Sissejuhatus:
Suuhügieeni valdkonnas on electric toothbrush’id, eriti sonic electric toothbrush’id, muutnud oluliselt meie hammaste eest hoolitsemise viisi. Kuid nende populaarsuse kasvades tekib oluline küsimus: kas electric toothbrush võib kahjustada sinu hambaid või emaili?
Kuidas elektrilised hambaharjad töötavad?
Elektrilised hambaharjad kasutavad mootori jõul töötavat liikumist, mis puhastab hambaid tõhusamalt kui käsitsi harjamine. Peamised tüübid on kaheksa-rotatsiooniline ja soolne.
- Oskillatsiooni-pöörlevad hambaharjad Sisaldavad ümmarguseid harjapäid, mis pöörlevad edasi-tagasi või võnkuvad. Need on tõhusad hambakatu lahtilöömisel ja toidujääkide eemaldamisel.
- Soonilised hambaharjad, nagu oclean flow sonic toothbrush, töötab kõrgsageduslike vibratsioonidega — tavaliselt üle 30 000 löögi minutis. Need ei pane vaid harjasteid vibreerima, vaid tekitavad ka hambapastas ja süljes mikroskoopilisi mullikesi. See puhastab isegi hammaste vahelt ja igemepiirilt, kuhu harjased ei ulatu.
Enamik elektrihambaharju on varustatud laetavate akudega ning neil võivad olla sellised funktsioonid nagu taimerid, surveandurid ja erinevad harjamisrežiimid, mis aitavad optimeerida harjamiskogemust. Need nutikad funktsioonid on programmeeritud soodustama tervislikumaid harjumusi, näiteks harjamist täispikkuses kaks minutit või liiga suure surve vältimist igemetele.
Lõppkokkuvõttes tagavad sonilised ja võnkuvad hambaharjad puhtama ja ühtlasema suu—kui neid õigesti kasutada!
Kas elektrilised hambaharjad on tõesti nii tõhusad
Jah, elektrilised hambaharjad on hambapesus väga tõhusad ning on tõestatud, et need ületavad tavalisi hambaharju. Uuringud on näidanud, et elektrilised hambaharjad suudavad eemaldada kuni 21% rohkem hambakattu ning vähendada igemepõletikku 11% võrra kolme kuu regulaarse kasutamise jooksul. [1]
Elektriliste hambaharjade suurim eelis on nende järjepidevus ja tehnoloogia. Need puhastavad tõhusamalt kui käsihambaharjad, tehes tuhandeid harjaste liigutusi minutis. Neil on sellised funktsioonid nagu surveandurid, sisseehitatud taimer ja erinevad harjamisrežiimid, mis tagavad parima harjamiskogemuse.
Igapäevane hammaste pesemine electric toothbrush-iga koos hea tehnika ja regulaarsete hambaarsti kontrollidega võib oluliselt parandada suuhügieeni. Kuid koos nende eelistega tekib üks küsimus—kas electric toothbrush võib hambaid kahjustada? Uurime lähemalt.
Kas elektrihambahari võib teie hambaid kahjustada?
Elektrilised hambaharjad on loodud suuhügieeni parandamiseks, kuid valesti kasutades võivad need kahjustada. Liigne surve võib kiirelt liikuvad harjased kulutada emaili või põhjustada igemete põletikku. [2]
Liigne harjamine põhjustab igemete põletikku ja taandumist. See paljastab hammaste juured lagunemisele. Liiga kõva või suur harjapea võib samuti igemeid kahjustada. Seetõttu on ohutuks puhastamiseks parimad pehmed või eriti pehmed harjased.
Korrektse kasutamise korral on elektrihambahari üks parimaid vahendeid hammaste puhastamiseks ja hooldamiseks. Need on tõhusad hambakatu eemaldamisel ning igemehaiguste, kaariese ja muude probleemide ennetamisel. Kui sa ei ole oma harjamistehnikas kindel, aitavad regulaarsed hambaarsti kontrollid veenduda, et harjad õigesti.
Kas elektrilised hambaharjad kahjustavad emaili?
Electric toothbrushid on emailile ohutud, kui neid õigesti kasutada. Email on hammaste kõva kate, mis kaitseb neid lagunemise eest. See on vastupidav, kuid võib kuluda, kui harjata liiga tugevalt, olgu selleks electric toothbrush või tavaline hambahari.
Kõige tõhusam kaitse emaili jaoks on õrn surve. Kuna elektrihambaharjad liiguvad väga kiiresti, ei pea sa kunagi nendega tugevalt vajutama. Hoia hambahari vastu hambaid ja lase sellel sinu eest tööd teha.
Niisiis, kas elektrilised hambaharjad kahjustavad emaili? Ei, kui sa nendega õigesti harjad. Õige tehnikaga on need üks parimaid vahendeid hammaste kaitsmiseks lagunemise ja igemehaiguste eest. [3]
Hammaste harjamise kulumise mõistmine:
Hambaharjaste kulumine, mis on hammaste kulumine ja kahjustumine harjamise tõttu, on paljude jaoks murettekitav. Kõrgekvaliteedilised elektrilised hambaharjad, nagu meie kollektsioonis olevad, on loodud selle riski vähendamiseks. Surveandurite ja pehmete harjastega hambaharjad on õrnad nii hammaste kui ka igemete suhtes.
Murede hajutamine:
Kas elektrilised hambaharjad võivad kahjustada hambaid või emaili? Vastus on kindel EI. Õigesti kasutatuna ei kujuta nutikad elektrilised hambaharjad ohtu teie hammastele ega emailile.
Ettevaatust liigse harjamise eest:
Hambaarstid hoiatavad, et pikaajaline ülepuhastamine või liigne surve võib põhjustada probleeme. Kuigi mõne nädala pikkune ülepuhastamine ei pruugi tekitada märkimisväärseid probleeme, võib pikema aja jooksul tekkiv suukahjustus ekslikult seostuda electric toothbrush kasutamisega.
Elektrilised hambaharjad ja emaili ohutus:
Email, kuigi see on keha kõige kõvem aine, ei ole hävimatu. Õigesti kasutades on electric toothbrush üldiselt emailile ohutu. Vali pehmete harjastega hambahari ja kasuta seda koos fluoriidi sisaldava hambapastaga, et pakkuda emailile täiendavat kaitset.
Hambaharjamise tehnikas meisterlikuks saamine:
Tehnika on võtmetähtsusega. Hoidke oma electric toothbrush'i igemete suhtes 45-kraadise nurga all, lastes electric toothbrush'il tööd teha. Vältige liigset survet; selle asemel juhatage seda õrnalt mööda hambaid ja igemeid.
Elektrihambahari kasutamise eelised
Elektrilised hambaharjad pakuvad mõningaid eeliseid käsitsi harjamise ees.
1. Hambakatu tõhusam eemaldamine
Elektrilised hambaharjad eemaldavad hambakattu paremini kui käsihambaharjad ning vähendavad igemehaiguste ja kaariese riski. Need puhastavad kiiremini ka kitsastes kohtades.
2. Lihtsam kasutada
Sul ei ole vaja kätt edasi-tagasi liigutada nagu käsitsi harjaga. Juhi harja ja see teeb töö sinu eest ära—ideaalne neile, kellel on liikumisraskused.
3. Sisseehitatud taimerid parema hambaharjamise jaoks
Enamik elektrihambaharju on varustatud sisseehitatud taimeritega, mis tagavad, et harjad hambad kogu hambaarsti soovitatud kahe minuti jooksul.
4. Rõhusensorid kahjustuste vältimiseks
Mõned mudelid on varustatud sisseehitatud rõhusensoritega, mis annavad märku, kui kasutate liiga suurt jõudu, kaitstes sellega teie igemeid ja emaili.
5. Õrn, kuid tõhus puhastus
Oskillatsiooniga ja sonilised hambaharjad on tõhusad naastu eemaldamisel ilma abrasiivse hõõrumiseta ning seetõttu õrnemad teie igemetele ja hammastele.
6. Lõbus ja motiveeriv
Paljud inimesed—eriti lapsed—leiavad, et elektrihambahari on lõbusam kasutada, mis soodustab paremaid harjamisharjumusi.
Elektriliste hambaharjade kasutamise riskid
Elektrilised hambaharjad on võimsad ja võivad hammastele ning igemetele kahjustusi tekitada, kui nendega ei käidleta ettevaatlikult.
1. Emaili erosioon liigse surve tõttu
Liiga tugeva survega electric toothbrush'iga harjamine kulutab hambavaapa ning põhjustab tundlikkust ja suurendab kaariese riski.
2. Igemete taandumine
Liigne surve võib kahjustada igemekudet ning põhjustada igemete taandumist ja hammaste juurte paljastumist.
3. Hind
Elektrilised hambaharjad ja nende harjased on kallimad kui käsihambaharjad, mis ei pruugi sobida kõigile.
4. Aku või laadimise probleemid
Laetavad electric toothbrush mudelid vajavad regulaarset laadimist ning patareitoitel mudelid sagedast patareide vahetamist.
Kas electric toothbrush'i võib kasutada iga päev?
Jah! See ei ole mitte ainult ohutu, vaid ka soovitatav pesta hambaid iga päev electric toothbrush-iga. See eemaldab hambakattu tõhusamalt, puhastab raskesti ligipääsetavaid kohti ja pakub paremat puhastust võrreldes käsitsi harjamisega. [4]
Ole siiski ettevaatlik, et mitte kasutada liiga suurt jõudu ega harjata liiga kaua. Kui surud liiga kõvasti või harjad liiga kaua, võib see kahjustada su igemeid ja emaili. Oluline on lasta hambaharjal tööd teha ning kasutada sobivat harjapea ja õrnu liigutusi.
Nõuanded elektrihambahari tõhusaks ja ohutuks kasutamiseks
Siin on mõned lihtsad sammud elektrihambahari ohutuks ja tõhusaks kasutamiseks:
1. Järgi kahe minuti reeglit
Pikemaajalisel harjamisel kulub email ja dentiin ära. Enamik hambaharju on varustatud sisseehitatud kaheminutilise taimeriga — kasuta seda ja harja mitte kauem kui kaks minutit.
2. Vali õige harjapea
Kõik harjapead ei ole võrdsed. Emaili kahjustuste ja igemepõletiku vältimiseks tuleks kasutada pehmeid harjaseid. Kõvad harjased on hammastele liiga abrasiivsed.
3. Asenda haripea regulaarselt
Harjased kaotavad aja jooksul oma tõhususe ja kuluvad ära. Vaheta harjapea iga 3–4 kuu järel või varem, kui harjased on kulunud.
4. Kasuta õrna survet
Liigne harjamine võib kahjustada emaili ja igemeid. Lase hambaharja liikumisel tööd teha – juhata seda lihtsalt hammaste ümber ilma liigse jõuta. Mõned elektrilised hambaharjad on varustatud surveanduritega, mis aitavad sellega toime tulla.
5. Konsulteeri oma hambaarstiga
Teie hambaarst saab soovitada teile kõige sobivamat hambaharja, harjapead ja seadeid vastavalt teie suuhügieenile. Regulaarne hambaarsti külastamine aitab tagada, et kasutate oma electric toothbrush’i õigesti ja ohutult.
Õige electric toothbrush'i valimine:
Valige electric toothbrush, mis hoolitseb teie hambavaigu eest. Näiteks Oclean x pro elite pakub kohandatavaid harjamisrežiime, FDA heakskiitu ja tunnustatud hambaarstide soovitusi üle kogu maailma.
Olulised omadused:
Kompaktne ja kerge disain mugavaks käsitsemiseks
- Tehisintellektiga varustatud värvilise ekraaniga
- Unikaalne pöörete arv süvapuhastuseks
- Isikupärastatud hambaharjamise plaan rakenduses
- 2-ühes laadimine ja kõikide kinnituste jaoks
- Kolm puhastusrežiimi koos tehisintellekti sageduse vähendamisega
- 3D-disainiga Dupont harjased
Oclean x pro elite on uusim kõrgetasemeline nutikas electric toothbrush, mis on FDA poolt heaks kiidetud ja rahvusvaheliste hambaarstide soovitatud.
Järeldus:
Kokkuvõtteks võib öelda, et kui kasutada õigesti, siis electric toothbrush ei kahjusta hambaid ega emaili. Need võivad isegi ületada käsitsi hambaharjad hambakatu eemaldamisel ja suuhügieeni säilitamisel. Rohkem nõuandeid ja teavet leiate meie electric toothbrush nõuannete jaotisest. Usaldage electric toothbrush tõhusust säravama ja tervema naeratuse nimel.
Viide
- Yaacob, Munirah jt. „Elektriline versus käsihambahari suuhügieeni jaoks.” Cochrane'i süsteemsete ülevaadete andmebaas, nr 6, 17. juuni 2014, https://doi.org/10.1002/14651858.cd002281.pub3.
- Addy, M., ja M.L. Hunter. „Kas hammaste pesemine võib kahjustada teie tervist? Mõjud suu- ja hambakudedele.” Rahvusvaheline Hambaarstide Ajakiri, vol. 53, nr S3, juuni 2003, lk 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
- Bever, Lindsey. „Elektrilised hambaharjad on paremad. Kuid õige tehnika on veelgi olulisem.” Washington Post, The Washington Post, 7. juuni 2024, www.washingtonpost.com/wellness/2024/06/07/electric-toothbrushes-manual-dental-plaque-gingivitis/.
-
Nakai, Kumiko jt. „Elektrilise hambaharja vibratsioonide mõju kollageeni ja mitte-kollageenvalkude ekspressioonile gingiva fibroblastides läbi fokaalse adhesiooni kinaasi signaaliraja.” Biomolecules, köide 12, nr 6, 1. juuni 2022, lk 771, www.mdpi.com/2218-273X/12/6/771, https://doi.org/10.3390/biom12060771. Ligipääsetud 15. detsembril 2023.
