Sissejuhatus:
Suuhügieeni valdkonnas on elektrilised hambaharjad, eriti elektrilised helihambaharjad, muutnud seda, kuidas me oma hammaste eest hoolitseme. Kuid nende populaarsuse kasvades kerkib esile oluline küsimus: Kas elektriline hambahari võib kahjustada hambaid või hambaemaili?
Kuidas elektrilised hambaharjad töötavad?
Elektrilised hambaharjad on mootoriga, mis puhastab hambaid tõhusamalt kui käsitsi harjamine. Neid on kahte peamist tüüpi: võnkuvad-roteeruvad ja heliharjad.
- Võnkuvad-roteeruvad hambaharjad sisaldavad ümaraid harjapead, mis pöörlevad edasi-tagasi või võnkuvad. Need on tõhusad hambaplaadi lõdvendamisel ja toidujäätmete eemaldamisel.
- Helihambaharjad, nagu Oclean flow sonic hambahari, töötavad kõrgsageduslikel vibratsioonidel - tavaliselt üle 30 000 löögi minutis. Need mitte ainult ei vibreeri harjaseid, vaid tekitavad hambapastas ja süljes ka mikroskoopilisi mullikaid. See puhastab isegi hambadevahelisi kohti ja igemepiire, kuhu harjased ei ulatu.
Enamik elektrilisi hambaharju on varustatud laetavate akudega ja neil võivad olla sellised funktsioonid nagu taimerid, rõhuandurid ja erinevad harjamisrežiimid, et optimeerida harjamise kogemust. Need nutikad funktsioonid on programmeeritud, et edendada tervislikumaid harjumusi, näiteks harjata kogu kahe minuti jooksul või mitte kasutada liiga palju jõudu igemetele.
Lõppkokkuvõttes tagavad heli- ja võnkuvad hambaharjad teile puhtama ja ühtlasema suupuhastuse - eeldusel, et kasutate neid õigesti!
Kas elektrilised hambaharjad on tõesti nii tõhusad?
Jah, elektrilised hambaharjad on hammaste puhastamisel väga tõhusad ja on tõestatud, et nad ületavad tavalisi hambaharju. Uuringud on tõestanud, et elektrilised hambaharjad suudavad kolme kuu jooksul eemaldada kuni 21% rohkem hambakivi ja vähendada igemepõletikku 11% võrra võrreldes tavalise harjamise ajaga. [1]
Elektriliste hambaharjade suurim eelis on nende järjepidevus ja tehnoloogia. Nad harjavad tõhusamalt kui käsihambaharjad oma tuhandete harjaste liigutustega minutis. Neil on sellised funktsioonid nagu rõhuandurid, sisseehitatud taimer ja erinevad harjamisrežiimid, mis pakuvad parimat harjamise kogemust.
Igapäevane elektrilise hambaharjaga harjamine, lisaks heale tehnikale ja sagedastele hambaravikontrollidele, võib oluliselt edendada suu tervist. Kuid koos nende eelistega tekib üks küsimus - kas elektrilised hambaharjad kahjustavad hambaid? Uurime seda välja.
Kas elektrilised hambaharjad võivad kahjustada hambaid?
Elektrilised hambaharjad on mõeldud suu tervise parandamiseks, kuid väärkasutamine võib põhjustada kahju. Liiga suur jõud paneb kiiresti liikuvad harjased hambaemaili kuluma või põletab igemeid. [2]
Liiga tugev harjamine põhjustab igemete põletikku ja taandumist. See paljastab teie hambajuured lagunemisele. Liiga kõva või liiga suur harjapea võib samuti kahjustada igemeid. Seetõttu on ohutuks puhastamiseks parimad pehmed või eriti pehmed harjased.
Õigesti kasutatuna on elektrilised hambaharjad üks parimaid vahendeid hammaste puhastamiseks ja hooldamiseks. Need on tõhusad hambaplaadi eemaldamiseks ning igemehaiguste, õõnsuste ja muude probleemide ennetamiseks. Kui te ei tunne end oma tehnikas kindlalt, aitab regulaarne hambaravikontroll tagada, et harjate korralikult.
Kas elektrilised hambaharjad kahjustavad emaili?
Elektrilised hambaharjad on õigel kasutamisel emailile ohutud. Email on hammaste kõva kate, mis kaitseb neid kaariese eest. See on vastupidav, kuid võib ära kuluda, kui harjate liiga tugevalt kas elektrihambaharja või tavalise hambaharjaga.
Kõige tõhusam kaitse teie emaili jaoks on õrn surve. Kuna elektrilised hambaharjad liiguvad nii kiiresti, ei pea nendega kunagi vajutama. Hoidke hambaharja vastu hambaid ja laske sellel enda eest tööd teha.
Kas elektrilised hambaharjad kahjustavad siis emaili? Ei, kui harjate nendega korralikult. Õige tehnika korral on need üks parimaid vahendeid hammaste kaitsmiseks kaariese ja igemehaiguste eest. [3]
Hambaharja kulumise mõistmine:
Hambaharja abrasioon, hammaste kulumine, mida põhjustab hammaste harjamine, on paljude jaoks probleemiks. Kvaliteetsed elektrilised hambaharjad, nagu meie kollektsioonis olevad, on mõeldud selle riski vähendamiseks. Need hambaharjad on varustatud surveandurite ja pehmete harjastega, mis on hammaste ja igemete suhtes õrnad.
Murede hajutamine:
Kas elektrilised hambaharjad võivad kahjustada hambaid või emaili? Vastus on kõlav EI. Asjakohase kasutamise korral ei ole nutikatel elektrilistel hambaharjadel ohtu, et need kahjustaksid hambaid või emaili.
Ettevaatust liigse harjamise vastu:
Hambaarstid hoiatavad, et pikaajaline üleharjamine või liigne surve võib põhjustada probleeme. Kui paar nädalat kestev liigne harjamine ei pruugi põhjustada märkimisväärseid probleeme, siis pikemaajalised perioodid võivad ekslikult omistada suu kahjustusi elektrilisele hambaharjale.
Elektrilised hambaharjad ja emaili ohutus:
Kuigi email on keha kõige kõvem aine, ei ole see siiski hävimatu. Elektrilise hambaharja õige kasutamine on emailile üldiselt ohutu. Valige pehmete harjastega hambahari ja ühendage see fluoriidhambapastaga, et hambaemaili veelgi paremini kaitsta.
Harjatehnika meisterdamine:
Tehnika on võti. Hoidke elektrilist hambaharja 45-kraadise nurga all igemete suhtes, nii et hambahari teeb oma töö. Vältige liigset survet; selle asemel juhtige seda õrnalt mööda hambaid ja igemeid.
Elektriliste hambaharjade kasutamise eelised
Elektrilistel hambaharjadel on mõned eelised võrreldes käsitsi harjamisega.
1. Efektiivsem naastude eemaldamine
Elektrilised hambaharjad eemaldavad hambakivi paremini kui käsihambaharjad ning väldivad igemehaiguste ja õõnsuste tekkimise ohtu. Nad puhastavad kiiremini isegi piiratud ruumides.
2. Lihtsam kasutada
Te ei pea kätt edasi-tagasi liigutama, nagu käsitsi kasutatava harja puhul. Juhtige harja ja see teeb teie eest tööd - ideaalne liikumisraskustega inimestele.
3. Sisseehitatud taimerid paremaks harjamiseks
Enamik elektrilisi hambaharju on varustatud sisseehitatud taimeritega, mis tagavad, et harjate hambaarsti soovitatud kaks minutit.
4. Rõhuandurid kahjustuste vältimiseks
Mõnel mudelil on sisseehitatud rõhuandurid, mis hoiatavad teid, kui rakendate liigset jõudu, mis kaitseb teie igemeid ja emaili.
5. Õrn, kuid võimas puhastus
Võnkuvad ja helihambaharjad eemaldavad tõhusalt hambakivi ilma abrasiivse küürimiseta ning on seega teie igemete ja hammaste suhtes õrnemad.
6. Lõbus ja motiveeriv
Paljud inimesed - eriti kidselektrilisi hambaharju on meeldivam kasutada, mis soodustab paremaid harjumusi.
Elektriliste hambaharjade kasutamise riskid
Elektrilised hambaharjad on võimsad ja võivad kahjustada hambaid ja igemeid, kui nendega ei ole ettevaatlikult ümber käidud.
1. Emaili erosioon liiga suurest survest
Elektrilise hambaharjaga liigse jõuga harjamine kulutab hambaemaili ja põhjustab nii tundlikkust kui ka suuremat hambakaariese ohtu.
2. Igemete majanduslangus
Liigne surve võib kahjustada igemekudeid ja põhjustada igemete taandumist ning hammaste juurte paljastumist.
3. Kulud
Elektrilised hambaharjad ja nende harjaotsad on kallimad kui nende käsitsehambaharjad, mis ei pruugi kõigile sobida.
4. Probleemid aku või laadimisega
Laetavaid elektrilisi hambaharju tuleb regulaarselt laadida ja akutoitel töötavaid hambaharju tuleb sageli välja vahetada.
Kas te võite kasutada elektrilist hambaharja iga päev?
Jah! See ei ole mitte ainult ohutu, vaid ka soovitatav iga päev hambaid elektrilise hambaharjaga pesta. See eemaldab hambaplaadi tõhusamalt, puhastab raskesti ligipääsetavad kohad ja pakub paremat puhastust võrreldes käega harjamisega. [4]
Kuid olge ettevaatlik, et mitte kasutada liiga palju jõudu või harja liiga kaua. Kui vajutate liiga tugevalt või harjate liiga kaua, võib see kahjustada teie igemeid ja hambaemaili. Tuleb lihtsalt lasta hambaharjal tööd teha ja kasutada sobivat harjapead õrnade liigutustega.
Näpunäiteid elektriliste hambaharjade tõhusaks ja ohutuks kasutamiseks
Siin on mõned lihtsad sammud elektriliste hambaharjade ohutuks ja tõhusaks kasutamiseks:
1. Pea kinni kahe minuti reeglist
Pikaajaline harjamine kulutab hambaemaili ja dentiini. Enamikul hambaharjadel on sisseehitatud kaheminutiline taimeri - kasutage seda ja harjake mitte kauem.
2. Valige õige harjapea
Kõik harjaotsad ei ole võrdsed. Emaili kahjustuste ja igemete ärrituse vältimiseks tuleks kasutada pehmeid harju. Kõvad harjased on hammaste jaoks liiga abrasiivsed.
3. Vahetage harjapea regulaarselt välja
Harjased kaotavad aja jooksul oma tõhususe ja kuluvad ära. Vahetage harjapea iga 3-4 kuu järel või varem, kui harjased on kulunud.
4. Kasutage õrna survet
Liiga tugev harjamine võib kahjustada hambaemaili ja igemeid. Laske hambaharja liikumisel tööd teha - lihtsalt juhatage seda ilma lisajõuta ümber hammaste. Mõnel elektrilisel hambaharjal on selleks sisseehitatud surveandurid.
5. Konsulteerige oma hambaarstiga
Teie hambaarst saab teile nõu anda, milline hambahari, harjapea ja seadistused on teie suu tervisele kõige sobivamad. Regulaarne kontroll hambaarsti juures tagab, et kasutate elektrilist hambaharja õigesti ja ohutult.
Õige elektrilise hambaharja valimine:
Valige elektriline hambahari, mis on mõeldud emaili hooldamiseks. Näiteks Oclean X Pro Elite pakub kohandatavaid harjarežiime, FDA heakskiitu ja tunnustatud hambaarstide kinnitust kogu maailmas.
Peamised omadused:
Kompaktne ja kerge disain lihtsaks käsitsemiseks
- Ai-ühendusega ja värvilise ekraaniga
- Enneolematu pöörlemiskiirus sügavpuhastuseks
- Isikupärastatud harjamise kava rakenduses
- 2-in-1 laadimine ja kõik paigaldamine
- Kolm puhastusrežiimi koos AI sageduse vähendamisega
- 3D disainitud Dupont harjased
Oclean X Pro Elite on uusim kõrgetasemeline nutikas elektriline hambahari, mis on FDA poolt heaks kiidetud ja mida rahvusvahelised hambaarstid on soovitanud.
Kokkuvõte:
Kokkuvõtteks võib öelda, et õigel kasutamisel ei kahjusta elektrilised hambaharjad hambaid ega emaili. Nad võivad isegi ületada käsitsi kasutatavaid hambaharju hambaplaagi eemaldamise ja suuõõne tervise säilitamise poolest. Rohkem nõuandeid ja teavet leiate meie elektrilise hambaharja nõuannete rubriigist. Usaldage elektriliste hambaharjade tõhusust, et saavutada säravam ja tervem naeratus.
Viide
- Yaacob, Munirah, et al. "Powered versus Manual Toothbrushing for Oral Health". Cochrane Database of Systematic Reviews, nr. 6, 17. juuni 2014, https://doi.org/10.1002/14651858.cd002281.pub3.
- Addy, M. ja M.L. Hunter. "Kas hammaste harjamine võib kahjustada teie tervist? Mõju suu- ja hambakudedele." International Dental Journal, vol. 53, nr. S3, juuni 2003, lk. 177-186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
- Bever, Lindsey. "Elektrilised hambaharjad on paremad. Aga õige tehnika on tähtsam." Washington Post, The Washington Post, 7. juuni 2024, www.washingtonpost.com/wellness/2024/06/07/electric-toothbrushes-manual-dental-plaque-gingivitis/.
-
Nakai, Kumiko, et al. "Elektrilise hambaharja vibratsiooni mõju kollageeni ja mittekollageeni proteiinide ekspressioonile fokaalse adhesiokinaasi signaalitee kaudu igemepiirkonna fibroblastides." Biomolecules, vol. 12, nr. 6, 1. juuni 2022, lk. 771, www.mdpi.com/2218-273X/12/6/771, https://doi.org/10.3390/biom12060771. Kasutatud 15. dets. 2023.