Hea suuhügieeni rutiin on oluline igas vanuses
Kuidas saada lapsi hambaid pesema?
Õige suuhügieen ei ole oluline mitte ainult terve naeratuse jaoks, vaid ka üldise tervise säilitamiseks. Kehv suuhügieen võib põhjustada erinevaid haigusi ja põletikke kehas, mis võivad mõjutada meie vahetut keskkonda ja sotsiaalseid suhteid. Tasub juba varakult õppida, kuidas suud korralikult hooldada.
Ebapiisav suuhügieen ei põhjusta mitte ainult hambaprobleeme, vaid selle tagajärjed võivad mõjutada ka immuunsüsteemi. Samal ajal on terve immuunsüsteem igapäevase heaolu jaoks hädavajalik ning selle säilitamise võti on ennetus, mis algab suuhooldusest.
„Õige suuhügieen hoiab hambad ja igemed mitte ainult terved, vaid aitab kaasa ka kogu keha hea seisundi säilitamisele. Suus esinevad põletikud – nagu parodontiit – võivad olla seotud südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja enneaegse sünnitusega. Terve suu vähendab seega tõhusalt kehas esinevat põletikulist koormust,“ ütles dr Márk Dergez, MindentMent Hambaravivõrgu peaspetsialist.
Vanemate kohustus on luua igapäevane rutiin ning on oluline teha lastele selgeks suuhügieeni tähtsus.
„See õppimisprotsess ei ole muidugi lihtne ülesanne. Vanematena oleme sunnitud kasutama erinevaid meetodeid, et edu saavutada. Kuid igapäevase väljakutse peamine eesmärk on, et lapsed mõistaksid, miks korralik suuhooldus on nii vajalik,” rõhutab Eszter Ferenczi, hambahügieenik ja Dental Ritualsi omanik.
„Paljud vanemad alustavad hammaste harjamist liiga hilja või kasutavad vale tehnikat. Levinud viga on lubada öösel pudelist joomist suhkrurikka joogiga, mis võib põhjustada tõsist hambakaariest (Ecc – varajane lastekaaries). Samuti on probleemiks jätta harjamine ainult lapse hooleks, kuna vanema abi on vajalik kuni 6–8 aasta vanuseni. Parim meetod on mänguline lähenemine: vali värvikas, muinasjututeemaline hambahari, kasuta lapsele sobiva maitsega hambapastat ning tutvusta harjamist kui ühise pere rituaalina. Moodne seade nagu Oclean X Ultra20 võib olla eriti kasulik, kuna see annab lastele harjamise ajal reaalajas helilist tagasisidet ning loob ka muljetavaldavaid, harivaid harjamisaruandeid – aidates neil mitte ainult õigete tehnikate õppimisel, vaid motiveerides neid ka mänguliselt. Kiitus, positiivne tugevdamine ja vanema eeskuju on olulised. Ka laulud, muinasjutud või rakendused,” lisas dr Márk Dergez.
Sa ei pea hambaarsti kartma!
Iga laps on erinev ja igas vanuses tuleb lastega erinevalt suhelda. Mõned inimesed püüavad siduda hambapesu oskuslikkuse mingi tasuga, mõned peavad kõige tõhusamaks eeskuju näitamist ning teevad õige hambapesu demonstreerimisest ühise kogemuse, ja mõned püüavad selle lugu sisse põimida ning nii seletada hambapesu tähtsust.
„Ma kogengi tihti hambaravis töötades, et vanem võtab lapse hambaravi protseduuridele kaasa, et laps harjuks keskkonnaga ega oleks üllatunud, kui peab tooli istuma. Sellistel juhtudel püüavad spetsialistid mänguliselt näidata lapsele, milliseid tööriistu nad kasutavad ja et protseduuridest ei ole vaja karta. Sageli juhtub, et pärast esimeste piimahammaste tulekut viivad vanemad lapse hambaarsti juurde sõeluuringule. See võib noorele lapsele alguses olla hirmutav kogemus, kuid kui protseduur saab tuttavaks enne esimest valulikku probleemi, sujub esimene tõsisem ravi palju sujuvamalt,“ rõhutas Eszter Ferenczi.
Ekspert tõi samuti esile, et kui vanemad märkavad oma lapse suus piimahammaste värvimuutust, halli või musta värvi, kui laps ei taha närida või väldib söömist, kui igemed on punased, põletikulised või veritsevad harjamisel, peaksid nad võimalikult kiiresti hambaarsti juurde minema!
„Hoiatusmärkideks võivad olla halb hingeõhk, hammaste tundlikkus, igemete veritsus või kui laps väldib närimist või kaebab söömisest. Valged või pruunid laigud piimahammaste peal võivad samuti viidata algavale kaariesele. Kui lapsel esineb pöidla imemine, suu kaudu hingamine või hammaste krigistamine, võib see samuti õigustada hambaarsti kontrolli,” ütles dr Márk Dergez, MindentMent Hambaravivõrgu juhtivspetsialist.
Toetus on kasulik ka täiskasvanuna
Täiskasvanute seas on samuti tavaline hirm hambaarsti tooli ees. Eksperdi sõnul on need patsiendid enamasti kogenud hambaravi protseduure lapsepõlves traumaatiliselt, mis avaldab hiljem nende elule tõsist mõju.
„Paljud inimesed ei soovi minna sõeluuringutele ja võtavad aja hambaarsti juurde minekuks alles siis, kui probleem on tõsine. Sellistel juhtudel juhtub, et probleemi saab lahendada ainult suure sekkumise ja suurte kuludega, mis ainult süvendab halba kogemust,” teatas Eszter Ferenczi.
Ocleani soniline hambahari ekspert usub, et laps võib hambapesu kogemuse kodus halva saada, kui valitud kasvatamismeetod ei ole sobiv.
„Kui hammaste harjamise rutiini loomine muutub lapse jaoks vajalikuks või kui igemed hakkavad hüsteerilise, nutva katse ajal sobimatut harjamismeetodit kasutades veritsema, võib see vaatepilt last hirmutada,” lisas suuhügienist.
On olemas sõbralik ja tõhus lahendus
“Elektrilised ja sonilised hambaharjad võib olla eriti kasulik väikestele lastele ja eakatele, kelle peenmotoorika pole veel optimaalne või pole seda enam. Soni tehnoloogia tagab õrna, kuid tõhusa puhastuse, aitab eemaldada hambakattu isegi raskesti ligipääsetavates kohtades ja aitab eemaldada hambakattu isegi raskesti ligipääsetavates kohtades. Kaasaskantavad suuhooldusaparaadid nagu Oclean W10 Lite võivad olla ideaalsed ka liikvel olles kasutamiseks: nende õhuke disain ja kõrgsageduslik pulsatsioon eemaldavad tõhusalt toidujääke, isegi reisi või sõidu ajal,” ütles hambaarst dr Márk Dergez.
Kvaliteetsed elektrilised hambaharjad võivad vanematele õigete harjamistehnikate õpetamise väga lihtsaks teha.
„Nende seadmete abil saavad lapsed kogeda hambapesu positiivse kogemusena, kasutades vibreerivaid liigutusi mängulisel viisil. Eriti tõhusad selles on näiteks Oclean X Pro20 tüüpi seadmed: tänu kohandatavatele animatsioonidele ja mängulistele statistikatele on lastel hea meel igapäevast rutiini iseseisvalt täita,” lisas hambahügieenik Eszter Ferenczi. „Innovaatilised tooted, nagu Ocleani sonilised hambaharjad, aitavad igas vanuses inimestel omandada õige hambapesurutiini, olgu nad siis väikesed lapsed, täiskasvanud või eakad kasutajad.”
Hea suuhügieen ei ole luksus, vaid oluline vahend hea tervise säilitamiseks. Ja soniline hambahari teeb selle igapäevase saavutamise lihtsamaks, olenemata vanusest.
Häälega juhitav harjamine? Jah, see on võimalik
Pole kahtlust, et korraliku suuhooldusrutiini väljatöötamine on pere ühine vastutus – kuid tänapäevane tehnoloogia on selles nüüd suureks abiks. Näiteks, Oclean X Ultra 20 aitab parandada harjamistehnikat reaalajas hääle tagasisidega ning loob samal ajal muljetavaldavaid harjamisaruandeid, mis aitavad nii vanematel kui ka lastel harjumusi tugevdada. The X Pro 20 soniline hambahari muudab teie igapäevase rutiini nauditavamaks kohandatavate animatsioonide ja mänguliste statistiliste andmetega, samal ajal kui W10 lite kaasaskantav suuvesiir, oma stiilse disaini ja kõrgsagedusliku pulsatsiooniga, eemaldab tõhusalt toidujäägid igal ajal ja igas kohas – ennetades sellega tulevasi probleeme. Need nutikad seadmed ei asenda vanemate eeskuju ega regulaarseid hambaarsti kontrollimisi, kuid aitavad muuta hambapesu ühise ja positiivse kogemuse asemel kohustusest.
