Kas oled kunagi märganud, et tõmbad end kokku, kui jood midagi külma või naudid oma lemmikjäätise ampsu? Külma tundlikud hambad võivad need hetked kergesti piinaks muuta. See on suhteliselt tavaline probleem, mis tekib siis, kui hammaste kaitsekihid on mingil moel kahjustatud ja närvid saavad kokku puutuda äärmuslike temperatuurimuutustega. Valu on enamasti lühiajaline, kuid võib kindlasti seada igapäevaelule piiranguid.
Juure tundmine on alati esimene samm lahenduse otsimisel. See artikkel käsitleb põhjalikult, mis põhjustab külmatundlikkust, tõhusaid koduseid abinõusid selle leevendamiseks ning kuidas targemad suuhooldusvalikud aitavad pikaajaliselt hambaid kaitsta.
Mis on hammaste tundlikkus külma suhtes
Külma tundlikkus hammaste puhul on väga terav, äkiline valu, mis tekib hammaste kokkupuutel külmade jookide, toidu või õhuga. Seda nimetatakse ka dentiini ülitundlikkuseks ning see tekib hammaste kaitsekihtide, nimelt emaili või tsementmassi muutumise tõttu. [1]
See paljastab hambadentiini ja võimaldab külmalähedasel tundel jõuda hamba sees olevate närvideni. See on väga levinud probleem, kuid kui see püsib, tuleks seda ravida, et vältida edasist ebamugavust või muid hambaprobleeme.
Miks on minu hambad külma suhtes tundlikud?
Kui külma joogi lonksimine või külmutatud maiuse nautimine põhjustab hambavalu, on sul tõenäoliselt tundlikkus külma suhtes. See juhtub tavaliselt siis, kui hamba sees olevad närvid muutuvad nähtavaks emaili kulumise, igemete taandumise või isegi hambahaiguste tõttu. [2] Kuulekus külma suhtes ei ole iseenesest tõsine, kuid seda tuleb eristada tõsisemast probleemist, nagu kaaries või igemehaigused, mis võivad vajada professionaalset ravi.
Hamba tundlikkuse sümptomid
Tundlikud hambad on need, mis põhjustavad teravat, järsku valu reageerides stiimulile. Need võivad olla tingitud:
● Valu väga kuumade või külmade toitude ja jookide puhul.
● Magusate või hapude toitude tarbimisel tekkiv ebamugavustunne.
● Põletav või kipitav tunne hambaharjamisel või hambaniidi kasutamisel.
● Tundlikkus külma õhu suhtes.
Kui tundlikkus püsib või süveneb, võib see viidata tõsisele hambaprobleemile, mis vajab hambaarsti professionaalset tähelepanu.
Külma tundlikkuse põhjused hambas
Külmatundlikkus tekib, kuna dentiin ja närvid ei saa kaitset emaili ja tsementi, hammaste kaitsvate kihtide, poolt. [3] See on peamiste põhjuste nimekiri:
● Taganevad igemed paljastavad juuri, muutes närvid külma suhtes tundlikuks.
● Tundlikkus on kogunenud hambakatu tagajärg, mis põhjustab hambaauke või igemehaigusi.
● Tugev harjamine või liigvalgendamine kulutab emaili ära, muutes hambad tundlikumaks.
● Stressist tingitud hammaste kulumine kulutab emaili, paljastades tundliku dentiini.
● Igemehaigus või igemete taandumine, mis paljastab närvijuured.
● Külm tungib hammaste pragude kaudu närvideni ja põhjustab teravaid valusid.
Miks on minu esihambad külma suhtes tundlikud?
Eeshammaste tundlikkus külma suhtes võib tekkida nende õhukuse tõttu ning seetõttu, et agressiivsed harjamisharjumused, hammaste lihvimine või happelised toidud kulutavad emaili, paljastades juured. Igeme taandumine eeshammaste ümber võib paljastada tundlikud juured ja suurendada hammaste ebamugavustunnet külmaga kokkupuutel.
Miks on minu tagumised hambad külma suhtes tundlikud?
Need hambad, eriti molaarid, on rohkem kulumisele ja kahjustustele avatud, kuna suurem osa närimisest toimub tagumistel hammastel. See võib olla kulunud emaili või isegi mikropragude tõttu hammastes, mis suurendab tundlikkust külma suhtes. Lisaks võib ravimata kaaries või hambaravi, näiteks täidised või kroonid, kaasa aidata molaaride tundlikkusele.
Kas on normaalne, et hambad on külma suhtes tundlikud?
Estonian Külmatundlikkus, eriti aeg-ajalt, on üsna tavaline ning tavaliselt tingitud emaili kergest kulumisest või temperatuurimuutustest. [4] Kui tundlikkus püsib, võib see viidata tõsisemale probleemile, nagu igemehaigus, kaaries või emaili erosioon. Kui see kestab kauem kui paar päeva, pöördu hambaarsti poole, et saada diagnoos ja ravi põhjuse kõrvaldamiseks.
Kuidas kodus külmakartlike hambaid ravida
Need hambad, mis on tundlikud külma suhtes, on tõhusad kodused abinõud ebamugavustunde leevendamiseks ning kaitsevad lisaks emaili:
1. Kasuta külmade jookide joomisel õhku
Joo külmi jooke läbi kõrre, et vedelik ei puutuks hammastega kokku, aidates vähendada tundlikkust ja hoida emaili heas seisukorras.
2. Muuda oma toitumisharjumusi
Söö külmi toite, nagu jäätist, mitte kohe hammustades, vaid lakkudes, et vähendada külma mõju tundlikele piirkondadele. Võimalusel vali happelisi aineid mitte sisaldavad või suhkruta tooted, et vältida hammaste edasist ärritamist.
3. Väldi külmutatud ja happelisi toite
Väldi külmade toitude, nagu jäätise, otsest hammustamist. Selle asemel lakkuda neid aeglaselt, et vähendada tundlikkust. Vähenda happeliste jookide tarbimist, mis kahjustavad emaili.
4. Vaheta pehmete harjastega hambaharja vastu
Kõvad harjased kulutavad emaili ja ärritavad igemeid. Liigu üle hammaste tundlikkuse hambaharjad, mis puhastavad väga õrnalt, kuid tõhusalt. Selliste toodete kasutamine nagu water flossers saab ka tagada, et tundlikud hambad puhastatakse tõhusalt ja õrnalt.
5. Hinga läbi nina
Kui külm õhk on ärritavaks stiimuliks, proovige hingata nina kaudu, mitte suu kaudu, et vähendada külma õhu kokkupuudet hammastega.
6. Fluoriidravi
Fluoriidiga suuloputused või geelid aitavad tugevdada emaili ja kaitsta hambaid.
7. Hea suuhügieen
Puhastage seda kergelt pehme harjastega hambaharja või tundlikele hammastele mõeldud sonilise hambaharjaga kaks korda päevas. Veejooks Soovitatav on eemaldada hambakatt; võib kasutada tundlikele hammastele mõeldud hambapastat, mis võib kõvendada emaili ja leevendada ebamugavustunnet. [5]
Kas külmatundlikkus tähendab juureravi?
Ei pruugi tingimata nii olla, kuigi tundlikkus külma suhtes võib viidata hambaprobleemidele, ei tähenda see tingimata, et oleks vaja juureravi. Hambaarstid võivad enne selliste protseduuride soovitamist rakendada mitmeid ravimeetodeid, näiteks kasutada tundlikkust vähendavat hambapastat, kanda peale fluoriidilakke või ravida emaili kahjustusi. Kui tundlikkus aga püsib või sellega kaasneb tugev valu, turse või infektsioon, võib juureravi muutuda vajalikuks.
Kas hambatundlikkus võib kaduda?
Jah, tundlikkus võib korraliku hooldusega mõnikord paraneda. Hambaarstid võivad soovitada tundlikkust vähendavat hambapastat, sõltuvalt põhjusest, fluoriidravi või protseduure nagu liimimine või igemekatte siirdamine. Hea suuhügieeni plaan koos teiste tegurite, näiteks hammaste krigistamise ja igemete taandumise kontrolliga ajapikku vähendab hammaste tundlikkust.
Kas tarkusehambad võivad põhjustada tundlikkust külma suhtes?
jah, tarkusehambad võivad põhjustada tundlikkust külma suhtes, eriti nende lõikumise ajal. Igemest läbi murdudes võivad paljastunud närvid koos põletikuga muuta ümbritsevad hambad ja igemed tundlikuks. Tarkusehammaste takistatud või osaline lõikumine võib põhjustada igemepõletikke või hammaste kokkusurumist, mis omakorda võib suurendada tundlikkust. [6]
Kas breketid võivad muuta hambad külma suhtes tundlikuks?
Breketid võivad muuta hambad külma suhtes tundlikuks, eriti pärast reguleerimisi. Hambale avaldatav surve reguleerimiste ajal paljastab ajutiselt dentiini või ärritab veidi igemeid, mistõttu muutuvad hambad väga tundlikuks.
Lisaks muudavad breketid hammaste puhastamise mõnevõrra keeruliseks. Seetõttu võivad hambad olla rohkem vastuvõtlikud emaili kulumisele või isegi igemeprobleemidele. Õrn harjamine ja sellised seadmed nagu näiteks... Oclean W10 water flosser Aita hoida head suuhügieeni lihtsamalt.
Millal hambaarsti juurde minna
On aeg hambaarsti juurde minna, kui esineb külmatundlikkus:
● Kestab kaua või halveneb.
● Põhjustades tugevat, teravat või püsivat valu.
● Sellega kaasneb turse, verejooks või halb hingeõhk.
● Mõjutab teie igapäevaseid tegevusi – või te ei suuda mugavalt süüa ega vedelikke hõlpsalt ja ohutult juua.
Ainult hambaarst suudab leida põhjuse ja soovitada parimat ravi. See võib olla kõik alates tundlikkust vähendavatest toodetest kuni taastavate protseduurideni nagu liimimine, kroonid või isegi juuri kanali ravi – kui see on vajalik.
Lõppkokkuvõte
Hamba tundlikkus külma suhtes võib olla põhjustatud mitmetest teguritest, nagu emaili kulumine, igemete taandumine või isegi hambaprobleemid, näiteks kaaries. Tavapärane ravi hõlmab head suuhügieeni, tundlikkust vähendavaid tooteid ja hambaravi.
Kui tundlikkus püsib, konsulteeri hambaarstiga, et saada personaalseid lahendusi. Ennetage tundlikkust ja tagage oma hammaste tervis kogu eluks, kujundades häid harjumusi ning lahendades probleemid õigeaegselt. Lase oma naeratusel olla kaitstud, muretult, et saaksid nautida külmi asju!
Viide
1. Davari, AR jt. „Dentiini ülitundlikkus: etioloogia, diagnoos ja ravi; kirjanduse ülevaade.” Journal of Dentistry, 14. köide, 3. number, september 2013, lk 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. Dentiini ülitundlikkus: mis see on, põhjused, tunnused, sümptomid ja muud | Osmosis. Osmosis, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., jt. „Dentiini ülitundlikkus: valu mehhanismid ja paljastunud kaeladentiini etioloogia.” Clinical Oral Investigations, köide 17, nr S1, 9. detsember 2012, lk 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., ja D. H. PASHLEY. „Uute tundlike hammaste ravimeetodite avastamine: pikk tee bioloogiast teraapiani.” Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, nr 4, aprill 2008, lk 300–315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, ja M Ide. „Kuidas toime tulla tundlike hammastega.” Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, nr 1, jaanuar 1999, lk 25–27, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. „Tavalised märgid, et sul on vaja tarkusehambaid eemaldada.” Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Accessed 16. detsembril 2024.
