Oluline on järgida nõuetekohast hambaravi, kui COVID-19 taastumine lõpeb, sest see tegevus kaitseb teie tervist, hoides samal ajal ära edasised infektsioonid. Hambahari vajab pärast kasutamist korralikku puhastamist, kuna see talletab bakteriaalset ja viiruslikku saastet, kuid paljud inimesed ignoreerivad seda ülesannet. Nõuande osana soovitatakse kasutada võimsat UV-hambaharja desinfitseerimisvahendit, millele järgnevad juhised õigete COVID-19-järgse hambaharja puhastamise tehnikate kohta.
Miks on oluline oma hambaharja pärast COVIDi puhastamist puhastada?
Tilgakeste kaudu võib COVID-19 nakatada mitmesuguseid tavalisi esemeid, sealhulgas teie hambaharja ja viirus võib peituda harja harjastesse. 15 päeva jooksul sadades majapidamistes läbi viidud uuringus avastati, et üle poole (55%) COVID-positiivsetest patsientidest, kes jagasid hambaharja, levitasid viirust oma pereliikmetele.
Ennetusmeetodid tagavad, et nakkus jääb kehast väljapoole, hoolimata sellest, et viirus elab pinnal muutliku aja jooksul.
Hambaharja pidev kasutamine võimaldab sellel koguda erinevaid saastunud mikroorganisme, sealhulgas mikroobe ja seeni. Õige puhastusprotsess toob kaasa parema suuhügieeni ja vähendab ristsaastumisriski, toetades samal ajal üldist tervist.
Samm-sammult juhend oma hambaharja steriliseerimiseks
1. Vahetage vajadusel hambaharja
COVID-19 infektsioonist taastudes on kõige tõhusam asi, mida teha, on hambaharja kohene väljavahetamine. Uue hambaharjaga saavutab suuhügieen oma kõrgeima taseme, samal ajal peatades reinfektsiooni tekkimise.
2. Pärast iga kasutamist: Loputage põhjalikult
Hambaharja loputamine kuuma veega aitab eemaldada sülje koos suuvee ja bakteritega nii enne kui ka pärast harjamist. Vee voolamine läbi harjaste võimaldab ohtlike mikroorganismide eemaldamist.
3. Leotage antimikroobses lahuses.
Sümptomid kaovad kümne päeva jooksul, kui viirus hääbub. Allesjäänud mikroobide või viiruste eemaldamiseks on siiski vaja leotada hambaharja antibakteriaalses suuvees või vesinikperoksiidi ja vee segus kümme kuni viisteist minutit.. Hambaharja pikem leotamine kahjustab selle harjaseid. Peale suuvee ja kuuma vee võite hambaravi puhastada hambaharja ka hambaproteeside puhastuslahusega.Hambaproteesipuhastusvahendis olevad antimikroobsed komponendid on suunatud suus arenevate mikroobide ja naastu vastu.
4. Kasutage UV-hambaharja desinfitseerijat
The Oclean S1 UV-hambaharja desinfitseerija on üks tõhus lahendus UV-hambaharja desinfitseerijate seas, mis tagab ohutu hügieeni harjamise vahel. Oclean S1 UV-hambaharja desinfitseerija toodab UV-valguslaineid, mis kõrvaldavad 99.9% mikroobide tekitajatest teie hambaharjal, vältides selle saastumist kasutuskordade vahel. UV- desinfitseerimisvahendid aitavad vältida bakterite ja viiruste kogunemist, eriti pikemaajalise kasutamise korral.
5. Ära jaga oma hambaharja
Hambaharja jagamine loob võimaluse nakkuste ülekandmiseks kasutajate vahel. Iga leibkonnaliige peaks omama oma hambaharja, et vältida mikroobide levikut harjade vahel.
6. Hambaharja hoidmine õigesti
Hästi ventileeritavas kohas asuv vertikaalselt orienteeritud hambaharjade riiul täidab kuivatamise eesmärki harjamise vahelisel ajal. Säilituskonteiner peaks jääma suletuks, et minimeerida vee niiskusest põhjustatud bakterite paljunemist.
7. Puhastage sageli hambaharja hoidikuid
Bakterite kasv toimub lisaks sellele ka teie hambaharja hoidikus. Hambahari vajab iganädalast puhastamist kas vee ja seebi või desinfitseerivate salvrätikutega, et säilitada selle hügieeniline seisund.
Kasulikud tehnikad oma hambaharja steriliseerimiseks
Keeva vee tehnika
Hambaharja pea uputamine kuumutatud vee alla kaheks minutiks on tõhus bakterite eemaldamise meetod. Harjaste liiga kõrge kuumutamine võib lõpuks kahjustada nende struktuurset terviklikkust.
Söögisooda ja äädika lahus
Hambaharja saab desinfitseerida ühe teelusikatäie söögisooda ja kahe supilusikatäie äädika kombinatsiooniga, mis nõuab 15-minutilist leotamist. Mikroobitõrjemeetod säilitab kõik teie hambaharja harjaste funktsioonid. Või lihtsalt hambaharja niisutamine ja kastab seda pisut söögisoodasse. Piisavalt söögisoodat korjab niiske hambahari üles, et puhastada korralikult.
Hambaravi puhastustabletid
Hambapuhastuspillid toovad kaasa antibakteriaalsed omadused, mis aitavad steriliseerida hambaharju. Võite valmistada tablettide lahust, mis on valmis, et leotada oma hambaharja 5-10 minutiks. lihtsa ja mugava võimalusena.
Sonic elektriliste hambaharjade väärtus COVID-järgse suuhügieeni jaoks
A elektriline hambahari tagab parema suuhoolduse pärast COVID-19 haigusi. Sonic-hambaharjad töötavad tavapärastest mudelitest kiiremini. Seega eemaldavad nad suurema koguse baktereid ja naastu. Helilised elektrilised hambaharjad toimivad hästi vahendina inimestele, kellel on õrnad igemete koed ja kes paranevad haigusest või haigusest.
Kasutage Oclean sonic'i elektrilist hambaharja, mis õrnalt igemetele tagab põhjaliku puhastamise, andes kiiret vibratsiooni parimaks puhastamiseks.
Kui tihti peaksite suuhügieeni jaoks oma hambaharja välja vahetama? Post-COVID-19
Te peaksite oma hambaharja välja vahetama kohe pärast COVID-nakkusest paranemist. Meetod esitab kõrgeima ohutustaseme kaitse.
Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni andmetel nõuab nõuetekohane suuhügieen hambaharja vahetamist iga kolme kuu tagant. Iga inimene peab oma hambaharja vahetama pärast haiguse tekkimist, sõltumata haigusest, sealhulgas COVID või gripist või muudest viirusnakkustest, et võidelda viiruse leviku vastu.
Täiendavad soovitused suuhügieeni tasakaalus hoidmiseks pärast COVID-i
- Te peaksite valima antibakteriaalse suuvee, mille kasutamist peate aja jooksul jätkama.
- Teie igapäevast veetarbimist tuleks suurendada, et toetada sülje tootmist, sest sülg võitleb loomulikult bakterite vastu.
- Pärast taastumist peate broneerima aja oma hambaarstile, et ta saaks hinnata võimalikke hammaste terviseprobleeme.
Lõplikud mõtted
Üheks lihtsaimaks, kuid samas põhiliseks tervislikuks tavaks on hambaharja puhastamine pärast COVIDi võtmist. Kuigi tavapärased puhastustehnikad on tõhusad, on UV-hambaharja desinfitseerija kasutamine, nagu näiteks Oclean S1 UV-hambaharja desinfitseerija pakub täiendavat kaitsekihti. Sonic elektrilise hambaharja kasutamine tagab tugevama suuhügieenikaitse ja muudab seega suu hooldamise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Nende parimate tavade järgimine võimaldab teil välja töötada suuhügieeni rutiini, mis takistab ohtlike mikroobide liikumist suus.