma hambaarsti poole põhjaliku kihistamise ja juurte hööveldamise eesmärgil. See tõstatab küsimuse, kuidas eemaldada hambakivi hammastelt ilma hambaarstita. Uurime seda välja.
Mis on tatari?
Hambakivi ehk hambakivi on kõvastunud hambakivi. Iga kord, kui te sööte või joote, hakkab teie hammaste kohale moodustuma hambakivi kiht. Kui te ei harjata ega kasuta hambaniiti selle eemaldamiseks, koguneb see järk-järgult ja kõveneb.
Hambakivi koosneb surnud bakteritest ja muudest mineraliseerunud kogumitest. Kaltsiumfosfaat, kaltsiumkarbonaat ja magneesiumfosfaat on kõige levinumad mineraalsed koostisosad hambakivis. Need annavad hambakivile kõvastunud ja kõva välimuse ning takistavad selle eemaldamist tavapärase suuhügieeni, nt harja või hambaniidi abil.
Tavaliselt on hambakivi kollane, pruun või must. See kipub kogunema igemepiiri lähedale ja hammaste vahele, mida enamik inimesi harjamise käigus ignoreerib. Aja jooksul kasvab see edasi, muutudes üha silmatorkavamaks.
Mis on Plaque?
Nii et hambakivi algab hambakivi kujul. Aga mis on hambakivi? Erinevalt hambakivist on see täiesti värvitu. See koosneb kleepuvast bakterikihist, mis moodustub teie hammaste kohale, ulatudes nii igemepiirist üles- kui ka allapoole.
Sageli, eriti kui te ei ole hambaid harjanud, võite tunda hambakivi, kui te ajate oma keelega üle hammaste. Te võite tunda uduset, kobedat kihti. See on hambakivi.
Bakterid on suu normaalne osa. Iga kord, kui te sööte toitu, käivitavad suus olevad bakterid seedeprotsessi. Süsivesikud lagunevad osaliselt suhkruteks, mis kleepuvad teie hammaste külge, moodustades kergelt happelise kile.
Hambaplekk on suhteliselt kergesti eemaldatav, kui kasutada järjepidevat harjamise ja hambaniidi kasutamist. Kui teie suuhügieen ei ole aga korras, muutub hambakivi järk-järgult hambakiviks.
Kuidas moodustub hambakivi?
Nagu iga mineraliseerumise vorm, moodustub ka hambakivi kihtide kaupa. Hambakihi kasvades hakkavad bakterid surema, kogunedes hammaste pinnale. Need bakterid mineraliseeruvad, sest süljest pärit valkude ja muude mineraalide tõttu kõvenevad surnud bakterid.
Nagu mainitud, moodustub hambakivi kolmest mineraalist:
1. Kaltsiumfosfaat.
2. Kaltsiumkarbonaat.
3. Magneesiumfosfaat.
Loomulikult on hambakivi moodustumine midagi enamat kui lihtsalt põhjaliku harjamise ja hambaniidi kasutamata jätmine. Mitmed riskitegurid kiirendavad hambakivi ja hambakivi teket, sealhulgas:
- Ei harjata ega kasutata hambaniiti piisavalt (vähemalt kaks korda päevas harjamine ja üks kord hambaniidi kasutamine).
- Sagedane suhkrurikaste toitude ja jookide, näiteks leiva, makaronide ja limonaadi tarbimine.
- suitsetamine või tubakatoodete kasutamine
- Kandmine traksid
- suukuivus (kserostoomia)
Miks on hambakivi ohtlik?
Tatari sümptomid
Kõige ilmsem hambakivi tagajärg on teie välimus. Kollased või pruunid plekid teie hammastel kahjustavad teie naeratuse loomulikku välimust. See võib tõsiselt kahjustada teie üldist välimust - eriti kui te naeratate.
Hambaplekkide sümptomid on ka järgmised:
- Värvilised hambad (kollased, pruunid või mustad).
- Halitoos (halitoos)
- igemepõletik (punased, paistes või veritsevad igemed)
- Kõva, krustiline kate hammastel
Kuna hambakivi kõveneb igemepiiri kohal ja all, võib see tekitada väikeseid taskuid, kuhu kogunevad bakterid ja toidujäätmed. See on peamine põhjus, miks tekib halitoos ja halb maitse suus. Tavapärane harjamine ja hambaniidi kasutamine ei jõua aga enam nendesse õõnsustesse.
Kui seda ei ravita, võivad sümptomid süveneda ja muutuda parodontiidiks. Kui hambakivi ei eemaldata, võite riskida oma pikaajalise suuõõne tervisega.
Hambaplaastri komplikatsioonid
Hambakivi on tingitud halvast suuhügieenist ja eluviisidest, mis suurendavad bakterite ja hambakivi kogunemist. Loomulikult mõjutab see ka teie üldist suuõõne tervist. Inimestel, kellel on hambakivi, on suurem tõenäosus kogeda:
- igemepõletik või igemehaigus. Igemepõletik on igemepõletik. Teie igemed võivad pärast harjamise või hambaniidi kasutamist olla kergelt paistes ja veritseda. Põletik suurendab õõnsuste teket ja suurendab hammaste kaotamise riski.
- igemete taandareng. Kõva hambakivi lükkab igeme hambast eemale. Järk-järgult hakkab igemepõletik taanduma, paljastades hamba juured õhule. See on äärmiselt tõsine - kuna avatud juured suurendavad veelgi igemepõletiku, hambakaariese ja lõpuks kaotusohtu.
- Õõnsused. Hambakaaries ehk kaaries on kahjustatud alad teie hammaste kõvakihis. Siin lagundavad toit, bakterid ja hape hammast, kahjustades selle väliskihti (emaili). Aja jooksul tungivad õõnsused hambamassi, mis põhjustab valu, infektsiooni ja isegi hamba kaotust.
Nii igemepõletikku kui ka igemete taandarengut saab parandada, kui eemaldada hambakivi. Suurepärase suuhügieeni abil saate taastada oma naeratuse ja nautida tüsistusteta tulevikku. Kui aga tekib ja kasvab hambumus, siis paratamatult võitlete valu ja infektsiooniga. Sageli vajavad inimesed kulukaid protseduure, nagu juurekanal või täidis. Ainus lahendus on eemaldada hambakivi enne seda.
Kuidas vältida hambakivi kogunemist?
Ennetamine on palju parem kui ravi. Selle asemel, et püüda hambaarsti abita hambaarsti hambaid eemaldada, lõpetab suurepärase suuhügieeni säilitamine selle kogunemise kohe alguses. Mõned mõistlikud nõuanded on järgmised:
Harja regulaarselt
Hammaste pesemist ei saa asendada. Enamik hambaarste soovitab teil hambaid kaks korda päevas 2 minutit pesta. Kasutage fluoriidhambapastat, et tagada raskesti ligipääsetavate kohtade puhastamine.
Pidage meeles, et hambakivi koguneb kõikjale, kus te puhastamisega vaeva näete. Nii et harjake oma tagumised hambad ja pääsete vahede vahele.
Soovitame kasutada pehmete harjastega harja, mis ei kahjusta teie igemeid. Need hambaharjad võimaldavad teil rakendada mõistlikku survet ja on piisavalt väikesed, et jõuda teie tagumiste molaarideni.
Kasutage Sonic elektrilist hambaharja
Elektriline hambahari on suuhügieeni kuldstandard. Võtke Oclean X Pro Elite Sonic hambaharja.näiteks. See hambahari saavutab maglev-mootori abil 84 000 liigutust minutis, mis võimaldab teil eemaldada kõik kogunenud bakterid ja prahi ilma liigset survet rakendamata.
Lisaks on helihambahari on kaasas kasulik nutikas sõelumine, mis teavitab teid sellest, kus te olete puhastanud, kui kaua olete puhastanud ja milline on teie üldine harjamise tulemus. See sobib ideaalselt ühtlase ja tõhusa puhastamise tagamiseks.
Hambaniit ja loputus
Enamik inimesi jätab hambaniidi kasutamise sageli tähelepanuta. Nad harjavad paar minutit, kuid hambaniidi kasutamine on lihtsalt liiga koormav. See on viga.
Ükskõik kui hästi sa ka ei harjata, sa ei jõua kunagi hammaste vahele. Hambaniidi kasutamine on ainus lahendus, et eemaldada hambadevaheline hambakivi ja vältida hambakivi teket. Nagu varemgi, tahate kasutada hambaniiti ka tagumistes molaarides.
Pärast hambaniidi kasutamist loputage suud antiseptilise suuvee abil, et hävitada allesjäänud bakterid. See on terviklik lähenemine suuhügieenile.
Jälgi oma dieeti
Teie toitumine mõjutab tohutult hambakivi moodustumise kiirust. Suhkru- ja süsivesikuterohke toitumine soodustab bakterite kasvu. Kui bakterid kasvavad, moodustub hambakivi, mis viib paratamatult hambakivi tekkimiseni. Lisaks sellele on need toiduained sageli happelised, mis ärritab teie igemeid veelgi ja aitab kaasa hambakivi tekkimisele.
Vältige neid suhkru- ja tärkliserikkaid toiduaineid. Selle asemel valige toitumine, mis sisaldab rohkelt puuvilju, köögivilju, tailiha ja täisteratooted. Oh, ja peske suu söögi ajal ja pärast sööki veega, et vältida toidujäätmete kinnijäämist.
Lõpeta suitsetamine
Ärge suitsetage. Suitsetamine põhjustab hambakivi teket, kuna see mõjutab sülje tootmist ja teie üldist suuõõne keskkonda. Mida rohkem te suitsetate, seda vähem sülge te toodate. Sülg aitab toiduosakesed ära pesta, neutraliseerida happeid ja vältida bakterite teket.
Lisaks sellele soodustavad tubakasuitsus sisalduvad kemikaalid hambakivi kogunemist ja selle kõvenemist hambakiviks. Nikotiin värvib ka hambaid, halvendades teie üldist naeratust. Koos suurenenud igemepõletiku ja parodontiidi riskiga ei ole see lihtsalt seda vaeva väärt.
Kuidas eemaldada hambakivi hambaid ilma hambaarstita
Mõned inimesed väidavad, et hambakivi saab eemaldada ainult hambaarst. See ei ole tõsi. Kuigi hambakivi on äärmiselt raske, kui mitte võimatu, eemaldada harjamise ja hambaniidi abil, on mitmed kodused abinõud tõhusad. Sageli püütakse nende vahenditega pehmendada või lõdvendada hambakivi, nii et see langeb loomulikul teel ära.
Märkus. Kui märkate, et teie hambast on kukkunud terav hambakivi, pöörduge alati hambaarsti poole. Te võite olla hammast lõhkunud. See võib viidata teie hammaste põhiprobleemile, mida saab parandada ainult hambaarst.
Kasutage söögisoodat
Söögisooda on vanaaegne viis hambakivi eemaldamiseks ilma hambaarstita. Ja see toimib. Vastavalt 2008. aasta uuringuleeemaldas söögisoodat sisaldava hambapasta kasutamine "rohkem hambakivi kui madalamat sisaldavate hambapastade puhul". Tegelikult olid tulemused veenvad, näidates, et mida tugevam on söögisooda, seda tõhusam on naastu eemaldamine.
Lihtsalt kastke oma hambaharja söögisoodasse ja harjake hambaid õrnalt, et eemaldada hambakivi. Olge ettevaatlik, et mitte kahjustada hambaemaili liiga tugeva harjamisega.
Proovige hambakivi eemaldavat hambapastat
Vaadake oma kohalikust apteegist ja leiate mitu hambapastat, mis väidavad, et eemaldavad hambakivi. Need hambapastad võivad väita, et nad "eemaldavad" hambakivi, kuid nad on tõhusamad ennetava meetmena. See tähendab, et sellised toimeained nagu pürofosfaadid ja tsinktsitraat aitavad vältida hambakivi kõvenemist.
Vaatamata oma tõhususele ei saa sellised hambapastad asendada professionaalset hambaravipuhastust. Need aitavad vähendada selliste puhastussessioonide sagedust.
Kandke valget äädikat
Valge äädikas on veel üks kodune abinõu hambakivi moodustumise vastu. Lihtsalt lahjendage äädikat vees ja piserdage seda suu ümber. Väidetakse, et see takistab hambakivi teket, tappes baktereid. Kuigi sellel on antiseptilised omadused, on ebatõenäoline, et see eemaldaks olemasoleva, kõvastunud hambakivi.
Plastikust mullapüüdjad
Plastikust koorimisvahendid on saadaval vabamüügil. Loogika on lihtne: lõika ja kraapige hambakivi ise ära, ilma et vajaksite hambaarsti vastuvõtule minekut. Sageli on need vahendid sarnased sellega, mida kasutab hambaarst.
Probleem? Noh, enamik inimesi on harjutanud hambaakivi ise eemaldama. Kuigi see võib olla tõhus, võite, kui midagi läheb valesti, riskida hambaemaili kahjustamisega, igemete taandarengu suurenemisega või infektsiooni tekitamisega. See ei asenda hambaarsti ultraheli tööriistakomplekti.
Oil Pulling
Õli tõmbamine äratab sotsiaalmeedias palju tähelepanu. Mõned inimesed väidavad, et nelgiga segatud õli tõmbamine võib eemaldada hambakivi. Tõenäoliselt ei ole see tõsi. Vaatamata põhjalikele uuringutele ei leitud tõendeid õlitõmblemise tõhususe kohta.
Siiski näitavad vähesed uuringud, et see võib vähendada kahjulike bakterite arvu. Seega võib sellest olla pikemas perspektiivis kasu.
Korduma kippuvad küsimused
Kas hambakivi eemaldamine on valus?
Tavaliselt mitte. Kodused abinõud hambakivi eemaldamiseks ei tohiks haiget teha. Isegi plastmassist hambaarsti eemaldaja kasutamine ei ole valus, kui kasutate seda õigesti.
Hambaarst kasutab hammaste hambaakivi eemaldamiseks ultraheli seadet. Protseduuri ajal võib see olla teile veidi ebamugav - eriti kui igemepiiri all on palju hambakivi. Siiski ei tohiks te märkimisväärset valu tunda.
Kas ma peaksin käima hambaarsti juures?
Jah. Kodused abinõud sobivad kergete hambakivi kogunemise juhtumite puhul. Kui teil on aga märkimisväärseid probleeme, saab seda eemaldada ainult hambaarst. Neil on spetsiaalsed seadmed ja palju koolitust, et ohutult eemaldada hambakivi, ilma et see tekitaks pikaajalisi kahjustusi.
Kas hambakivi võib ära murduda?
Jah, hambakivi kleepub tugevalt teie hammaste külge. Siiski ei ole see tegelikult teie hamba osa. Kui te sööte midagi kõva või harjate liiga tugevalt, võib kaltsineerunud hambakivi maha kooruda. Selle all märkate karedat või teravat hambakivi, eriti igemete ümbruses. Kui see juhtub teiega, on mõistlik broneerida hambaarsti vastuvõtule.
Kas Sonic elektriline hambahari võib eemaldada hambakivi?
Kuigi elektriline hambahari sobib suurepäraselt hambakivi eemaldamiseks ja suuhügieeni säilitamiseks, ei saa sellega eemaldada juba kõvenenud hambakivi. Need hambaharjad võivad aidata ennetada hambakivi, puhastades tõhusalt hambakivi enne selle kõvenemist, kuid olemasoleva hambakivi eemaldamiseks on tavaliselt vaja professionaalseid hambaravivahendeid.