Võtate lonksu oma rohelist teed, nautides rahulikkust, kui antioksüdandid teevad oma tööd - see on tervislik, uuendusmeelne ja, olgem ausad, veidi hellitusrikas. Aga oodake. Kas see rahustav klaas rohelist teed värvib teie hambaid? See on salakaval mõte, kas pole? Lõppude lõpuks, rohelist teed kiidetakse sageli selle toiteväärtuse poolest, kuid kui tegemist on teie naeratusega, siis võib see vaikselt kulisside taga kahju teha?
Kui olete avastanud, et teie kord heledad hambad on kaotanud teatud sära, võite mõelda, kas süüdi on teie rohelise tee rutiin. Jah, roheline tee võib hambaid värvida, kuid see ei ole kogu lugu. Jälgige meiega koos, kuidas me arutame fakte ja pakume lihtsaid, praktilisi lahendusi, kuidas hoida oma hambad säravatena, olenemata sellest, kui palju rohelist teed te joote.
Mis põhjustab rohelise tee värvimist?
Mis on siis selle võimaliku rohelise tee pleki põhjus? See kõik taandub mõnele lihtsale asjale, mis summeeruvad, muutes teie hambad vaikselt valgest mitte nii heledaks. Esiteks, on olemas tanniinid-tees olevad looduslikud kemikaalid, mis annavad teele tugeva maitse. Need tanniinid suudavad suurepäraselt siduda valke, näiteks hambaemaili. Aja jooksul võib see side jätta peene värvimuutuse.
Aga oodake, seal on veel midagi. Roheline tee on ka kergelt happeline pH, nii et see võib pehmendada emaili, kui te seda üle joote. Kui email erodeerub, paljastab see selle all oleva kollaka dentiini. Ja ärge unustage polüfenoole, antioksüdante, mis teevad rohelise tee nii tervislikuks. Need molekulid on tugevad, kuid võivad ka värvida, moodustades hamba külge kleepuva kile. Tervisejooki lonksutades ei pruugi te isegi aru saada, kuid need plekid kogunevad - eriti kui teie suuõõne tervis on puudulik.
Et rohkem teada saada, kuidas happesus mõjutab hambaid, külastage meie artiklit Milline toitaine vähendab hambakaevude teket.
Lõpptulemus? Roheline tee on vähem invasiivne kui kohv või must tee, kui tegemist on plekkide tekkimisega, kuid lõpuks tuhmib see teie naeratuse. Nüüd, kui te teate "miks", arutleme selle üle, kas roheline tee värvib rohkem kui teised teed.
Kas roheline tee värvib hambaid rohkem kui teised teed?
Siin on üks hea külg: Roheline tee ei ole teie hammaste suurim kolletumise süüdlane - must tee on. Mõlemas on parkaineid, kuid must tee on pigmendikam ja selle parkained kleepuvad teie hambaemaili külge kangekaelsemalt. Seega, kui te muretsete, et teie hambad kolletuvad rohelise tee harjumuse tõttu, siis olete tegelikult paremas seisus. Roheline tee on võrdlemisi vähem karmim kui must tee.
Aga ärge olge veel liiga mugavaks muutuge. Jah, roheline tee ei pruugi värvida nii kergesti kui must tee, kuid pikemaajalisel kasutamisel võib see siiski hambaid tumeneda, eriti kui kasutate seda regulaarselt. See on aeglane, salakaval protsess, mida on esialgu lihtne tähelepanuta jätta, kuid mis võib aja jooksul teie loomuliku sära ära võtta, kui seda ei reguleerita. Tegelikult on tavaliselt olulisem, kui tihti te kasutate teed ja kui hästi te oma hammaste eest hoolitsete, kui see, millist teed te kasutate.
Hoiatussignaalid, et roheline tee värvib teie hambaid
Rohelise tee kahjustus ei ole tegelikult kohene - lõppude lõpuks on see aeglane ja peen protsess. Aga kui sa vaatad oma hambaid tähelepanelikult, võid näha märke, et su hambad hakkavad oma sära kaotama. Kõige ilmsem muutus on tuhmumine või kollasus. Kui su hambad olid varem valgemad, kuid on nüüd heledad, võib see olla rohelise tee tarbimise tulemus.
Rohelise tee plekk ei ole nii märgatav kui räiged kohviplekid, mida leiate hammastel. Selle asemel kogunevad need aja jooksul, ladestades hammastele õhukese kihi. Kui harjamine ei näi enam plekki peaaegu sama kiiresti eemaldavat kui varem, tähendab see, et roheline tee on teie emailile kinnitunud. Ja kuigi plekid ei ole nii tumedad kui must tee või kohv, võivad need siiski muuta teie naeratuse terveks ja nooruslikuks.
Kuid ärge muretsege - seda tüüpi plekid on tavaliselt pinnapealsed plekid ja neid saab õige hoolduse korral eemaldada. Vaatame, kuidas saate vältida, et need plekid muutuksid veelgi suuremaks probleemiks.
Kui soovite teada, kuidas hoida oma hambad terved, proovige lugeda Kui kaua võib hambapõletik jääda ravimata?."
Kuidas peatada rohelise tee muutumine hambaid kollaseks?
Te ei pea oma lemmik rohelist teed oma toidust välja jätma lihtsalt sellepärast, et muretsete värvimise pärast.
Esimesed asjad kõigepealt: jooge kõrrega. Nii väldid, et tee oleks hammaste lähedal, ja saad juua ilma peaaegu ilma värvimisohuta.
Seejärel loputage veega. Kiire loputus takistab järelejäänud teeosakeste ja tanniinide kinnitumist hammastele ja kogunemist hambaemailile. See on lihtne ja kiire, kuid võib olla äärmiselt kasulik.
Samuti on vaja säilitada nõuetekohast suuhügieeni. Peske hambaid kaks korda päevas fluoriidhambapastaga ja kasutage iga päev hambaniiti. Igapäevane hambaniidi kasutamine eemaldab hambakivi jäägid, mis takistavad pleki kinnitumist hammastele. Näpunäiteid terve naeratuse säilitamiseks leiate meie artiklist Kuidas õigesti hambaniiti kasutada."
Ärge jätke vahele regulaarseid hambaarsti kontrollimist. Iga kuue kuu tagant toimuv professionaalne puhastus hoiab teie hambad vabaks kangekaelsetest plekkidest, mida ei saa eemaldada harjamisega.
Kui teete lihtsalt neid lihtsaid samme, saate nautida rohelist teed ilma hirmuta, et see hävitab teie naeratuse.
Lõpptulemus
Roheline tee ei ole kõige hullem plekistamise poolest, kuid see rikub kindlasti teie naeratuse, kui te ei ole ettevaatlik. Hea uudis on see, et mõningate lihtsate ettevaatusabinõudega, nagu näiteks kõrrest joomine ja suuhügieeni harjutamine, saate rohelist teed puhta südametunnistusega nautida.
Maksimaalse kaitse tagamiseks plekkide eest võiksite kaaluda järgmiste toodete ostmist kvaliteetne hambahari mis lagundab õrnalt hambakivi ja jätab hambad puhtaks.
The Oclean X Ultra 20 Sonic Hambahari on suurepärane valik, millel on suur puhastusvõimsus tänu sonic-tehnoloogiale, mis ei jäta plekke. Hoidke oma hambad terved ja läikivad - olenemata sellest, kui palju rohelist teed te tarbite!
