On ülioluline harjutada korralikku suuhooldust pärast COVID-19 taastumist, sest see tegevus kaitseb teie tervist ja hoiab ära edasised nakkused. Hambahari vajab pärast kasutamist korralikku puhastamist, kuna see kogub bakteriaalset ja viiruslikku saastet, kuid paljud inimesed jätavad selle ülesande tähelepanuta. Soovitatakse kasutada võimsat UV-hambahari desinfitseerijat ning seejärel antakse juhised õigeks hambaharja puhastamiseks pärast COVID-19 haigust.
Miks on oluline pärast COVID-i hambaharja puhastada?
Piisknakkuse kaudu võib COVID-19 nakatada erinevaid igapäevaseid esemeid, sealhulgas teie hambaharja, ning viirus võib peituda harjaste vahel. Üle 15 päeva kestnud uuring, mis hõlmas sadu majapidamisi, avastas, et rohkem kui pooled (55%) COVID-positiivsetest patsientidest, kes jagasid hambaharja, levitasid viirust oma peredele.
Ennetusmeetodid tagavad, et nakkus jääb teie keha välisküljele, hoolimata sellest, kui kaua viirus pindadel ellu jääb.
Hammaste harja pidev kasutamine võimaldab sellel koguneda erinevat tüüpi saastunud mikroorganisme, sealhulgas baktereid ja seeni. Õige puhastusprotsess tagab parema suuhügieeni ning vähendab ristsaastumise riske, toetades samal ajal üldist tervist.
Hammasteharja steriliseerimise samm-sammuline juhend
1. Vaheta vajadusel oma hambahari
COVID-19 nakkusest taastumisel on kõige tõhusam kohe hambahari välja vahetada. Suuhügieen saavutab uue hambaharjaga kõrgeima taseme ning takistab uuesti nakatumist.
2. Pärast iga kasutuskorda: Loputa hoolikalt
Hambaharja loputamine kuuma veega aitab eemaldada sülge koos suuloputuse ja bakteritega nii enne kui pärast harjamist. Vee vool harjaste vahel võimaldab ohtlike mikroorganismide eemaldamist.
3. Leota antimikroobse lahuses
Sümptomid kaovad kümne päeva jooksul, kui viirus sureb. Kuid järelejäänud bakterite või viiruste eemaldamiseks tuleb hambahari leotada antibakteriaalses suuloputusvahendis või vesinikperoksiidi ja vee segu kümme kuni viisteist minutit. Hambaharja pikendatud leotamine kahjustab selle harjaseid. Lisaks suuloputusele ja kuumale veele võite hambaharja puhastada ka proteeside puhastuslahusega.Hambaproteesi puhastusvahendi antimikroobsed komponendid sihivad teie suus tekkivaid baktereid ja naastu.
4. Kasuta UV-hambahari desinfitseerijat
The Oclean S1 UV hambahari desinfitseerija on üks tõhus lahendus UV-hambahari sanitisaatorite seas harjade vahelise ohutu hügieeni tagamiseks. Oclean S1 UV-hambahari sanitisaator tekitab UV-valguse laineid, mis hävitavad 99,9% mikroobsete ainete mõju teie hambaharjale, takistades selle saastumist kasutuskordade vahel. UV-sanitaatorid aitavad vältida bakterite ja viiruste kogunemist, eriti pikaajalise kasutamise korral.
5. Ära jaga oma hambaharja
Hambaharja jagamise tava loob võimalusi nakkuste levikuks kasutajate vahel. Iga majapidamise liige peaks omama oma hambaharja, et vältida mikroobide levikut harjade vahel.
6. Hambaharja hoiustamine õigesti
Vertikaalselt paigutatud hambaharjade hoidik, mis asub hästi ventileeritud kohas, täidab kuivatamise eesmärki harjamise vaheajal. Ladustamiskonteiner peaks olema suletud, et vähendada vee niiskusest tingitud bakterite paljunemist.
7. Puhasta hambaharjade hoidjaid regulaarselt
Bakterite kasv toimub lisaks ka teie hambaharja hoidjas. Hambaharja tuleb iganädalaselt puhastada kas seebi ja veega või desinfitseerivate salvrätikutega, et säilitada selle hügieeniline seisund.
Hammaste harja steriliseerimiseks kasulikud tehnikad
Keetmise vee tehnika
Hambaharja pea kastmine kuuma vee alla kaheks minutiks on tõhus viis bakterite hävitamiseks. Harjaste liigne kuumutamine võib lõpuks kahjustada nende struktuurset terviklikkust.
Söögisooda ja äädika lahus
Teie hambaharja saab desinfitseerida, kasutades ühe teelusikatäie söögisoodat ja kahte supilusikatäit äädikat, mis nõuab 15-minutilist leotamisaega. See mikroobe tappev meetod säilitab kõik teie hambaharja harjaste funktsioonid. Või lihtsalt hambaharja niisutamine ja kastmine seda väga väikesesse kogusesse söögisoodat. Niiske hambahari võtab piisavalt söögisoodat, et korralikult puhastada.
Hambapuhastustabletid
Dentiini puhastustabletid omavad antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad hambaharju steriliseerida. Saate valmistada a tablet lahendus, mis on valmis teie harja leotamiseks 5 kuni 10 minutiks lihtsa ja mugava valikuna.
Sonic elektriliste hambaharjade väärtus post-COVID suuhügieenis
A sonic elektriline hambahari pakub paremat suuhooldust pärast COVID-19 haigusi. Soniikhambaharjad töötavad kiirustel, mis ületavad tavapäraseid mudeleid. Seetõttu eemaldavad nad suuremaid koguseid baktereid ja naastu. Soniik elektrilised hambaharjad sobivad hästi tööriistaks inimestele, kelle igemed on tundlikud ning kes taastuvad haigusest või terviseprobleemist.
Kasuta Ocleani sonilist hambahari elektriline hambahari, mis õrnalt igemetele tagab põhjaliku puhastuse, pakkudes kõrgsageduslikud vibratsioonid parimaks puhastamiseks.
Kui tihti tuleks hambaharja suuhügieeni tagamiseks vahetada? Pärast COVID-19
Peate hambaharja vahetama kohe pärast COVID-nakkusest paranemist. See meetod tagab kõrgeima taseme ohutuskaitse..
Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni andmetel nõuab korralik suuhügieen hambaharjade vahetamist iga kolme kuu järel. Iga inimene peab hambaharja vahetama pärast haiguse tekkimist, sõltumata haigusest, sealhulgas COVIDist või gripist või muudest viirusinfektsioonidest, et võidelda viiruse leviku vastu.
Täiendavad soovitused suuhügieeni tasakaalus hoidmiseks pärast COVID-i
· Sa peaksid valima antibakteriaalse suuloputusvedeliku, mida pead aja jooksul jätkuvalt kasutama.
· Teie igapäevast veetarbimist tuleks suurendada, et toetada sülje tootmist, kuna sülg võitleb loomulikult bakteritega.
· Peate pärast paranemist broneerima aja hambaarsti juurde, et nad saaksid hinnata võimalikke hambaravi terviseprobleeme.
Lõplikud mõtted
Üks lihtsamaid, kuid samas põhjalikumaid tervisehooldusi on hambaharja puhastamine pärast COVID-i läbipõdemist. Kuigi tavapärased puhastusmeetodid on tõhusad, on UV-hambaharja desinfitseerija kasutamine, nagu näiteks Oclean S1 UV hambahari desinfitseerija pakub täiendavat kaitsekihte. Sonic elektrilise hambaharja kasutamine tagab tugevama suuhügieeni kaitse ning muudab seega suu hooldamise lihtsamaks ja tõhusamaks.
Järgides neid parimaid tavasid, saate välja töötada suuhügieeni rutiini, mis takistab ohtlike mikroobide liikumist teie suus.
