Pragunenud hammas on valus ja väga stressirohke, sest see segab elu; teil on tundlikkus toidu suhtes, kas kuuma või külma suhtes, ja närimine on valus. Lisaks otsestele ebamugavustundele võivad praod hooldamata jätmise korral põhjustada suus tõsiseid tagajärgi, nagu infektsioon või isegi hammaste kaotus.
Kuigi professionaalne hambaravi on pragunenud hammaste ravimisel kuldstandard, toob looduslike abinõude uurimine leevendust ja täiendab suuõõne tervist, kuni saab otsida professionaalset ravi.
Nüüd vaatame, kuidas parandada pragunenud hammast kodus, soovitades mõningaid praktilisi nõuandeid ja ettevaatusabinõusid, mis võivad aidata selle paranemisprotsessis ja kaitsta teie naeratust.
Mis on pragunenud hammas?
Pragunenud hammas on hammas, mille struktuuris on murd, mis ulatub pindmistest pragude joontest kuni sügavate pragudeni otse juurest. See on üks hammaste seisunditest, mida nimetatakse pragunenud hamba sündroomiks ja millega tavaliselt kaasnevad valulikud tunded ja tundlikkus närimisel või hamba kokkupuutel temperatuurimuutustega. [1]
Need praod võivad olla tingitud:
- Kõvade esemete närimine: Kõvade kommide või jää purustamine võib põhjustada liiga suurt jõudu, mis võib põhjustada luumurde.
- Trauma: See võib olla pragu, mis on tingitud õnnetusest või äkilisest löögist suhu.
- Hammaste lihvimine: See võib mõjutada kulunud hambaid, kuna need võivad aja jooksul tõenäolisemalt murduda.
- Suured täidised: Kui kasutatakse suurt täidist, kipub hammas nõrgenema ja kipub murduma.
Kuidas näeb välja pragunenud hammas?
Pragunenud hammas võib esineda alates nähtavast märgist emailis, näiteks peenest joonest või märgatavast lõhenemisest kuni hamba osade tegeliku murdumiseni. [2] Kõik praod ei ole aga palja silmaga nähtavad. Kui teil on närimise ajal valu või tundlikkus kuuma ja külma suhtes, võib see viidata nähtamatule pragule.
Pragunenud hamba tunnused ja sümptomid
- Valu hammustamise või närimise ajal, eriti rõhu vabastamisel. [3]
- Tundlikkus kuumade, külmade või magusate toitude suhtes.
- Nakatunud hamba turse ja hellus. [4]
- Ebatasasuse tunne mastikeerimisel.
Kas pragunenud hammas võib ise paraneda?
Ei, pragunenud hammas ei saa iseenesest paraneda. Erinevalt luudest ja nahast ei ole hammastel mingeid loomulikke uuendus- või iseparandusprotsesse. [5] Email, dentiin ja tsement on elutähtsad koed ja ei saa ise kasvada ega end loomulikult parandada. Sellegipoolest võivad looduslikud abinõud ja hea suuhooldus leevendada ebamugavustunnet ja vältida hammaste probleemi edasist halvenemist.
See on koht, kus täiustatud suuhoolduslahendused, nagu helihambaharjadtulevad mängu. Oclean'i elektrilised hambaharjad on mõeldud suurepäraseks puhastamiseks ja igemete hooldamiseks, vähendades kahjustatud hammaste koormust.
Neil on isegi kohandatavad režiimid ja pikk aku kasutusiga, mis on ideaalne inimestele, kellel on pragunenud hammaste sündroom või muud tundlikud suuõõne vajadused.
Kuidas parandada pragunenud hammas loomulikult: Looduslikud lahendused: 9 looduslikud lahendused
Siin on üheksa loomulikku lahendust, kuidas parandada pragunenud hammas ise loomulikult:
Soolase veega loputamine
Kõige lihtsam, kuid tõhus meetod pragunenud hamba puhastamiseks on soolase vee kasutamine. Sool on antiseptikum, mis vähendab baktereid suus, seega minimeerib infektsiooni pragu ümber. Selleks segatakse teelusikatäis soola ühe klaasi sooja vee kohta, loksutatakse minut aega suus ringi, pöörates suurt tähelepanu sellele, kus probleem asub. Seda korratakse umbes 2-3 korda päevas.
Nelgiõli
See on looduse poolt antud valuvaigisti, mis on tuntud oma valuvaigistavate ja põletikuvastaste omaduste poolest. [6] Nelgiõli sisaldab selles osas eugenooli, mis toimib ka anesteetilise ja antimikroobse vahendina. Leota vatitampoon nelkliõli lahjendatud versioonis, seejärel hõõruge sellega pehmelt üle pragunenud hamba. Püüdke mitte alla neelata õli ja ärge kasutage seda ka väga tihti, sest muidu võib see muutuda ärritavaks.
Ingveri juur
Põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused muudavad selle ideaalseks looduslikuks vahendiks pragunenud hammastega seotud ebamugavustundele. Lõigake väike värske tükk ingverit, seejärel närige aeglaselt kannatanud hamba lähedal, et selle mahlad leevendaksid õrnalt valu ja vähendaksid turset. Kui närimisega seotud ebamugavustunne on liiga suur, võite proovida ka ingveri leotada tees, et kasutada seda suuvees. Seda tuleks kasutada 2-3 korda päevas, et saavutada parimad tulemused.
Küüslauk
See on oma olemuselt väga antibakteriaalne ja põletikuvastane. Seega võib see kaitsta pragunenud hamba infektsiooni eest. Purustage küüslauguküünt koos vähese veega pastaks ja siluge see õrnalt pragunenud kohale. [7] Hoidke vähemalt 15 minutit ja peske sooja veega.
Külma kompress
Asetage kohe külm kompress pragunenud hamba lähedale põsele, et vähendada turset ja tuimastada piirkonda. Võtke paar jääkuubikut, mähkige need puhta rätikuga või hankige geeliga külmapakend; suruge see vastu põske ja hoidke seda seal umbes 15-20 minutit. Seda võib jätkata, kui valu jätkub iga paari tunni järel, kuna see võib olla vajalik või vastavalt vajadusele. Külm aitab ka teie veresooni ahendada, vähendades põletikku ja võimalikku verejooksu, mis on seotud sügavamate pragudega.
Guava lehed
Need sisaldavad rohkelt antimikroobseid ja põletikuvastaseid ühendeid, mis on seega tõhusad hambavalu leevendamisel. Keetke peotäis guajaavi lehti vees, laske jahtuda ja kasutage vedelikku suu loputusvahendina. Sarnase kasu saamiseks võite ka otse närida värskeid guava lehti.
Piparmündi teekotid
Need võivad tänu oma rahustavale toimele anda ajutist valuvaigistust valutavatele hammastele. [8] Laske teekotil keevas vees tõmmata, seejärel jahutage, kuni see on soe, kuid mitte kuum. Asetage soe teekott kahjustatud hambale ja jätke see 15 minutiks seisma. Piparmünditees sisalduvad tanniinid vähendavad valu ja turset.
Pehme toidu dieet
Üleminek pehmetele toitudele vähendab pragunenud hamba koormust, vähendades veelgi kahjustusi või valu. Toiduaineid saab hõlpsasti hallata, näiteks kartulipüree, jogurt, munarooga ja muud smuutilaadsed toidud, mis ei nõua söömisel tegelikult pingutust; samuti oleks hea vältida pähkleid, krõpsusid, kõvakommi jm. asju, millel on kõva tuum ja mis põhjustaksid sellisel ajal ebamugavustunnet.
Valuvaigistid üle leti
Esimest kiiret leevendust võib saada käsimüügiravimitest, nagu ibuprofeen või paratsetamool, mis on samuti abiks valu ja põletiku ravimisel. Oluline on pidada kinni pakendil olevast soovituslikust annusest ja mitte ületada seda kogust.
Nõuanded edasiste kahjustuste vältimiseks
Juba pragunenud hamba edasise kahjustamise vältimine säästab teid edasistest hädadest, mis võivad mõjutada teie suuõõne tervist. Järgnevalt on toodud mõned näpunäited hammaste kaitsmiseks:
Harjutage head suuhügieeni
Hoidke oma suuõõnt tervena, harjates hambaid vähemalt kaks korda päevas ja kasutades regulaarselt hambaniiti. Seega võib tundlike osade õrna hooldusega paremaks puhastamiseks valida kõrgekvaliteedilised hambaharjad, nagu näiteks Oclean X Lite.
Vältige kõva toitu
Vältige kõvasid komme, jääkuubikuid, pähkleid ja krõmpsuvaid köögivilju, mis võivad pragu veelgi ärritada. Jätkake pehmemate toiduainetega, mis avaldavad küsitavale hambale vähem stressi.
Õrnalt harja ja hambaniiti
Vahetage pehme harjaga hambaharja vastu ja harjake kergete liigutustega. Kui hambaniidi kasutamine või kasutades mis tahes hambaniiti, ärge kasutage raskeid, rääkimata rasketest liigutustest, eriti pragude läheduses.
Kandke suukaitset
Kui te hambaid hõõrute, võib teie hammastele kohandatud öösel paigaldatud kaitsevahend aidata vältida pragude tekkimist või nende süvenemist.
Külastage regulaarselt hambaarsti
Regulaarsed kontrollid võivad hõlbustada peensustest algavate, kuid tõsisteks probleemideks kasvada võivate pragude varajast avastamist.
Pragunenud hamba parandamise kulud
Kulud sõltuvad muidugi kahjustuse ulatusest ja vastavalt ka ravist: alates kergest protseduurist, nagu hamba liimimine, mis maksab 100-200 naela, kuni kroonideni, mis maksavad 300-800 naela hamba kohta, samas kui ulatuslikumad parandused võivad olla tehtud juureravi või implantaadi abil, mis maksavad üle 1000 naela.
Raha kulutamine heale hambaharjale, nagu elektriline hambahari Snoic, on väike, kuid tõhus viis ennetada tulevasi kulukaid hambaravi protseduure, tagades hea suuhügieeni ja ennetades edasisi kahjustusi.
Millal otsida professionaalset abi oma pragunenud hambale
Jälgige neid märke ja sümptomeid, mis viitavad sellele, et teie ja teie laps peaksite pöörduma ortodontiaspetsialisti poole:
- Kui valu on püsiv või terav närimisel, hammustamisel või kuuma või külma toidu ja joogi sissevõtmisel, on probleem sügavam.
- Tursked, punased või õrnad igemed pragunenud hamba ümber võivad samuti viidata infektsioonile või ärritusele.
- Raskused hamba kasutamisel võivad viidata sellele, et pragu on progresseerumas või et hammas ja selle ümbrus on kahjustatud.
- Tume või värvimuutusega hammas või hammas, mis tundub krobeline või ebaühtlane, võib viidata sisemisele kahjustusele.
Lõpptulemus
Hambapragu võib olla üsna valus ja murettekitav; te võiksite leevendada ebamugavustunnet ja vältida edasisi kahjustusi. Käepärased abinõud hõlmavad soolavee loputusi kuni praktilisemate vahenditeni, kasutades kvaliteetset sonic-hambaharja, et hallata oma suu tervist.
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas parandada väike pragunenud hammas loomulikult?
Väiksemate pragude puhul võivad valu ja põletikku vähendada sellised looduslikud abinõud nagu soolavee loputused ja nelgiõli. Pehme toit ja õrnad suuhügieenitavad aitavad samuti hammast kaitsta, kuni hambaarst saab seda hinnata.
Kas pragunenud hammas tuleb tõmmata?
Mitte kõik pragunenud hambad ei vaja eemaldamist. Ravi sõltub pragu asukohast ja raskusastmest. Pisikesi pragusid võib ravida kleepimise või krooniga, samas kui tõsised kahjustused juurest nõuavad eemaldamist.
Mis tunne on pragunenud hammas?
Murdunud hammas tekitab teravat valu närimise või isegi hammustamise ajal. Tundlikkus kuumade, külmade või magusate toitude suhtes on tavaline ning keele üle hamba jooksmisel tekib karge tunne.
Kuidas ravida purunenud hammast loomulikult?
Kuigi looduslikud abinõud ei saa purunenud hammast püsivalt aidata, võivad mõned neist leevendada ebamugavustunnet. Kasutage külmakompressi turse vastu, harjutage õrnalt hambaid ja vältige kõva toitu, et vältida edasisi kahjustusi.
Allikad:
- Li, Fei, et al. "Review of Cracked Tooth Syndrome: Etioloogia, diagnoosimine, ravi ja ennetamine." Pain Research and Management, vol. 2021, 15. dets. 2021, lk. 1-12, https://doi.org/10.1155/2021/3788660.
- Clevelandi kliinik. "Murdunud hammas (pragunenud hammas): Mis see on, sümptomid ja parandamine." Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/diseases/21628-fractured-tooth-cracked-tooth.
- Christiano, Donna. "Pragunenud hammas: Sümptomid, ravi ja taastumine." Healthline ., 16. okt. 2017, www.healthline.com/health/cracked-tooth..
- Cadman, Bethany . "Pragunenud hammas: ." Www.medicalnewstoday.com, 2. juuni 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/322015.
- Ameerika Endodontide Assotsiatsioon. "Pragunenud hambad | American Association of Endodontists." Ameerika Endodontoloogide Assotsiatsioon, 2017, www.aae.org/patients/dental-symptoms/cracked-teeth/.
- Barrell , Amanda . "Nelgiõli hambaarsti jaoks: ." Www.medicalnewstoday.com, 19 Mar. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321256.
- Gokhman, Roman. "Kas küüslauk võib ravida hambavalu valu?" Healthline, Healthline Media, 27. veebruar 2020, www.healthline.com/health/garlic-for-toothache.
- Cronkleton, Emily . "10 kodused abinõud hambavalu vastu." Healthline, 18. mai 2017, www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/home-remedies-for-toothache.