On täiesti normaalne soovida saada valust ja ebamugavusest üle, mis kaasneb tarkusehammaste eemaldamisega. Ravimi võtmise alustamise aja teadmine võib teha kogu vahe sujuva paranemise jaoks. Kuigi paranemisprotsess võib inimeseti erineda, on alati kõige parem järgida oma hambaarsti või suukirurgi soovitusi parimate tulemuste saavutamiseks.
Retseptiravimi võtmine õigeaegselt aitab vähendada turset ja kontrollida valu. Räägime õigest ajast, millal alustada ravimi võtmist, ning vastame teie küsimusele „Millal peaksin tarkusehamba ravimi võtma?“, et tagada mugavam paranemisprotsess.
Kas tunned tarkusehamba valu?
Tarkusehamba valu on tavaline probleem. See tekib tavaliselt tarkusehammaste ummistumise tõttu, kui hambad pole suu kitsuse tõttu täielikult välja kasvanud. Umbes 70% inimestest arvatakse omavat vähemalt ühte ummistunud tarkusehammast. [1]
Kui tarkusehambaid jätta tähelepanuta, võivad need kahjustada ümbritsevaid hambaid või isegi moodustada tsüste. Suu tagumises osas on neid ka raske puhastada, mis halvendab veelgi suuhügieeni.
Tarkusehamba valu sümptomid
Tavalised sümptomid on:
- Valu, turse või lõualuu jäikus.
- Paistes, valulikud või veritsevad igemed.
- Suud avada või närida on raske.
- Halb hingeõhk ja halb maitse.
- Palavik või nakkuse tunnused.
Kui kaua kestab tarkusehamba valu?
Tarkusehammaste valu kestus võib varieeruda. Kerge ebamugavustunde korral, mis on seotud hammaste lõikumisega, valu tavaliselt taandub mõne päeva jooksul. Seevastu valu, mis on seotud lõikumata tarkusehammastega, püsib kuni hamba eemaldamiseni.
Nõrvaste tarkusehammaste eemaldamine
Mõõtühikute eemaldamine on tavaline kirurgiline protseduur. Seda soovitatakse sageli siis, kui need hambad põhjustavad valu, infektsiooni või muid tüsistusi. Kuid mitte kõiki tarkusehambaid ei ole vaja eemaldada. Hambaarstid kasutavad tavaliselt röntgenpilte, et hinnata, kas tarkusehammaste eemaldamine on vajalik, lähtudes hammaste asendist ja seisundist. [2]
Tarkusehamba operatsioon
Kirurgia võib olla rohkem või vähem keeruline, sõltuvalt sellest, kui sügavalt hambad on mõjutatud. Levinumad lähenemisviisid on järgmised:
- Kohalik tuimestus: See tuimestab tavaliselt piirkonna, muutes protseduuri valuvabaks.
- Üldanesteesia või lämmastikoksiid: Seda kasutatakse keerukamate juhtumite korral või selleks, et tagada patsiendi mugavus.
Põhjaliku protseduuri käigus võib teie hambaarst või suukirurg õmblused eemalduskohta panna, et soodustada paranemist. Valulikkus, turse ja kerge verejooks on operatsioonijärgsel paaril päeval tavalised.
Võimalikud tüsistused tarkusehammaste eemaldamise operatsiooni järel
Kuivõõs või alveolaarne osteiit on üks olulisemaid tüsistusi, mis võib tekkida tarkusehamba eemaldamise järel ning seisneb selles, et haav eemaldamiskohal ei parane korralikult. Sümptomiteks on tugev valu ja halb lõhn. [3] Kuivõõs esineb sagedamini suitsetajatel või inimestel, kelle paranemine on aeglane, kuid hambaarsti poolt saab seda tõhusalt ravida.
Mõõtmete tarkusehamba eemaldamise taastumine
Tarkusehamba eemaldusest taastumine võtab aega, mõnikord kauem või lühemalt, sõltuvalt operatsiooni keerukusest ja sellest, kui kiiresti inimene paraneb. Sinu keha on hõivatud haava parandamisega, sulgedes selle, vähendades turset ja taastades operatsiooni käigus kaotatud kudesid. [4]
Tavaliselt jaguneb see paranemisprotsessis etappideks:
- Esimesed 24 tundi: Verihüübed moodustuvad eemaldamiskohas. Vältige nende hüübide segamist, et paranemine saaks toimuda. [5]
- 2-3 päeva: Paistes põskedel ja suus peaks hakkama taanduma.
- 7-10 päeva: Lõualuu jäikus ja valulikkus taanduvad tavaliselt. Kui õmblused ei ole imenduvad, eemaldab need teie hambaarst.
- 2 nädalat: Näo kerge sinikas peaks olema täielikult kadunud.
Taastumise ajal esinevad levinud sümptomid:
- Kerge verejooks, eriti esimestel 24 tunnil
- Lõualuu jäikus või piiratud suutlikkus suu avamiseks
- Kerge palavik või kerge pearinglus, mis on tingitud tuimestusest või valuvaigistitest
- Suhteliselt raske närida või neelata
Millal peaksin alustama tarkusehamba ravimi võtmist?
Peate hakkama tarkusehamba valuvaigistit võtma kohe, kui tunnete ebamugavust pärast kohaliku tuimestuse mõju lõppemist. Tavaliselt on see esimese 12 kuni 24 tunni jooksul pärast tarkusehamba eemaldamise operatsiooni. Mõnikord aitab see valu ennetada, valu tõhusalt kontrolli all hoida ja takistada selle süvenemist.
Tarkade hammaste eemaldamise järgne valu leevendamine nõuab ravimite kasutamisel suurt ettevaatlikkust:
Kerge kuni mõõduka valu korral:
Võtke üks või kaks Tylenoli (atsetaminofeen) või Extra Strength Tylenoli tabletti iga 3–4 tunni järel. Ärge võtke Tylenoli, kui te juba kasutate retseptiravimit, mis sisaldab atsetaminofeeni.
Retseptita ibuprofeeni (Advil, Motrin) võib võtta retseptiravimi annuste vahel. Kasuta 200 mg tablette, võttes 3–4 tabletti iga 6 tunni järel (täiskasvanutele kuni 3200 mg päevas). [6]
Tugeva valu korral:
Järgige ettenähtud raviskeemi. Enamiku patsientide puhul on võimalik saavutada ööpäevaringne valu leevendus, vaheldumisi võttes ibuprofeeni ja retseptiravimit iga kolme tunni järel (nt retsept kell 12:00, ibuprofeen kell 15:00).
Olulised märkused
- Ärge võtke mingeid ravimeid, kui olete allergiline või kui arst on need teile vastunäidustanud.
- Väldi sõitmist, masinate kasutamist või alkoholi joomist retseptiravimite valuvaigistite võtmise ajal.
- Kui valu kestab kauem kui oodatud, peaksite pöörduma oma hambaarsti poole edasiseks konsultatsiooniks.
Tarkusehamba eemaldamise järgne hooldus
Nõuetekohane järelhooldus on tarkusehammaste eemaldamise järgselt sujuva paranemise tagamiseks hädavajalik. Õige järelhooldus aitab vähendada valu, turset ning vältida tüsistusi nagu infektsioon või kuiviku teke.
1. Ebamugavuse juhtimine
Võtke ibuprofeeni (näiteks Advil® või Motrin®) vastavalt juhistele, välja arvatud juhul, kui olete allergiline või talumatu. [7] Kui ibuprofeen ei leevenda teie valu, võite ibuprofeeni kõrval võtta ka arsti poolt määratud narkootilise valuvaigisti. Võtke valuvaigisteid alati toiduga, et vältida iiveldust.
2. Veritsus tarkusehamba eemaldamise järel
Pärast tarkusehamba eemaldamist on veritsus üsna tavaline. [7] See on tavaline osa paranemisprotsessist. Kui hammas eemaldatakse, moodustab keha haava kohale verehüübe, et kaitsta piirkonda ja alustada paranemist. Kuigi kerge veritsus ja sülje punakas toon on normaalsed, tuleks liigset veritsust kohe käsitleda, et vältida tüsistusi.
Peamised verejooksu kontrolli meetodid:
Siin on, kuidas tõhusalt toime tulla operatsioonijärgse verejooksuga:
- Esialgne hooldus: Hammusta kindlalt marli, mis on asetatud eemalduskoha kohale, hoides ühtlast survet. See aitab moodustada verehüüvet ja tavaliselt peatab verejooksu ühe kuni kahe tunniga.
- Gaasivahetus: Eemaldage marli söömiseks või ettenähtud ravimi võtmiseks ning asetage marli vajadusel uuesti. Marli asetatakse otse eemalduskoha kohale.
- Liigne veritsus: Kui veritsus jätkub, loputage õrnalt verehüüvete eemaldamiseks; asendage värske marliga ja närige tihedalt 30 minutit. Liigse veritsuse korral niisutage musta tee kott sooja vee all ja asetage see – tanniinhape aitab verehüüvete moodustumisel. [8]
-
Edasise verejooksu vältimiseks: Istu sirgelt. Väldi sülitamist. Väldi intensiivseid tegevusi. Kerge või vähene lekkimine – helepunane või roosa, on normaalne. Kui verejooks ei peatu, helista kohe oma hambaarstile.
3. Suuhügieen
Loputamine: Alusta soolalahusega loputamist päev pärast operatsiooni. Sega 1 teelusikatäis soola tassi sooja veega. Loputa õrnalt 3–4 korda päevas pärast sööki nädala jooksul.
Hambapesu: Võite hakata hambaid pesema juba päev pärast operatsiooni. Peaksite vältima operatsioonipiirkonda oma hambaharjaga; selle asemel kasutage pehmete harjastega sonic electric toothbrush'i, et hambaid õrnalt puhastada.
4. Tegevuspiirangud
Väldi kõrgetasemelist tegevust, sealhulgas jooksmist, 3 kuni 5 päeva pärast operatsiooni. Kõrgetasemeline treening suurendab turse ja verejooksu riski. Võid alustada treeningutega vastavalt enesetundele 5–7 päeva pärast ning arsti soovitusi järgides.
5. Antibiootikumid
Kui see on välja kirjutatud, võtke antibiootikume vastavalt juhistele. See aitab vältida või ravida infektsioone. Kui märkate mingeid lööbeid või muid allergilise reaktsiooni märke, lõpetage ravi ja võtke kohe ühendust oma hambaarstiga.
6. Iiveldushäirete ravi
Valuravimid põhjustavad sageli iiveldust. Kui tunned iiveldust, joo ingveriõlut või teed väga aeglaselt. Iiveldust saab vähendada, süües enne retseptiravimi võtmist väikese koguse pehmet toitu ning juues selle kõrvale palju vett.
Millal turse tarkusehamba eemaldamise järel lõpeb?
Tarkusehamba eemaldamise järgne turse on normaalne. Turse peaks taanduma nädala kuni kümne päevaga, kuigi täielik paranemine võib võtta kuni kaks nädalat.
Paistetuse ajaskaala
- Operatsioonipäev: Paistetus ei ole alguses nii märgatav ja hakkab suurenema esimesel 24 tunnil.
- 2.–3. päev: Paistetus on sellel ajal kõige suurem. See on normaalne ja osa keha paranemisprotsessist.
- 4. päevast alates: Paistetus hakkab järk-järgult taanduma. Paistetus on 7.–10. päevaks märkimisväärselt vähenenud.
Kuidas vähendada turset
- Kandke jääd mõjutatud piirkonnale 20 minutit, seejärel eemaldage 20 minutiks.
- Jätka jahutamist kogu esimese päeva jooksul kuni magamaminekuni. Jää vähendab põletikku, kuid ei ole efektiivne pärast esimest 24 tundi.
- Magage esimestel 2–3 ööl kahe padja peal pea toetades. Kõrgendamine aitab vähendada turset ja soodustab vedeliku äravoolu.
Kui kaua kestab valu tarkusehamba eemaldamise järel?
Tarkusehamba eemaldamise järgne valuperiood varieerub juhtumiti. Valu on alati kõige intensiivsem esimestel 2–3 operatsioonijärgsel päeval ning seejärel aja jooksul taandub. Nädala lõpuks on enamikul inimestel seisund märgatavalt paranenud, kuigi mõnel võib esineda kerget hellust ja tundlikkust, mis püsib kuni kaks nädalat.
Mida võid süüa tarkusehamba eemaldamise järel?
Pehmed või vedelad toidud pärast operatsiooni aitavad kaitsta haavu paranemise ajal. Kuigi teie toitumine võib paranedes areneda, on oluline alguses mitte süüa kõvasid, krõmpsuvaid ega kleepuvaid toite.
1. päev: Jää vedelike juurde
- Piimakokteilid (siledad, ilma seemnete või tükkideta)
- Puljongid ja kreemjad supid
- Õunakaste
- Siidine jogurt
2. päev ja edaspidi: pehmed toidud
- Keedetud kartulipüree või keedetud riis
- Pehme pasta või makaron juustuga
- Munaomlett
- Pannkoogid või vahvlid – ilma siirupita, kui kleepuvad
- Kaerahelbed või nisujahu puder
Toidud, mida vältida (esimesed 2–3 nädalat)
- Seemned, pähklid, popkorn
- Kõvad või krõmpsuvad toidud, nagu kartulikrõpsud või pretzlid
- Kleepuvad kommid või närimiskumm
- Vürtsikad või väga teravad toidud
Toitumisnõuanded kiiremaks taastumiseks
- Väldi esimese 7 päeva jooksul vedelike joomist läbi kõrre, kuna imemisliigutus võib verehüübed lahti rebida.
- Joo päevas 5–6 klaasi vedelikku, et hoida vedelikutarbimine piisav.
- Alustage tavapärast söömist, kui tunnete end mugavalt, kuid keskenduge toitudele, mis sisaldavad rohkem valku ja kaloreid, et haavade paranemine oleks tõhusam.
Nõuanded suuhügieeniks tarkusehamba eemaldamise operatsiooni järel
Hea suuhügieen tarkusehammaste piirkonnas pärast operatsiooni aitab paranemisele kaasa ja hoiab ära võimaliku infektsiooni. Esimese 24 tunni jooksul pärast operatsiooni ära harja ega loputa suud jõuliselt.
Pärast seda perioodi harjake kõiki oma hambaid õrnalt nagu tavaliselt, kaasa arvatud need, mis asuvad operatsioonipiirkonna ümbruses. Harjutage tõhusat, kuid õrna puhastamist, kasutades pehmete harjastega sonic toothbrush'i, näiteks Oclean x pro elite sonic toothbrush nutika ekraaniga, mis kuvab harjamistulemusi reaalajas, tagamaks parimat suuhooldust.
Lõppkokkuvõte
Valuravi ja korralik hooldus on tarkusehammaste eemaldamise järel sujuva paranemise tagamiseks väga olulised. Valuravi tuleks alustada 12–24 tunni jooksul pärast operatsiooni, alustades käsimüügiravimitest, välja arvatud juhul, kui valu on tugevam, siis võib kasutada arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.
Palun hoia suu puhtana, harjates hambaid õrnalt ja loputades sooja soolase veega; esimesel 24 tunnil ära ole liiga jõuline. Kui hoolitsed korralikult ja järgida juhiseid, oled varsti taas tavapärases vormis – naerata ja järgi pärast operatsiooni antud juhiseid parima tulemuse saavutamiseks!
Viide
- Dodson, Thomas B, ja dr Srinivas. „Mõjutatud tarkusehambad.” BMJ Clinical Evidence, vol. 2014, 29. aug. 2014, lk 1302, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4148832/. Ligipääsetud 12. jaanuaril 2025.
- Bailey, Edmund jt. „Alalõualuu tarkusehammaste eemaldamise kirurgilised tehnikad.” Cochrane'i süsteemsete ülevaadete andmebaas, 26. juuli 2020, https://doi.org/10.1002/14651858.cd004345.pub3.
- Kolokythas, Antonia jt. „Alveolaarne osteiit: kontseptsioonide ja vastuolude põhjalik ülevaade.” Rahvusvaheline Hambaarstiteaduse Ajakiri, vol. 2010, 2010, lk 1–10, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905714/, https://doi.org/10.1155/2010/249073.
- Tarkusehamba eemaldamine: protseduur ja taastumine. Clevelandi kliinik, my.clevelandclinic.org/health/treatments/22119-wisdom-teeth-removal.
- Sissons, Claire. „Tarkusehamba paranemise ajaskaala ja taastumine.” Medicalnewstoday.comMedical News Today, 31. jaanuar 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/321657#timeline. Ligipääsetud 12. jaanuaril 2025.
- Buzzrx. „Kui palju ibuprofeeni võib ohutult võtta?” BuzzRx, 29. juuli 2021, www.buzzrx.com/blog/kui-palju-ibuprofeeni-tohib-ohutult-vottaa.
- Kumbargere Nagraj, Sumanth jt. „Sekkumised pärast hamba väljatõmbamist tekkiva verejooksu raviks.” Cochrane'i süsteemsete ülevaadete andmebaas, 4. märts 2018, https://doi.org/10.1002/14651858.cd011930.pub3.
- Burgess, Lana. „Valulike tarkusehammaste leevendamise viisid.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 7. jaanuar 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/319461#medical-treatments. Ligipääsetud 12. jaanuaril 2025.
