Sa võtad lonksu rohelist teed, naudid rahu, kui antioksüdandid teevad oma tööd — tervislikud, uuendavad ja, olgem ausad, natuke hellitavad. Aga oota. Kas see rahustav klaas rohelist teed pleegitab su hambaid? See on kaval mõte, kas pole? Lõppude lõpuks kiidetakse rohelist teed sageli selle toiteväärtuse eest, kuid kas su naeratuse osas võib see vaikselt tagaosas kahju teha?
Kui oled märganud, et su kunagi säravad hambad on kaotanud oma sära, võid mõelda, kas süüdi on su roheline tee rutiin. Jah, roheline tee võib hambaid värvida, kuid see pole kogu lugu. Järgi meid, kui arutame fakte ja pakume lihtsaid, praktilisi lahendusi, et hoida su hambad säravana, ükskõik kui palju rohelist teed sa ka ei joo.
Mis põhjustab rohelise tee plekke?
Nii et mis on selle võimaliku rohelise tee plekki põhjustav tegur? Kõik taandub mõnele lihtsale asjale, mis kokku liitudes muudavad su hambad vaikselt valgest mitte nii heledaks. Esiteks on olemas tanniinid—looduslikud kemikaalid tees, mis annavad sellele tugeva maitse. Need tanniinid seonduvad suurepäraselt valkudega, näiteks teie hammaste emailiga. Aja jooksul võib see side jätta õrna värvimuutuse.
Aga oota, on veel. Roheline tee on ka veidi happeline pH-s, nii et see võib emaili pehmendada, kui sa seda liigselt tarbid. Kui email kulub, paljastub kollakas dentiin allpool. Ja ära unusta polüfenoole, antioksüdante, mis teevad rohelisest teest nii tervisliku joogi. Need molekulid on tugevad, kuid võivad ka plekke tekitada, moodustades kihi, mis kleepub su hammastele. Kui sa oma tervislikku jooki lonksad, ei pruugi sa seda isegi märgata, kuid need plekid kuhjuvad – eriti kui su suuhügieen on puudulik.
teada saada, kuidas happesus mõjutab teie hambaid, külastage meie artiklit Milline toitainete vähendab kaariese teket.
Lõppkokkuvõttes? Roheline tee on kohvi või musta tee kõrval vähem plekke tekitav, kuid lõpuks muudab see su naeratuse tuhmiks. Nüüd, kui sa tead "miks", arutleme, kas roheline tee pleegitab rohkem kui teised teed.
Kas roheline tee teeb hambaid rohkem plekke kui teised teed?
Siin on hea uudis: roheline tee ei ole sinu hammaste kollasuse peamine põhjus – selleks on must tee. Mõlemad sisaldavad tanniine, kuid must tee on rohkem pigmenteerunud ning selle tanniinid kinnituvad emailile kangekaelsemalt. Nii et kui sa muretsed, et su hambad kollanevad rohelise tee joomise tõttu, oled tegelikult paremas seisus. Roheline tee on võrreldes musta teega suhteliselt leebem.
Aga ära veel liiga mugavaks muutu. Jah, roheline tee ei pruugi nii kergesti plekke tekitada kui must tee, kuid see võib siiski pikaajalisel kasutamisel su hambaid tumedamaks muuta, eriti kui kasutad seda regulaarselt. See on aeglane, salakaval protsess, mida on alguses lihtne märkamata jätta, kuid mis aja jooksul võib, kui seda ei reguleerita, võtta sinu loomulikust särast sära. Tegelikult on tee kasutamise sagedus ja see, kui hästi sa oma hambaid hooldad, tavaliselt suurem probleem kui see, millist teed sa kasutad.
Hoiatusmärgid, et roheline tee värvib su hambaid
Rohelise tee kahjustus ei ole tegelikult kohe nähtav – see on ju aeglane ja peen protsess. Kuid kui vaatad oma hambaid lähemalt, võid märgata märke, et su hambad hakkavad sära kaotama. Kõige ilmsem muutus on tuhmidus või kollasus. Kui su hambad olid varem valgemad, kuid nüüd on neil hele toon, võib see olla tingitud rohelise tee tarbimisest.
Rohelise tee plekid ei ole nii märgatavad kui silmatorkavad kohviplekid, mis hammastele tekivad. Selle asemel kogunevad need aja jooksul, moodustades hammastele õhukese kihi. Kui harjamine enam ei tundu plekki nii kiiresti eemaldavat kui varem, tähendab see, et roheline tee kleepub emailile. Ja kuigi plekid ei ole nii tumedad kui musta tee või kohvi omad, võivad need siiski muuta su naeratuse vähem säravaks ja nooruslikuks.
Aga ära muretse—need tüüpi plekid on tavaliselt pindmised ja neid saab korraliku hooldusega eemaldada. Vaatame, kuidas saad takistada nende plekkide muutumist veelgi suuremaks probleemiks.
Kui soovite teada, kuidas hoida oma hambad terved, proovige lugeda Kui kaua võib hambapõletik jääda ravimata."
Kuidas takistada rohelise tee muutumist hammaste kollaseks?
Sa ei pea oma lemmikrohelisest teest loobuma ainult seepärast, et kardad plekke.
Esiteks: joo läbi kõrre. Nii väldid tee sattumist hammaste lähedale ja saad juua peaaegu ilma plekkide tekkimise riskita.
Loputage seejärel veega. Kiire loputamine hoiab ülejäänud teeosakesed ja tanniinid hammastele kinnitumast ning emailil kogunemast. See on lihtne ja kiire, kuid võib olla äärmiselt kasulik.
See on samuti vajalik säilitada õige suuhügieen. Harja hambaid kaks korda päevas fluoriidiga hambapastaga ja kasuta igapäevaselt hambaniiti. Igapäevane hambaniidi kasutamine eemaldab naastu jäägid, mis takistavad plekil hammastele kinnitumist. Tervise säilitamise näpunäidete saamiseks vaata meie artiklit aadressil Kuidas õigesti hambaniiti kasutada."
Ärge jätke vahele regulaarset hambaarsti kontroll. Professionaalne puhastus iga kuue kuu tagant hoiab teie hambad plekivabad, eemaldades kangekaelseid plekke, mida harjamine ei suuda eemaldada.
Lihtsalt neid lihtsaid samme järgides saad nautida rohelist teed ilma kartuseta, et see su naeratust rikub.
Lõppkokkuvõte
Roheline tee ei ole kõige hullem plekitekitaja, kuid see võib kindlasti su naeratuse rikkuda, kui sa pole ettevaatlik. Hea uudis on see, et mõnede lihtsate ettevaatusabinõude, nagu läbi kõrre joomine ja suuhügieeni harjutamine, abil võid nautida oma rohelist teed puhta südametunnistusega.
Maksimaalse plekkide eest kaitsmise tagamiseks võiksite kaaluda ostmist kvaliteetne hambahari mis lagundab õrnalt hambakattu ja jätab su hambad puhtana tundma.
The Oclean X Ultra 20 Sonic-hambahari on suurepärane valik, millel on kõrge puhastusvõimsus läbi sonilise tehnoloogia, mis ei jäta plekke. Hoidke oma hambad terved ja säravad—sõltumata sellest, kui palju rohelist teed te tarbite!
