Miks mu hambad on kollased, kuigi ma harjan neid iga päev? Sa oled harjanud hommikul ja õhtul, kuid kollased plekid püsivad. See on ju ärritav, eks? Sa teed kõike "õigesti" – harjad hambaid iga hommik ja õhtu, kasutad õiget hambapastat, väldid suhkrut. Ja ikkagi ei ole su naeratus selline, nagu sa sooviksid.
Sa ei ole üksi. On palju inimesi, kellel on sama probleem: kollased hambad, mis lihtsalt ei taha kollasust kaotada. Tegelikult ei piisa hammaste harjamisest, et võidelda tõeliste värvimuutuse põhjustega. Asi ei ole tugevamas harjamises ega hambapasta vahetamises. On olemas põhjused, miks su hambad jäävad kollaseks, ja kui sa suudad nende juureni jõuda, on see esimene samm lahenduse suunas. Vaatame neid põhjuseid lähemalt ja leiame, kuidas sul lõpuks võib olla naeratus, mis särab.
Halb hambaharjamise tehnika
Võib-olla pesete hambaid iga päev, kuid kas teete seda õigesti? Enamik inimesi arvab, et kui nad hambad pesevad, on kõik korras. Kuid tegelikult on hammaste pesemise tehnika sama oluline, kui mitte olulisem, kui pesemise sagedus. Kui te pesete kiiresti, kõvasti või ei hõlma kogu hambapinda, jätate tõenäoliselt piirkondi, kus tekib naast.
Plaadi kogunemine on üks kõige sagedasemaid kollaste hammaste põhjuseid. Hambapinnale kleepuv bakterite kile kinnitub hammastele ja kui seda ei puhastata, muutub see hambakiviks, mida peab eemaldama hambaarst. Ebaefektiivne harjamistehnika põhjustab plaadi kergesti kinnitumist ning hambad muutuvad kollaseks.
saada puhtam tulemus, harja kindlasti õrnalt vähemalt kaks minutit ja harja kõiki oma hammaste pindu. Harja hambaid ringjate liigutustega ning kindlasti harja ka hammaste tagakülgi. Väike muudatus tehnikas võib avaldada suurt mõju su naeratuse tervisele ja särale.
Lisateabe saamiseks õige harjamistehnika kohta vaadake Kuidas kasutada elektrilist hambaharja.
Tartari ja naastude kogunemine
Ükski harjamine ei tee tööd, kui see lubab hambakattu koguneda. Hambakatt on kleepuv bakterite kiht, mis tekib iga päev teie hammastele. Kui see jääb piisavalt kauaks paigale, muutub see hambakiviks, kollakaks ladestuseks, mida harjamine eemaldada ei suuda. Lisaks hammaste vastikule väljanägemisele võib hambakivi põhjustada igemehaigusi ja hammaste lagunemist.
Mida kauem hambakivi hammaste peal püsib, seda kollasemaks need muutuvad. Hambapesu on vajalik, kuid see ei ole lahendus. Hambakivi tuleb eemaldada ning seda teeb professionaalselt hambaarst. Samal ajal on parim kaitse kollasuse vastu see, kui takistada hambakatu muutumist hambakiviks.
Saate selle probleemi kohta rohkem teada saada aadressil Suukaudse Abstsessi Tühjendamine Koduolukorras.
Toitumine ja toit
Kui tarbid iga päev kohvi, teed või veini, võid sa tahtmatult oma hambaid kollaseks värvida. Need joogid sisaldavad tanniine ja happeid, mis lõpuks su emaili pleegitavad. Kui sa hambaharjaga pesed, jäävad need plekid alles, kuna need kleepuvad su hammaste pinnale.
Kuid süüdlased pole ainult vein või kohv. Isegi tervislikud puuviljad nagu marjad, sojakaste ja tomatitooted võivad plekke jätta, kui neid ei pesta. Ja ära unusta ka happelisi toite. Näiteks tsitrusviljad võivad emaili lahustada, jättes su hambad plekistumiseks vastuvõtlikuks.
Nüüd teame, et kõigi nende toitude täielik vältimine ei ole realistlik – enamikul juhtudel on need tervislikud. Kuid saate teha paar asja, et muuta need oma hammastele võimalikult kahjutuks. Loputage suud või jooge vett pärast värvivate toitude või jookide tarbimist, et loputada värvivat ainet enne, kui see jõuab kõveneda. Hammaste harjamine kohe pärast söömist või joomist ei pruugi olla parim, eriti pärast happeliste toitude tarbimist, sest see võib emaili veelgi kahjustada.
Suitsetamine ja tubaka tarbimine
Võtame asja ausalt: suitsetamine ja tubaka kasutamine on kaks suurimat põhjust kollaste hammaste tekkeks. Tubakas sisalduvad kemikaalid kleepuvad hammastele ja jätavad inetuid plekke, mida on raske eemaldada. Need mitte ainult ei värvi hambaid, vaid pehmendavad ka emaili, muutes hambad tulevikus plekikindlamaks.
Veel hullem on see, et tubakatäpid kipuvad tungima emaili sügavamatesse kihtidesse, mistõttu nad ei allu tavapärastele valgendusmeetoditele. Selle kohta, kuidas suitsetamine võib mõjutada suuhügieeni, vaata lähemalt Suitsetamine pärast hamba eemaldamist: kõik, mida peate teadma.
Geneetika ja vananemine
Mida vanemaks me saame, seda rohkem kaotame emaili ning allpool olev dentiin paistab läbi, millel on kollakas toon. See on loomulik osa vananemisprotsessist, kuid see muudab su hambad tuhmiks ja kollakamaks. Sa ei saa vananemisprotsessi peatada, kuid saad takistada hammaste edasist kahjustumist, hoides need võimalikult valgena.
Meditsiinilised seisundid ja ravimid
Mõned antibiootikumid, nagu tetratsükliin, võivad hambaid värvida, eriti kui neid võetakse lapsena, kui hambad alles arenevad. Antihistamiinid, vererõhuravimid ja teatud keemiaravi ravimid mõjutavad samuti hammaste värvust.
Lisaks võivad sellised seisundid nagu emailihüpoplasia, mis põhjustab alaarenenud emaili, muuta hambad vastuvõtlikumaks plekistumisele.
Võtmekoht
Kui oled endalt küsinud: „Miks mu hambad on kollased, kuigi ma harjan neid iga päev?“, on aeg lõpetada frustratsioon ja hakata tegutsema. Hambade kollasuse põhjuseid on palju – alates valest harjamistehnikast ja hambakattest kuni toitumise, suitsetamise ja isegi geneetilise taustani. Teades nende põhjuste olemust, saad astuda õigeid samme valgemate hammaste suunas.
Üks parimaid tööriistu, mida saate oma igapäevarutiini lisada, on veejoa puhastaja. The Oclean W10 veeflosser saab aidata eemaldada hambakattu, toidujääke ja baktereid, mida harjaga ei saa. Regulaarne kasutamine koos hea harjamisega võib oluliselt parandada teie hammaste tervist ja välimust. Ära anna alla – võta oma suuhooldusrutiini kontrolli alla ja püüdle valgema naeratuse poole, mida sa väärid.
