Kui beebid hakkavad tahket toitu sööma, on täiesti loogiline mõelda, kuidas nad suudavad närida ilma täieliku hambarivita. Lõppude lõpuks kasutavad enamik täiskasvanuid toidu purustamiseks ja jahvatamiseks peamiselt oma molaarhambaid – hambaid suu tagaosas – peaaegu eranditult. Kuid beebid on väga kohanemisvõimelised. Kuigi neil on ainult esihambad, suudavad nad hakkama saada paljude pehmete toitudega.
Selles artiklis käsitleme, kuidas imikud närivad ainult eeshammastega, millised toidud on sellel etapil sobivad ning kuidas vanemad saavad oma imikuid sellel olulisel arenguetapil toetada.
Imikute hammaste arengust arusaamine
Alates esimesest hetkest on imikutel kokku 20 piimahammast, mis on peidus nende igemete all. Neid nimetatakse piimahammasteks ning need hakkavad tulema umbes kuuendal elukuul, alustades suu eesosas olevatest lõikehammastega. [1] Ülemised külgmised ja alumised külgmised lõikehambad kipuvad lõikuma pärast ülemisi keskmisi ja alumisi keskmisi lõikehambaid. Kiskjad ja molaarid, mis on kasulikud toidu purustamiseks ja rebimiseks, tulevad tavaliselt välja pärast 1–2 aasta vanust.
Nii et mõnda aega saavad imikud oma toiduga hakkama ainult esihammastitega. Kuid imeline on see, et nad ei vaja tegelikult kohe purihambaid, et hakata närima!
Eeshammaste roll närimisel
Eeshambad ehk lõikehambad on mõeldud toidu hammustamiseks ja rebimiseks, mitte purustamiseks. Kuna molaarid, mis aitavad toitu tõhusalt närida, tulevad tavaliselt välja 12 kuni 24 kuu vanuselt, kasutavad imikud oma eeshammaste koos igemete ja keelega toidu purustamiseks ja pehmendamiseks. Nende sülg aitab samuti toitu lagundada, et see oleks kergem neelata.
Kuidas beebi närib, kui tal pole hambaid?
Enamik imikuid saavad kõigepealt alumised eeshambad ning vanemad võivad seejärel muretseda: kuidas nad suudavad süüa midagi muud kui püreesid ilma purihammasteta? Kuid hämmastav fakt on see – inimesed ei närigi oma eeshammastega. Me närime suu tagaosas, kus asuvad molaarid, ja imikud suudavad pehmet toitu süüa isegi enne nende molaaride lõikumist.
Igemed teevad raske töö
Imikute igemed on vastupidavamad, kui nad paistavad. Kui teie beebi on teie sõrme hammustanud, siis olete otseselt kogenud nende igemete tugevust! See võimaldab imikutel pehmeid toite nagu küpsed banaanid, avokaadoviilud või aurutatud köögiviljad purustada.
Kui beebid hakkavad esimest korda tahket toitu sööma, suruvad nad alguses toidu keele abil suulae vastu. See ei ole täpselt närimine, kuid see on algus tahke toiduga toimetuleku õppimisel. Hiljem õpivad nad oskuse, mida nimetatakse lateraliseerimiseks ehk toidu suupooltele surumiseks. Siin algab närimine, kuigi neil pole veel molaarhambaid.
Õppimine võtab aega
Kui imikud hakkavad tahket toitu sööma, on täiesti tavaline, et nad näevad närimise ajal veidi kõhklevaid välja. Kui teete beebijuhtimisega võõrutamist, märkate tõenäoliselt, kui väga teie beebi esialgu toiduga mängimist naudib, mitte selle söömist. Nad eelistaksid pigem lämbuda, toidu välja sülitada või lihtsalt suus hoida. See on samuti täiesti normaalne. Kui imikud õpivad närima, võib selle selgeks saamine võtta nädalaid või isegi kuid.
Närimisvõime hõlbustamiseks mõeldud tööriistad
Mõned mänguasjad, mis aitavad beebidel närida õppida, on spetsiaalselt närimiseks ja suu-motoorseks arenguks mõeldud hambumismänguasjad. Need mänguasjad aitavad beebidel õppida liigutama esemeid suu külgedele, samal ajal liigutades lõualuusid ja kontrollides keelt.
Kuidas saavad imikud ainult esihammastel närida?
See on küsimus, mida paljud uued vanemad endalt küsivad: kuidas imikud oma toitu närivad, kui neil on ainult eeshambad – või mõnikord üldse hambad puuduvad? See on peaaegu nagu võlu, kui teie beebi närib pehmet puuviljatükki või suudab närida väikeseid toidutükke, hoolimata sellest, et tal pole täielikku purihammaste komplekti.
Imikud ei vaja pehmete toitude söömiseks purihambaid. Nad närivad igemetega ja õpivad toitu suus ringi liigutama. Selle käigus tugevnevad nende keelelihased ning nad suudavad toitu suupooltele suruda, kus toimub närimine. See on õppimisprotsess, kuid varsti on imikud toidu söömisel üsna osavad – isegi enne purihammaste tulekut.
Milliseid toite saavad imikud närida ainult eeshammastega?
Imikud saavad närida ilma molaarideta, kuid toiduvalik on ülioluline. [2] Järgmised on vastsündinute toitjate jaoks optimaalsed valikud:
Pehmed, Lihtsalt Purustatavad Toidud
Nad vajavad minimaalset närimisjõudu ja lagunevad suus kergesti:
- Banaanid
- Avokaadod
- Kartulipüree
- Munaomlett
- Jogurt
Keedetud, Pehmitatud Köögiviljad
Aurutatud või keedetud köögiviljad annavad olulisi toitaineid ja on kergesti närimiseks sobivad:
- Porgandid
- Maguskartulid
- Brokkoli
- Peas
Pehmed valguallikad
Valgud on vajalikud kasvuks ning imikud suudavad mõningaid valke ilma purihammasteta seedida:
- Munaomlett
- Tofu
- Pehmelt keedetud kala
- Tükeldatud kana
Pasta ja teraviljad
Süsivesikud annavad energiat ning on hästi küpsetatult pehmed ja kergesti närimiseks:
- Pehmelt keedetud pasta
- Riis
- Kaerahelbed
Sõrmekarbid, mis soodustavad närimist
Ohutud, pehmed sõrmekarvad tutvustavad beebidele iseseisvat söömist ja närimist:
- Pehmed röstsaiaviilud
- Valminud pirnilõigud
- Juustukuubikud
Lämbumisohtu vähendamine, kui beebi alustab tahke toiduga
Lämbumine on vanematele suur mure, kui hakata beebile tahket toitu andma. Kuid õigeid ettevaatusabinõusid järgides saate riski praktiliselt elimineerida ja aidata oma beebil turvaliselt sööma õppida.
Ohutusabinõud laste toitmisel ilma purihammasteta
Imikute toitmine on nauditav kogemus, kuid ohutus peaks alati olema esmatähtis, eriti kui nad närivad ilma tagumiste hammastega.
1. Jälgi sööke:
Ole oma beebiga toidu ajal kogu aeg koos. See aitab vältida lämbumist ja tagab, et nad suudavad toiduga hästi toime tulla.
2. Lõika toit väikesteks tükkideks:
Isegi kui toit on pehme, on hea mõte lõigata see väikesteks tükkideks, mida teie beebi saab hõlpsasti käsitseda.
3. Vältige kõrge riskiga toite:
Kõvasid, kleepuvaid või ümmarguseid väikseid toite nagu popkorn, pähklid või terveid viinamarju tuleks vältida, kuni teie lapsel on rohkem hambaid ja ta suudab paremini närida.
4. Tutvustage uusi tekstuure järk-järgult:
Kui teie beebi harjub pehmete toitudega, tutvustage järk-järgult uusi tekstuure. See aitab arendada nende närimislihaseid ja koordinatsiooni.
Millised toidud on kõige riskantsemad?
Oluline on alustada sõrmekõlbulike toitudega 6–9 kuu vanuselt, kuid mõned toidud kujutavad endast suuremat lämbumisohtu kui teised. Mõistmine, millised toidud on ohtlikud ja kuidas neid ohutult ette valmistada, aitab sul tunda end mugavamalt, kui su beebi avastab uusi tekstuure.
Toidud, mis kujutavad endast suurimat lämbumisohtu
Väikesed, ümarad, kõvad ja libedad toidud on imikutele kõige ohtlikumad. Nendeks on:
- Terved viinamarjad
- Toored porgandid
- Õunad (eriti toored viilud)
- Pähklid ja seemned
- Popkorn
- Kõvad kommid
Sellised toidud võivad kergesti sattuda hingamisteedesse ning sinna kinni jääda, mistõttu on neid raske köhides välja saada.
Imikute suuhooldus: head harjumused varakult alustades
Võib tunduda, et sa ei peaks oma beebi hambaid hooldama, kui neil pole palju hambaid ja need on väikesed, kuid mida varem harjud korraliku suuhooldusega, seda paremini on nad ette valmistatud terve igeme ja hammaste eluks. [3] Kuigi imikutel ei ole veel kõiki hambaid, vajavad nende igemed ja tulevad hambad hoolt. Nende varajane hooldamine võib ennetada hammaste lagunemist, soodustada tervislikke igemeid ning harjutada imikuid suuhoolduse rutiinidega, kui need muutuvad vajalikuks.
Miks on varajane suuhooldus vajalik
Imikud sünnivad täiskomplekti hambumusega, mis on peidus igemetes, ja need hakkavad lõikuma umbes kuue kuu vanuselt. Need esimesed hambad, ehk piimahambad, mida nimetatakse ka piimahammasteks, on teie lapse arengus väga olulised. Need aitavad teie beebil toitu närida, õigesti rääkida õppida ning hoiavad ruumi nende püsivatele hammastele.
Kui neid korralikult ei hooldata, võivad piimahambad samuti areneda kaarieseks või laguneda, põhjustades valu, infektsiooni või isegi alalõualuude normaalset arengut häirides püsivate hammaste arengut. Harjumused, mis nüüd kujunevad, võivad päästa teie lapse tulevastest hambaprobleemidest.
Millal Saad Alustada Hambaharjamist
Lapse suu eest hoolitsemine algab juba enne esimest hamba ilmumist. Pehme lapiga õrn pühkimine pärast toitmist aitab tagada, et beebi suus ei jääks toidujääke. Kui laps saab kuuekuuseks, kasvab tal tõenäoliselt esimene hammas. Sel ajal võib hambaid pesta pehmete beebiharjadega ning kasutada väga väikest kogust fluoriidiga hambapastat.
Õige hambaharja valimine
Hambahari koos rutiiniga on lapse suu tervise hoidmiseks aastateks väga oluline. Imikutel ja väikelastel peab olema neile sobiv hambahari, mis tähendab, et see peaks olema väike ja pehme harjastega. Kui nad vanemaks saavad, on aeg vahetada see välja spetsiaalselt lastele mõeldud elektrilise sonilise hambaharja vastu.
Imelise alternatiivina lastele vanuses umbes 6–12 aastat on Oclean Kids Elektriline Hambahari. Lapsed ei pea kartma hambaharja valju müra, mis seab selle hambaharja valikute nimekirjas kõrgele kohale.
Oclean on tuntud oma pehme silikoonist harjapea poolest, mis on õrn igemete ja hammaste vastu, muutes hambapesu äärmiselt lihtsaks. Tänu Ultra Quiet tehnoloogiale hindavad vanemad seda hambaharja ning iga laps naudib selle kasutamist. Lisaks on hambaharjal 30-päevane aku kestvus ja 3-tunnine kiire laadimine, mis teeb selle vanematele mugavaks ja lastele lõbusaks.
Harjamise muutmine lõbusaks ja harjumuspäraseks
Hambapesu ei pea olema tülikas kohustus. Tee sellest positiivne ja lõbus kogemus ning su laps ootab põnevusega oma suuhooldust. Laula laulu, kasuta taimerit või lase lapsel valida hambahari oma lemmikvärvi või lemmiktegelasega.
Varasemate suuhoolduse näpunäidete lisamine
- Väldi magusaid jooke: Magusad joogid, nagu magustatud mahl või piim, võivad põhjustada hammaste lagunemist. Piira nende tarbimist ja paku selle asemel vett, eriti enne magamaminekut.
- Ärge pange oma last pudeliga magama: Piim või mahl, mis on une ajal hambaga pikaajaliselt kontaktis, võib põhjustada "pudelimõru", mis on hammaste lagunemise vorm, mis tekib siis, kui hambad puutuvad sageli kokku suhkruga.
- Külasta hambaarsti varakult: Ameerika Hambaarstide Assotsiatsioon soovitab teha lapse esimene hambaarsti visiit tema esimese sünnipäeva paiku või kuue kuu jooksul pärast esimese hamba ilmumist. [4] Regulaarsed kontrollid aitavad hoida teie lapse hambad ja igemed normaalselt arenevana.
- Ole hea eeskuju: Imikud ja väikelapsed armastavad oma vanemaid jäljendada. Lase neil iga päev vaadata, kuidas sa hambaid harjad ja hambaniiti kasutad. See on positiivne eeskuju ja aitab neil mõista, et suuhügieen on osa nende igapäevasest rutiinist.
Kuidas lapsed üle lähevad molaarsele närimisele?
Kui molaarid tulevad (tavaliselt 12–18 kuu vahel), saavad beebid närida tõhusamalt. Siin on, mis on uut:
- Täiendav jahvatamisliikumine asendab varajasi purustamistehnikaid.
- Närimine muutub ühtlasemaks, kuna purihambad kannavad suuremat koormust.
- Toidulisandite valik laieneb, hõlmates ka tugevamaid tekstuure, nagu toores köögivili ja liha.
See on protsess, ja imikud hammustavad ikka oma esihammastitega ka pärast molaaride lõikumist.
Lõppkokkuvõte
Niisiis, kuidas imikud ilma tagumiste hammastega närivad? Võti peitub nende loomulikus kohanemisvõimes. Oma tugevate igemete, eeshammaste nutika kasutamise ning väikese abiga keelelt ja lõualuult suudavad imikud hakkama saada mitmesuguste toitudega juba ammu enne, kui nende molaarid välja tulevad.
Vanematena, hooldajatena või lihtsalt huvitatud sugulastena on oluline pakkuda ohutuid, pehmeid toite ning julgustada häid toitumisharjumusi. Ja pidage meeles – varajane hea suuhooldus loob aluse terveks eluks naeratuseks!
Viide
-
Better Health Channel. “Hammaste areng lastel.” Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
13 sõrmesööki hambututele imikutele. Vanemad, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-lihtsat-sõrmesööki-hambututele-vastsündinutele/. Ligipääsetud 11. veebr. 2025.
-
Imikute ja laste suuhügieen - sünnist kuni 5 aasta vanuseni. www.health.ny.gov/ennetamine/suuhooldus/suuhooldus_sünnihetkel.htm.
- Mark, Anita M. „Olulised punktid teie lapse hammaste jaoks.” The Journal of the American Dental Association, vol. 153, nr 1, jaanuar 2022, lk 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.
