Kui imikud hakkavad sööma tahkeid toite, on loogiline imestada, kuidas nad suudavad närida ilma täieliku hammaste komplektita. Lõppude lõpuks kasutavad enamik täiskasvanuid toidu peenestamiseks ja purustamiseks peaaegu eranditult oma molaarseid hambaid - suu tagaosas asuvaid hambaid. Kuid imikud on väga kohanemisvõimelised. Hoolimata sellest, et neil on ainult esihambad, saavad nad hakkama paljude pehmete toiduainetega.
Selles artiklis käsitleme, kuidas imikud närivad ainult esihammastega, millised toidud on selles etapis sobivad ja kuidas vanemad saavad oma lapsi selles kriitilises arenguetapis toetada.
Beebi hammaste arengu mõistmine
Imikutel on algusest peale kokku 20 piimahammast, mis on peidetud igemete alla. Need hambad, mida nimetatakse piimahammasteks, hakkavad välja tulema umbes 6. kuu vanuselt, alustades lõikehammastega suu eesosas. [1] Ülemised külgmised ja alumised külgmised lõikehambad murduvad tavaliselt pärast ülemisi keskmisi ja alumisi keskmisi lõikehambaid. Kurguhambad ja molaarhambad, mis on kasulikud toidu jahvatamiseks ja rebimiseks, tulevad tavaliselt välja pärast 1 kuni 2 aasta vanust.
Seega on imikutel mõnda aega ainult esihambad, millega nad saavad oma toitu hallata. Kuid hämmastav on see, et tegelikult ei ole neil närimiseks kohe molaarseid hambaid vaja!
Eesmiste hammaste roll närimises
Eesmised hambad ehk lõikehambad on mõeldud toidu hammustamiseks ja rebimiseks, mitte lihvimiseks. Kuna molaarhambad, mis aitavad toitu tõhusalt närida, saabuvad tavaliselt 12-24 kuu vanuselt, kasutavad imikud oma esihambaid koos igeme ja keelega toidu purustamiseks ja pehmendamiseks. Nende sülg toimib ka toidu lagundamiseks, et seda oleks lihtne alla neelata.
Kuidas saab laps närida, kui tal ei ole hambaid?
Enamikul imikutel tekivad kõigepealt alumised esihambad ja vanemad võivad siis muretseda: kuidas nad hakkavad midagi muud kui püreestatud toitu sööma, ilma et neil poleks närimiskohti? Kuid hämmastav fakt on see - inimesed ei närida oma esihammastega. Me närime suu tagaosas, kus on molaarhambad, ja beebid saavad pehme toiduga hakkama juba enne nende molaarhammaste läbilöömist.
Kummid teevad rasket tõstmist
Imikute igemed on vastupidavamad, kui tundub. Kui teie laps on hammustanud teie sõrme, siis on teil otsene kogemus nende igemete tugevusest! See võimaldab imikutel pehmeid toite, nagu küpsed banaanid, avokaadoviilud või aurutatud köögiviljad, purustada.
Kui imikud hakkavad esimest korda tahkeid toite sööma, suruvad nad esialgu oma keelega toitu vastu suulae katet. See ei ole küll otseselt närimine, kuid see on tahke toiduga ümberkäimise õppimise algus. Hiljem õpivad nad oskuse, mida nimetatakse lateraliseerimiseks ehk toidu lükkamiseks suu külgedele. See on koht, kus hakkab toimuma närimine, kuigi neil ei ole veel molaarseid hambad.
Õppimine võtab aega
Kui imikud hakkavad sööma tahkeid toite, on täiesti tavaline, et nad näevad natuke kõhklevalt välja, kui on aeg närida. Kui te teete beebi juhitud võõrutamist, märkate tõenäoliselt, kui palju teie laps naudib alguses toiduga mängimist, selle asemel et seda süüa. Nad pigem nokitsevad, sülitavad selle välja või hoiavad seda lihtsalt suus. Ka see on täiesti normaalne. Kui beebid õpivad närimist, võib kuluda nädalaid või isegi kuid, kuni nad hakkama saavad.
Tööriistad närimisvõime leevendamiseks
Mõned mänguasjad, mis võivad aidata beebidele närimist õpetada, on spetsiaalselt närimiseks ja suumotoorika arendamiseks valmistatud närimismänguasjad. Need mänguasjad aitavad imikutel õppida, kuidas liigutada asju suu külgedele, liigutades samal ajal oma lõualuud ja kontrollides oma keelt.
Kuidas saavad beebid närida ainult esihammastega?
See on küsimus, mille üle paljud uued lapsevanemad mõtlevad: Kuidas närivad lapsed oma toitu, kui neil ei ole muud kui esihambad - või mõnikord üldse mitte ühtegi hammast? See on peaaegu maagiline, kui teie laps närib pehmet puuvilja või suudab närida väikseid toidutükke, hoolimata sellest, et tal ei ole veel täielikku hammaste komplekti.
Imikutel ei ole pehmete toitude käitlemiseks vaja molaarseid hambaid. Nad närivad oma igemetega ja õpivad toitu suus ringi lükkama. Seda tehes tugevnevad nende keele lihased ja nad suudavad toitu lükata suu külgedele, kus toimub närimine. See on õppimisprotsess, kuid varsti on imikud söömises üsna osavad - isegi enne, kui nende molaarid tulevad.
Milliseid toiduaineid saavad imikud närida ainult esihammastega?
Imikud saavad närida ka ilma molaarideta, kuid toidu valik on väga oluline. [2] Järgnevalt on vastsündinute jaoks optimaalsed valikud:
Pehmed, kergesti purustatud toidud
Need nõuavad minimaalset närimisjõudu ja purunevad suus kergesti:
- Banaanid
- Avokaadod
- Kartulipüree
- Munapuder
- Jogurt
Keedetud, pehmendatud köögiviljad
Aurutatud või keedetud köögiviljad annavad olulisi toitaineid ja neid on lihtne närida:
- Porgandid
- Maguskartulid
- Brokkoli
- Herned
Pehmed valguallikad
Valgud on vajalikud kasvuks ja imikud saavad mõningaid valke hakkama ka ilma molaarideta:
- Munapuder
- Tofu
- Pehmeks keedetud kala
- Tükeldatud kana
Pasta ja terad
Süsivesikud annavad energiat ning on pehmed ja kergesti närimiskõlblikud, kui need on hästi läbi keedetud:
- Pehmeks keedetud pasta
- Rice
- Kaerahelbed
Sõrmetoidud, mis julgustavad närimist
Turvalised, pehmed näputoidud tutvustavad imikutele isetoitmist ja närimist:
- Pehmed röstsaiaribad
- Küpsed pirniviilud
- Juustukuubikud
Tukastumisohu vähendamine, kui laps alustab tahket toitu
Toiduga lämbumine on lapsevanemate jaoks suur mure, kui nad toovad lapsele tahkeid toiduaineid. Kuid kui te võtate tarvitusele õiged ettevaatusabinõud, saate selle ohu sisuliselt kõrvaldada ja aidata oma lapsel ohutult sööma õppida.
Ohutusabinõud Kids toitmisel ilma hambumuseta laste toitmise ajal
Imikute toitmine on siiski meeldiv kogemus ja ohutus peaks alati olema esmatähtis, eriti kui nad närivad ilma tagahammasteta.
1. Järelevalvet söögikordade üle:
Olge söögi ajal alati koos oma lapsega. Nii väldite lämbumist ja tagate, et ta käitleb toitu hästi.
2. Lõika toit väikesteks tükkideks:
Isegi kui toit on pehme, on hea mõte lõigata see väikesteks tükkideks, millega teie laps saab hõlpsasti hakkama.
3. Vältige kõrge riskiga toiduaineid:
Raskeid, kleepuvaid või ümaraid väikseid toite, nagu popkorn, pähklid või terved viinamarjad, tuleks vältida seni, kuni teie lapsel on rohkem hambaid ja ta suudab tõhusamalt närida.
4. Tutvustage uusi tekstuure järk-järgult:
Kui teie laps on harjunud pehmete toitudega, tutvustage järk-järgult uusi tekstuure. See aitab arendada nende närimislihaseid ja koordinatsiooni.
Millised toidud on kõige ohtlikumad?
Oluline on alustada sõrmetoiduga 6-9 kuu vanuselt, kuid mõned toidud kujutavad endast suuremat lämbumisohtu kui teised. Kui te teate, millised toidud on ohtlikud - ja kuidas neid ohutult valmistada -, siis on teil mugavam, kui teie laps uurib uusi tekstuure.
Toiduained, mis kujutavad endast suurimat lämbumisohtu
Väikelastele on kõige ohtlikumad väikesed, ümmargused, kindlad ja libedad toidud. Nende hulka kuuluvad:
- Terved viinamarjad
- Toores porgand
- Õunad (eriti toored viilud)
- Pähklid ja seemned
- Popcorn
- Kõvad kommid
Sellised toiduained võivad kergesti sattuda hingamisteedesse ning takerduda ja neid on raske välja köhida.
Suuhooldus imikutele: Hea harjumuse varajane alustamine
Võib-olla ei tundu, et peaksite oma lapse hammaste eest hoolitsema, kui neid ei ole veel väga palju ja nad on väikesed, kuid mida varem harjutate korralikku suuhooldust, seda paremini on nad terve elu jooksul terved igemed ja hambad. [3] Kuigi imikutel ei ole veel kõiki hambaid, vajavad nende igemed ja tulevased hambad siiski tähelepanu. Nende eest varakult hoolitsemine võib ennetada hambakahjustusi, edendada tervislikke igemeid ja harjutada imikuid suuhooldusrutiiniga, kui see muutub vajalikuks.
Miks on vajalik varajane suuhooldus
Imikutel on sünnipäraselt igemete sisse peidetud täiskomplekt hambaid, mis hakkavad välja kasvama umbes kuue kuu vanuselt. Need esimesed hambad ehk piimahambad, mida nimetatakse ka piimahammasteks, on teie lapse arengu jaoks väga olulised. Need aitavad teie lapsel toitu närida, õppida õigesti rääkima ja reserveerida ruumi oma püsivatele hammastele.
Kui hambad ei ole hästi hooldatud, võib neil tekkida ka õõnsusi või lagunemist, mis võib põhjustada valu, infektsiooni või isegi häirida alaliste hammaste normaalset arengut. Praegu kujundatud harjumused võivad teie last tulevaste hambaprobleemide eest säästa.
Millal võite alustada harjamist
Lapse suu eest hoolitsemine algab juba enne, kui esimene hammas ilmub. Õrn pühkimine pehme lapiga pärast söötmist võib aidata kaasa sellele, et lapse suhu ei jääks jääke. Kuue kuuekuuseks saades kasvavad lastel tõenäoliselt esimesed hambad. Selles etapis võib harjata pehmete beebihambaharjadega koos pisut fluoriidiga hambapasta kasutamisega.
Õige hambaharja valimine
Hambahari on koos rutiiniga eluliselt tähtis lapse suu hea hoolduse tagamiseks aastate jooksul. Imiku- ja väikelapsed vajavad neile sobivat hambaharja, mis tähendab, et see peaks olema väike ja pehme peaga. Kui nad kasvavad suuremaks, on teie võimalus vahetada nad spetsiaalselt lastele valmistatud elektriliste helihambaharjade vastu.
Hämmastav alternatiiv kids vanuses 6-12 aastat on Oclean Kids elektriline hambahari. Lapsed ei pea kartma valju müra, mida hambahari teeb, mis paneb selle hambaharja valikute nimekirjas kõrgele kohale.
Oclean on tuntud oma pehme silikoonist harjapea poolest, mis on igemete ja hammaste suhtes õrn, muutes harjamise äärmiselt lihtsaks. Tänu Ultra Quiet-tehnoloogiale hindavad vanemad seda harja ja iga laps naudib selle kasutamist. Lisaks on hambaharjal 30 päeva kestev aku ja 3-tunnine kiirlaadimine, see on mugav vanematele ja lõbus kids.
Harjastamise muutmine lõbusaks ja harjumuspäraseks
Hammaste harjamine ei pea olema koormav. Tehke sellest positiivne ja lõbus kogemus ning teie laps on innukas oma suu tervise suhtes. Laulge laulu, kasutage taimerit või laske lapsel valida oma lemmikvärvi või lemmiktegelasega hambaharja.
Täiendavad nõuanded varajase suuhoolduse kohta
- Vältige magusaid jooke: Magusad joogid, nagu magustatud mahl või piim, võivad põhjustada hambakahjustusi. Piirake neid ja pakkuge nende asemel vett, eriti enne magamaminekut.
- Ärge pange oma last pudeliga magama: Pudelisuu võib põhjustada "pudelisuud", mis on hambakahjustuse vorm, mis tekib, kui hambad puutuvad sageli kokku suhkrutega.
- Käige varakult hambaarsti juures: Ameerika Hambaarstide Liit soovitab, et lapse esimene hambaarsti vastuvõtt toimuks enne tema esimest sünnipäeva või kuue kuu jooksul pärast esimese hamba ilmumist. [4] Regulaarne kontroll hoiab lapse hambad ja igemed normaalselt arenemas.
- Olge hea eeskuju: Imikud ja väikelapsed armastavad oma vanemaid jäljendada. Laske neil vaadata, kuidas te iga päev hambaid pesete ja hambaniiti kasutate. See on positiivne eeskuju ja aitab neil õppida, et suuhügieen on osa nende igapäevasest rutiinist.
Kuidas beebid lülituvad molaaride närimiseks?
Kui molaarid murduvad (tavaliselt 12-18 kuu vanuselt), suudavad lapsed tõhusamalt närida. See on uus:
- Täiendav jahvatusliikumine asendab varajase jahvatustehnika.
- Purustamine muutub ühtlasemaks, kuna molaarid kannavad suurema osa koormusest.
- Toiduvalik on laiendatud, et lisada kõvemad tekstuurid, näiteks toored köögiviljad ja liha.
See on protsess ja imikud hammustavad esihammastega ka siis, kui molaarid on välja kasvanud.
Lõpptulemus
Kuidas siis imikud närivad ilma tagahammasteta? Võti peitub nende loomupärases kohanemisvõimes. Tänu oma tugevatele igemetele, esihammaste loomingulisele kasutamisele ning keele ja lõualuu väikesele abile saavad imikud hakkama mitmesuguste toiduainetega juba ammu enne, kui nende molaarid välja murduvad.
Vanemate, hooldajate või lihtsalt huvitatud sugulastena on küsimus lihtsalt turvaliste, pehmete toitude serveerimises ja heade toitumisharjumuste julgustamises. Ja ärge unustage, et varajane hea suuhooldus loob eeldused tervetele naeratustele kogu eluks!
Viide
-
Parema tervise kanal. "Hammaste areng lastel." Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
"13 sõrmetoitu hammasteta imikutele". Vanemad, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Kasutatud 11 veebruar 2025.
-
"Imikute ja laste suuõõne tervis - sünnist kuni 5-aastaseks saamiseni". www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. "Teie lapse hammaste võtmepunktid". The Journal of the American Dental Association, vol. 153, nr. 1, Jan. 2022, lk. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.