Hambaniidi kasutamise tõhusust hammaste pindade puhastamisel on põhjalikult uuritud. Saadaval on mitmesuguseid hambaniite, näiteks vahatatud ja vahatamata niidid. Kuid paljud inimesed tunnevad traditsioonilise hambaniidi kasutamise suhtes kõhklust.
Ameerika Parodontoloogia Akadeemia (AAP) uuring näitas, et enam kui veerand (27 protsenti) USA täiskasvanutest ei ole oma hambaarstile suuhooldusharjumuste kohta rääkides ausad. Õnneks on neil olemas teine, mugavam alternatiiv, mida tuntakse kui water flosser.
Selle uuenduse tõhusus sõltub sellest, kui hästi omanik seda kasutab. Räägime sellest seadmest ja sellest, kuidas saad seda kasutada, et maksimeerida selle eeliseid.
Miks inimesed vahele jätavad hambaniidi kasutamise – ja miks see on probleem
Kuigi mõned inimesed jätavad hambaniidi kasutamise lihtsalt unustamise tõttu vahele, jätab enamik seda vahele, sest see tundub neile ebamugav, piinlik või liiga keeruline. Traditsioonilise hambaniidi kasutamine võib olla üsna keeruline, eriti neile, kellel on breketid, püsivad hambatööd või piiratud käte osavus puude või kogemuste puudumise tõttu, mistõttu paljud loobuvad sellest olulisest hügieenitehnikast. Siin tuleb appi water flosser muutub tõeliseks mängumuutjaks.
Kui oluline on hambaniidi kasutamine?
Hambaharja kasutamine ei ole piisav. Hammaste harjamine võib jätta hambakaela ja bakterite jääke, mis mõjutavad negatiivselt suu tervist. Seetõttu soovitavad hambaarstid hambaniidi kasutamist koos harjamisega kui standardset suuhügieeni hooldusprotokolli.
Hambaniidi mitte kasutamise tagajärjed?
Kahjuks suurendab hambaniidi täielik vahelejätmine igemepõletiku ja parodontiidi riski, põhjustades koe põletikku ja infektsiooni hammaste naastu ning kahjulike bakterite kogunemise tõttu. Lisaks võivad need probleemid areneda vaikselt juba enne sümptomite ilmnemist, muutes ravi keeruliseks ja sageli alles hilises staadiumis, mil ravi on kallim ja keerulisem. Kuigi hambaniit võib tunduda täiendava tehnikana, on see suuhügieeni lahutamatu osa – ilma selleta on isegi parim harjamistehnika puudulik.
Ka loe ka: Kõige levinumad igemehaigused ja nende sümptomid
Mis on water flosser?
Water flosser on lihtsalt seade, mis kasutab veejoa jõudu, et eemaldada toidujäägid, bakterid ja hambakatt sinu hammaste pinnalt. Vool võib liikuda ka hammaste vahelt ja igemepiiri alla, et jõuda neisse raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, kuhu hambahari ei ulatu, austades samal ajal anatoomilisi piire ning tehes põhjalikku puhastust kahjustamata terveid kudesid.
water flosseri suurus sõltub sellest, millist tüüpi te ostate, ning turul on saadaval ka kaasaskantavad water flosseri variandid.
Veejooksjate teaduslik taust
Veeflosserid kasutavad pulseerivat veesurvet, et loputada baktereid hammaste pinnalt, hammaste vahelt ja igemepiirilt. Praegune kliiniline uuring näitab, et veeflosserid võivad vähendada igemete veritsust kuni 93% ja hambakattu kuni 52% võrreldes traditsioonilise hambaniidiga. Need seadmed on samuti väga tõhusad igemepõletiku vähendamisel ning suuhügieeni parandamisel diabeediga patsientidel või hammaste traksid.
Kas veeflosserid on sama head kui traditsioonilised hambaniidid?
Uuringud näitavad, et water flosser on umbes 29% tõhusam kui tavaline hambaniit. Vesi pääseb paremini hammaste külgedele ja vahedesse, kuhu hambahari ei ulatu, ning water flosser on ka mugavam kasutada kui hambaniit.
Kas veeflosserid võivad igemeid kahjustada?
Enamik inimesi on niidi kasutamisel närvilised, kuna kardetakse igemete lõikamist ja verejooksu tekkimist niidi tõttu.
Õnneks on selline ebamugavus water flosser kasutajatele võõras. Nende seadmete survet saab reguleerida vastavalt kasutaja vajadustele, vältides igemete tahtmatut kahjustamist. Veekiir lastakse igale piirkonnale mõneks sekundiks. Seega, kui tead, kuidas seadet õigesti kasutada, ei kahjusta sa tõenäoliselt oma igemeid.
Õige water flosser'i valimine
Kui otsustad oma suuhügieenirutiini jaoks uue vahendi soetada, on õige valiku tegemine väga oluline. Seetõttu pole ka uue water flosser'i valimine erand. Mõned valikud, nagu Oclean W10 water flosser, mis on varustatud 5 puhastusrežiimi ja 200 ml veepaagiga, on ideaalne valik nii liikvel olles kui ka igapäevaseks kasutamiseks. Sellel innovaatilisel tööriistal on kõik omadused, mida peaksid ootama ühelt water flosser'ilt:
● Kerge ja mugava suurusega
● Laetav aku, mis tagab mitu päeva kestva tööaja.
● Sobiv disain, mis sobib hästi igasse kaasaegsesse vannitoarutiini.
Seega, olgu sul siis breketid, hambaimplantaadid või soovid lihtsalt oma suuhooldust parandada, pakuvad praktilised ja arenenud tööriistad nagu Oclean W10 sulle tõhusaid ja vaevata tulemusi.
Kuidas kasutada water flosser'it
Water flosser'i kasutamine on lihtne ja mugav. Hambaarstid soovitavad kasutada water flosser'it enne hammaste harjamist, et eemaldada tüütud toidujäägid ja bakterid, mis on kinni raskesti ligipääsetavates kohtades hammaste peal ja ümber. Käepärane hambahari jätkab puhastusprotsessi laiemal alal. Järgi neid samme, et kasutada water flosser'it tõhusalt:
1. Täitke veepaak: Kasutage veepaagi täitmiseks oma seadmega kaasas olnud leiget vett.
2. Valige otsik ja kinnitage see käepidemele.
3. Kohandage hoolikalt rõhu seadistust ja asetage otsik suhu, kallutades end kraanikausi kohale. Soovitatav on alustada madala rõhuga, et vältida ebameeldivalt tugeva veejuga suud vastu igemeid.
4. Aseta otsik nii, et see oleks suunatud igemepiirile.
5. Sulge suu seadme ümber. See aitab vältida pritsmete tekkimist puhastamise ajal.
6. Lülitage seade sisse. Seade vabastab ühtlaseid veepulsse, mis puhastavad hambaid ja igemeid.
Muutke veejoa asendit iga paari sekundi järel, et veejoa vool oleks tõhusam hambakatu eemaldamise meetod.
Kogu protseduur võtab harva aega rohkem kui 1–2 minutit.
Nõuanded esmakordsetele kasutajatele
Võtke arvesse järgmisi lihtsaid samme:
● Alusta madalaima seadistusega ja tõsta järk-järgult, kui su igemed harjuvad vooluga.
● Kasuta leiget vett, kui sul on tundlikud igemed või hambad, et tagada suurem mugavus.
● Kui sul on breketid, kaalu ortodontilise otsiku kasutamist, mis tuleb paljude seadmetega kaasa, näiteks Oclean W10—see on loodud juhtmete ja klambrite ümber tõhusaks puhastamiseks.
● Ära unusta iga paari päeva tagant veepaaki puhastada, et vältida veevarustuse bakteriaalset saastumist.
● Lõpuks hoia oma seadet puhtana ning säilita seda turvalises kohas ja sobivas kauguses tualetist, et vältida ristsaastumist.
Water flosseri kasutamise eelised
On palju põhjuseid, miks vee-lõikurid peetakse traditsioonilisest hambaniidist paremaks. Suu loputusseadmed:
1. Paku põhjalikumat puhastust, mis on oluline igemehaiguste ravis;
2. Puhastage tõhusamalt traadi ja klambrite ümbrust, mis on seotud breketitega;
3. Paku implantaadi ümber paremat puhastust,
4. See on hammastele õrnem, kuna hambaniit on tavaliselt abrasiivsem kui vesi, mida kasutatakse water flosser'is;
5. Eemaldab hambakatu ja bakterid, mis on raskesti ligipääsetavad, vähendades igemehaiguste tekkimise riski; ning
6. See on praktilisem, kui kasutajal on peenmotoorika probleemid, näiteks artriidiga patsiendid või kasutajad, kes ei suuda lihtsalt kõiki hammaste pindu hõlpsasti ulatuda.
7. Ei ole vaja nii tihti ära visata. Tavapärane hambaniidi lõng võib pärast kasutamist muutuda bakterite kasvulavaks, mistõttu visatakse lõng kohe pärast kasutamist ära. Veeflosserite otsikuid tuleb vahetada alles pärast kuue kuu möödumist ning seadet saab lihtsalt uuesti täita, lisades veepaaki vett.
Kes peaks kasutama water flosser'it?
Veehamba niidid on eriti kasulikud neile, kellel on breketid, kroonid, sillad, implantaadid või igemepõletiku taskud. Need on samuti väga kasulikud inimestele, kellel on piiratud liikumisvõime või haigused nagu artriit, mistõttu traditsioonilisi hambaniidi kasutamise meetodeid ei saa tõhusalt rakendada. Vastavalt sellele... Ameerika Hambaarstide AssotsiatsioonVeehambaid, millel on ADA heakskiidumärk, on tõestatud olevat nii ohutud kui ka tõhusad hambakatu ja igemepõletiku vähendamisel.
Võta kaasa
Ameerika Hambaarstide Assotsiatsioon on soovitanud hambaid pesta kaks korda päevas ja kasutada hambaniiti üks kord päevas. Hambaniidi kasutamine on kahtlemata hädavajalik osa suuõõne hügieeni hooldusest, ilma milleta võib tekkida ulatuslik hambakatu ja bakterite kogunemine, mis viib halva hingeõhu, igemehaiguste, hammaste lagunemise ja hammaste kaotuseni.
Ocleani veeflosserid on praktilised suuhooldusvahendid, mida on lihtne kasutada ning mis aitavad sul saavutada tervemaid igemeid ja hambaid.
Viited
1. Barnes, C. M., Russell, C. M., Reinhardt, R. A., Payne, J. B., & Lyle, D. M. (2005). Võrdlus niisutamise ja hambaniidi kasutamise vahel hambapesu lisana: mõju veritsusele, igemepõletikule ja supragingivaalsele naastule. The Journal of clinical dentistry, 16(3), 71–77.
2. Mohapatra, S., Rajpurohit, L., Mohandas, R. ja Patil, S. (2023). water flosser ja hambaniidi tõhususe võrdlus hambakatu vähendamisel täiskasvanutel: Süsteemne ülevaade. Journal of Indian Society of Periodontology, 27(6), 559–567. https://doi.org/10.4103/jisp.jisp_597_22
3. Abdellatif, H., Alnaeimi, N., Alruwais, H., Aldajan, R. ja Hebbal, M. I. (2021). water flosser'i ja tavalise hambaniidi tõhususe võrdlus hambakatu eemaldamisel patsientidel pärast ühekordset kasutamist. The Saudi dental journal, 33(5), 256–259. https://doi.org/10.1016/j.sdentj.2021.03.005
4. AlMoharib, H.S., Alqasem, A., Almusfer, G. jt. Veejoa ja hambaniidi kasutamise tõhusus suuhügieenis fikseeritud ortodontiliste aparaatidega patsientidel: randomiseeritud kliiniline uuring. BMC Oral Health 24, 498 (2024). https://doi.org/10.1186/s12903-024-04166-0
