Kas hambad võivad tegelikult olla kiibid koos hälvetega? Või muutub teie lemmik suupiste frustreerivaks ja valusaks kogemuseks? Kui oled üks neist inimestest, kes on äsja hambaid saanud, siis tead liigagi hästi, kui raske on välja selgitada, milliseid toiduaineid saad süüa ja milliseid mitte. Näiteks krõpsud on paljude jaoks naudinguteks, kuid need on keelatud, kui sul on hambad. Soov krõbistada krõbedaid ja soolaseid krõpsukesi tundub peaaegu võimatu, kui te kardate, et hammasraudade rikkumine või valu võib teid tabada.
Aga siin on hea uudis: te võite süüa krõpsu ka hamburgeriga - kuigi mõningase ettevaatusega ja kaalutlusega. Selle juhendi kaudu juhatame teid läbi kõik, mida peate teadma. Kui teil on isu millegi soolase järele, oleme teid katnud.
Mis juhtub, kui sööte krõpsud koos hambaplaastritega?
Krõpsude söömine hambaproteeside kandmise ajal ei tähenda mitte ainult nälja rahuldamist, vaid ka hambaproteeside eest hoolitsemist. Hambaplaastrid nihutavad hambaid pideva surve abil, seega on nad tundlikumad kui te arvate. Kui hammastate kõva või krõmpsuvat toitu, nagu krõpsud, võib krõmpsumise surve tegelikult vigastada sulgusid, traate või rihmasid, mis hoiavad teie hambaklambreid koos.
Näiteks väga kõva kiibi hammustamine võib teie hambaklambrid lõdvendada või isegi täielikult välja lüüa. See aeglustab teie ravi ja lisakülastusi ortodontiarsti juurde korrigeerimiseks. Võimalik, et laastud on samuti kõvad ja karedad ning seetõttu kipuvad need kiiluma teie hammaste ja trakside vahelistesse pisikestesse lõhedesse. See ei ole mitte ainult piinarikas, vaid kujutab endast ka ohtu, et hambakivi ja hambakivi koguneb, kui see avastatakse hilja.
Loe ka: Kuidas eemaldada hambakivi hambaid ilma hambaarstita? võib aidata teil vältida sellistest olukordadest põhjustatud hambakivi kogunemist.
Toitudega on raske toime tulla, ja kiibid teevad selle veelgi hullemaks. Krõbistamine, hammustamine ja närimine võib teie igemeid ja hälsse liigselt koormata ning muuta söömise valusaks. Seega võivad kiibid olla küll kahjutu välimusega, kuid need on ohtlikud ja väärivad tõsist mõtlemist.
Tüübid, mida tuleks vältida
Mis puutub kiipidesse, siis ei ole kõik kiibid võrdsed - mõned on kindlasti halvemad hambumärgiga inimestele kui teised. Karmid, krõbedad krõpsud on suurimad süüdlased, kui tegemist on hammaste kahjustamisega.
Selliste krõpsude, näiteks paksude kartulikrõpsude või keedukrõpsude närimine nõuab suurt jõudu ja võib põhjustada liigset survet teie sulgudele ja traatidele. Isegi pealtnäha ohutuid tortilla-kiipe võib suurte tükkidena süües olla raske närida ja võib põhjustada sama kahju.
Paksud, krõbedad laastud võivad samuti probleemiks olla, sest neid hammustades hakkavad need garanteeritult teravateks tükkideks. Need teravad tükid kipuvad kergesti hammaste või trellide vahele kinni jääma ning see teeb haiget ja suurendab hambakivi tekkimise tõenäosust, kui te neid põhjalikult ära ei puhasta. Ka nende närimiseks vajalik jõud võib olla valus, eriti kui olete harjumas trellide kandmisega.
Probleemiks on ka kleepuvad kiibid või kiibid, millel on liiga palju maitseaineid. Maitseaine jääb trellide külge kinni ja teile jääb kleepuv jama, mida on raske ära puhastada. See muudab need mitte ainult tõenäoliseks kahjustuste allikaks, vaid ka bakterite kasvulavaks, kui kleepuv kogunemine jääb teie hälvikutesse. Kuigi teile maitse meeldib, võivad need laastud muuta teie jaoks väga raskeks oma hambaplaatide võimalikult puhtana ja suu võimalikult tervena hoidmise.
Turvalisemaks valikuks valige pehmemad ja vähem ohtlikud laastud. Kuid ärge kaotage kiibid täielikult - nende valimisel ja söömisel tuleb lihtsalt olla veidi ettevaatlik.
Milliseid krõpsusid võib süüa hambaproteesidega?
Kõik kiibid ei ole hammaste kandmisel võrdsed. Mõnda neist tuleb muidugi hambaarihoidjate huvides vältida, kuid mõnda on ohutum süüa - kuigi mõõdukalt ja ettevaatlikult. Saladus, et saaksite hammaste kandmisel krõpsusid süüa, seisneb õigete krõpsude valimises ja nende korralikus närimises.
Alustuseks on õhukesed ja pehmed kiibid hea valik hambaarstidega inimestele. Chipsid lagunevad närimisel kergesti ja ei vaja nii suurt survet teie sulgudele. Kaaluge tavalisi kartulikrõpsusid, mis on õhukesed ja kerged, või pehmemate komponentidega krõpsusid. Alternatiivina võite praetud krõpsude asemel valida küpsetatud krõpsud, kuna need muutuvad pehmemaks ja vähem krõbedaks.
Kui soovite mõnusat väikest maitsepurset, on väherasvased või küpsetatud tortillakiibid vastuvõetav valik. Need on õhemad ja krõbedamad, kuid vähem tihedad ja kergemini purunevad. Kuigi need ei ole nii pehmed kui tavalised kartulikrõpsud, on need siiski palju leebemad kui paksemad.
Trikk krõpsude ohutuks söömiseks hamburgeritega on tükeldada krõpsud väikesteks tükkideks, enne kui neid hammustada. See aitab vähendada tõenäosust, et hammaste liiga kõvasti hammustada ja hammasraudu rikkuda. Samuti närige aeglaselt ja pehmelt, närides tagumistel, mitte esihammastel.
Olles nutikas ja süües neid krõpsusid mõõdukalt, saate ikkagi suupisteid süüa, ilma et kahjustaksite oma hambaid või suud.
Kuidas kaitsta oma hambad söömise ajal Chipside söömine
Krõpsude söömine, säilitades samal ajal oma hambad ohutult, hõlmab ka enamat kui õigete krõpsude valimine. Peate kaaluma ka seda, kuidas te neid tarbite. Kui te olete piisavalt kangekaelne, et süüa krõpsusid, kuid ei tea, kuidas, siis tuleb krõpsude söömisel arvestada teatud kaalutlustega, ilma et see ohustaks teie hambaproteesid.
Üks lihtsamaid viise, kuidas kaitsta oma hambaid, on lõigata krõpsud enne söömist esialgu hammustussuurusteks portsjoniteks. Krõpsude tükeldamine portsjoniteks vähendab survet, mida teie hällid kannatavad, ja vähendab teie kalduvust hammaste agressiivseks hammustamiseks. Samuti võimaldab hammustussuuruste portsjonite kasutamine vältida žetoonide vahele kinni jäämist. Aeglaselt ja aeglaselt söömine võib samuti vähendada traksidele avalduvat survet, vähendades kahjustuste võimalust.
Loe ka: Kuidas kasutada hambaniiti koos hambaniitidega: Kõik, mida pead teadma annab täiendavaid teadmisi hammaste vahelisest puhastamisest.
Purusta laaste oma tagumiste hammastega, sest need on tugevamad ja suudavad jõudu paremini taluda kui esihambad. See vähendab tõenäosust, et klambritele rakendatakse liiga suurt jõudu, mille tagajärjel need purunevad või traadid liiguvad.
Pärast sööki harjake kindlasti oma hambad korralikult. Laastud kipuvad jääma raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, seega on vaja harjata. Võimaluse korral loputage suu pärast sööki veega, et lahustada maha jäänud murusid ja vältida hambakivi tekkimist.
Need meetmed võimaldavad teil jätkata samaaegselt oma lemmiktoitude nautimist ja hammaste kasutamist, säilitades samas hea suuõõne tervise.
Alternatiivsed suupisted traksidega inimestele
Kui kiibid ei ole just see suupiste, mille järele sa oma hambad siruliga tuju tunned, siis ära muretse - on palju muid häid ja maitsvaid valikuid. Pehmed puuviljad, nagu banaanid, õunakastme või seemneteta arbuus, sobivad suurepäraselt hambahoidjatega inimesele, sest need on pehmed ja ei avalda liiga suurt survet hambaklambritele. Smuutid ja jogurt on samuti maitsvad ja õrnad valikud, mis võivad siiski rahuldada teie soovi millegi magusa või värskendava ergutava järele.
Pehmed müslipatukad (mitte kõvad pähklid või suured tükid) sobivad samuti, sest need on närimiskõlblikud, kuid ei ole ohtlikud teie hambaplokkidele. Juust ja kreekerid, kui need ei ole liiga kõvad kreekerid, on samuti hea soolane valik. Isegi õhu käes popkorn (kergelt näritud) võib olla vastuvõetav suupistevalik.
Valides suupisteid, mis on pehmed ja kergesti närimiskõlblikud, saate nautida erinevaid suupisteid, ilma et riskiksite oma hambaklambrite kahjustamist või ebamugavustunde tekkimist.
Lõpptulemus
Te võite süüa krõpsusid, kuid seda võite teha, kui valite õiget sorti ja sööte neid õigel viisil, et mitte kahjustada teie hambaplaate. Veenduge, et purustate krõpsud väikesteks tükkideks, närite aeglaselt, kasutades selleks oma tagumisi hambaid, ja puhastate pärast seda õrnalt oma hambaklambreid.
Hea suuhooldus on väga oluline, et hoida oma hambaproteesid kogu ravi vältel parimas seisukorras. . Oclean Air 2 Sonic Hambahari on ideaalne hambahari hambaarstidele, sest selle täiustatud puhastustehnoloogia pakub põhjalikku puhastust sulgude ja traatide ümber, nii et saate endiselt nautida oma lemmiktoitu ja säilitada terve naeratuse. Hoidke oma traksid puhtad ja naeratus säravana õige hambaharjaga - sest teie suuhooldus ei tohiks kunagi tahaplaanile jääda.