Äkiline valu, kui võtad lonksu kuumast kohvist või sööd jäätist, on üks kõige frustreerivamaid igapäevaelu kogemusi. See paneb sind sageli mõtlema: „Miks mu hambad äkki nii tundlikud on?“ Kui see on juhtunud ka sinuga, ära muretse, sa ei ole üksi.
Statistika näitab, et üks kaheksast inimesest kogeb elu jooksul hambatundlikkust. Kuigi see seisund on üsna levinud, võib see olla ebamugav ja frustreeriv.
Selles artiklis käsitleme peamisi põhjuseid, miks su hambad võivad äkitselt tundlikuks muutuda. Samuti anname nõuandeid, kuidas seda probleemi professionaalselt lahendada.
Hammaste äkilise tundlikkuse levinumad põhjused
Hammaste tundlikkus võib olla ajutine või püsiv. Ajutine tundlikkus ei tee sulle kahju ning seda saab hõlpsasti vältida, kasutades paremaid hambapesutehnikaid ja tervislikku toitumist. Seevastu püsiv hammaste tundlikkus võib viidata mõnele aluseks olevale probleemile. Seetõttu on oluline välja selgitada, miks su hambad äkki tundlikuks muutuvad, et saaksid võtta kõige tõhusamaid meetmeid.
Emaili erosioon
Üks levinumaid äkilise hambatundlikkuse põhjuseid on emaili kulumine. Kõva välimine kiht kaitseb hammaste pehmeid sisekudesid. Kui see kulub, paljastuvad sisemised koed, mis juhtub happeliste toitude ja jookide või liiga tugeva harjamise tõttu. Selle tulemusena muutuvad hambad tundlikuks temperatuurimuutuste ja teatud toitude suhtes.
Igemete taandumine
Teine levinud tundlikkuse põhjus on igemete taandumine. Kui igemed hakkavad taanduma, paljastavad need hammaste juured, mis ei ole emailiga kaetud ja on tundlikud väliste ärritajate suhtes. Selle võivad põhjustada igemepõletik, vananemine või isegi liiga tugev harjamine.
Hamba lagunemine ja kaaries
Hambakaaries või augud võivad põhjustada ka äkilist tundlikkust. Auk paljastab hambas olevad närvid sellele, mida sööte: kuumale, külmale või vürtsikale. Selle tulemusena tunnete teravat valu iga kord, kui toiduaine puudutab närve.
Kaariese võib mõnikord tekkida ilma eelneva märgita; seetõttu võib tundlikkuse ilmnemine tulla üllatusena. Kui tunned ebamugavust ühes hambas, võib see olla tingitud varjatud kaariesest.
Bruksism
Teine äkilise tundlikkuse põhjus on bruksism (hammaste krigistamine). Enamik inimesi krigistab hammastega alateadlikult unes. See kulutab emaili, võimaldades temperatuuri ja surve muutustel mõjutada hambajuure paljastunud dentiini.
Bruksism tekib sageli stressi ja ärevuse tagajärjel. Seetõttu, kui märkad pärast stressirohket sündmust suurenenud tundlikkust, on suur tõenäosus, et bruksism on sinu äkilise tundlikkusprobleemi põhjuseks.
Äkilise hammaste tundlikkuse ravi
Nüüd tead, mis on kõige levinumad põhjused, miks su hambad äkitselt tundlikuks muutuvad. Kuid see info on kasutu, kui sa ei tea, mida edasi teha. Just sellepärast oleme siin, et sind aidata.
Õnneks saab äkilist hambatundlikkust vältida mõne lihtsa sammuga. Kuigi esimene samm peaks alati olema põhjuse ravi, aitavad need konkreetsed sammud vältida ebamugavust ja vähendada probleemi miinimumini.
Hambaravi tundlikkuse vähendamiseks mõeldud hambapasta
Üks esimesi soovitusi tundlike hammaste hooldamisel on desensibiliseeriva hambapasta kasutamine. Sellised hambapastad sisaldavad ühendeid, mis blokeerivad hammaste väikseid torukesi ehk tubuleid, mis juhivad närvideni. See võib lõpuks vähendada tundlikkust ja pakkuda vajalikku leevendust.
Kui su hambad on tundlikud, aitab sellise hambapasta kasutamine vähendada kuumade, külmade või magusate toitude põhjustatud valu. Järgmine kord, kui mõtled, miks mu hambad äkki tundlikud on, võib desensibiliseeriv hambapasta kiiresti pakkuda kasulikku vastust.
Muuda oma hambapesu stiili
Kui tundlikkus on tingitud liiga jõulisest harjamisest, siis aitab harjamistehnika muutmine oluliselt. Kasuta pehmete harjastega hambaharja ja väldi liiga jõulist harjamist. Samuti on oluline harjata õrnalt ringjate liigutustega, mitte edasi-tagasi liigutustega, mis kipuvad emaili kulutama ja tundlikkust suurendama.
Kaaluge üleminemist uuele sonic electric toothbrush tundliku režiimiga, et vältida edasist kahju. The x pro elite on tõepoolest suurepärane valik tundlikele hammastele, sest see teeb 84 000 liigutust minutis. See on õrn, kuid põhjalik ning sisaldab funktsiooni nimega „Sensitive”, mis võimaldab vajadusel hambaharjamist pehmemalt teha.
Fluoriidravi
Fluoriidravi hambaarsti juures võib aidata tugevdada emaili ja vähendada tundlikkust. Fluoriid aitab emaili remineraliseerida ning võib isegi moodustada kaitsekihi, muutes hambad vähem tundlikuks temperatuuri või toidu suhtes. See on kasulik ka siis, kui tundlikkuse põhjuseks on emaili erosioon.
Kummisiirded
Mõnikord on siirdamine vajalik, kui hambajuured muutuvad igemete taandumise tõttu paljaks. Sel juhul võetakse koetükk suust teisest piirkonnast ja siirdatakse paljastunud juurte kohale; see on veidi keerukam protseduur, kuid võib mõnikord pakkuda pikaajalist leevendust inimestele, kes kogevad igemete taandumist ja muid tundlikkusi.
Hambaravi protseduur kaariese raviks
Kui tundlikkus on tingitud kaariesest või hambaaugust, vajate professionaalset hambaravi. Probleemi lahendamiseks ja tundlikkuse vähendamiseks võib osutuda vajalikuks täidis või tõsisematel juhtudel juureravi.
Millal hambaarsti juurde minna?
Kuigi hambatundlikkus on mõnikord normaalne, võib krooniline või terav valu viidata tõsisele probleemile. Kui küsid endalt pidevalt, miks mu hambad äkki tundlikud on, ja käsimüügiravimid ei aita vaevust leevendada, on aeg hambaarsti juurde pöörduda.
Hambaarst diagnoosib teie tundlikkuse põhjuse. Varajane sekkumine võib takistada edasist kahjustust ja aidata teil ebamugavust paremini hallata. Kui tundlikkusega kaasneb turse, igemete veritsus või pidev valulikkus, pöördu hambaarsti poole võimalikult kiiresti, et lahendada võimalikud põhjused.
Lõppkokkuvõte
Hea suuhügieen aitab vältida äkilist hambatundlikkust. Hari hambaid pehmete harjastega hambaharjaga kaks korda päevas, väldi happelisi toite ning kaalu fluoriidiga hambapastat emaili tugevdamiseks.
