Kas sa ei sooviks omada täiuslikult säravat valget naeratust? Sa ei ole üksi. Enamik inimesi Ühendkuningriigis soovib oma naeratust mingil moel muuta – muljetavaldava üks neljandik vihkab oma praegust naeratust. Põhjused varieeruvad alates valest joondusest, kollasusest kuni hambakatu kogunemiseni.
Tegelikult on hambakivi kogunemine äärmiselt tavaline. See kogunemine on nähtav iga kord, kui naeratad. Ei mingit säravat valget hambaid. Ainult naastu ja surnud bakterite kogunemine.
Kahjuks ei ole selle hambakatu eemaldamine nii lihtne kui lihtsalt harjamine ja hambaniidi kasutamine. Enamik inimesi pöördub põhjaliku skaleerimise ja juurepinna silumise jaoks hambaarsti poole. See tekitab küsimuse, kuidas eemaldada hambakattu ilma hambaarstita. Vaatame järele.
Mis on tartar?
Tartar, ehk hambakivi, on kõvastunud naast. Iga kord, kui sööte või joote, hakkab teie hammaste pinnale tekkima naastukiht. Kui te ei harja ega kasuta hambaniiti selle naastu eemaldamiseks, koguneb see järk-järgult ja kõvastub.
Tartar koosneb surnud bakteritest ja muudest ladestustest, mis on mineraliseerunud. Kaltsiumfosfaat, kaltsiumkarbonaat ja magneesiumfosfaat on kõige levinumad mineraalid hambakivis. Need annavad sellele kõva, tugeva välimuse ja takistavad selle eemaldamist tavapärase suuhügieeni abil, näiteks harjamise või hambaniidi kasutamisega.
Tavaliselt on hambakivi kollase, pruuni või musta värvusega. See kipub kogunema igemepiiril ja hammaste vahele, mida enamik inimesi harjamisel tähelepanuta jätab. Aja jooksul kasvab see edasi, muutudes üha silmatorkavamaks.
Mis on naast?
Nii et hambakivi algab naastuna. Aga mis on naast? Erinevalt hambakivist on see täiesti värvitu. See koosneb kleepuvast bakterite kihist, mis moodustub hammaste pinnale, ulatudes nii igemepiirist üles kui alla.
Sageli, eriti kui sa pole hambaid pesnud, võid tunnetada hambakattu, kui liigutad keelt hammaste üle. Võid tunda udust, muhklikut kihti. See ongi hambakatt.
Bakterid on teie suus normaalne osa. Iga kord, kui sööte toitu, käivitavad suus olevad bakterid seedimisprotsessi. Süsivesikud lagundatakse osaliselt suhkruteks, mis kleepuvad teie hammastele, moodustades kergelt happelise kihi.
Plaati on suhteliselt lihtne eemaldada järjepideva harjamise ja hambaniidi kasutamisega. Kui aga suuhügieen ei ole korras, muutub plaat järk-järgult hambakiviks.
Kuidas tekib hambakivi?
Nagu iga mineraalumise vormi puhul, moodustub hambakivi kihiti. Kui hambakattu tekkiv kile kasvab, hakkavad bakterid surema ja kogunevad hammaste pinnale. Need bakterid mineraaluvad, kuna teie sülje valgud ja muud mineraalid põhjustavad surnud bakterite kõvenemise.
Nagu mainitud, koosneb tartar kolmest mineraalist:
1. Kalciumfosfaat.
2. Kaltsiumkarbonaat.
3. Magnesiumfosfaat.
Muidugi ei seisne hambakatu tekkimine ainult hammaste ebapiisavas harjamises ja hambaniidi kasutamises. Mitmed riskitegurid kiirendavad hambakatu ja hambakivi teket, sealhulgas:
· Hammaste harjamise või hambaniidi kasutamise ebapiisav sagedus (vähemalt kaks korda päevas harjamiseks ja üks kord hambaniidi kasutamiseks)
· Suhkrurikkaid toite ja jooke, nagu leib, pasta ja karastusjoogid, sagedasti tarbides
· Suitsetamine või tubakatoodete kasutamine
· Kandmine breketeid
· Kuiv suu (kserostoomia) kogemine
Miks on hambakivi ohtlik?
Hammaste kivistumise sümptomid
Kõige ilmsem tagajärg hambakivile on teie välimus. Kollased või pruunid plekid teie hammaste peal kahjustavad teie naeratuse loomulikku välimust. See võib tõsiselt kahjustada teie üldist välimust – eriti siis, kui naeratate.
Tartari sümptomiteks on ka:
· Hambad, millel on plekid (kollased, pruunid või mustad)
· Halitoos (halb hingeõhk)
· Igemepõletik (punased, paistes või veritsevad igemed)
· Hammaste kõva, koorikuline kate
Kui hambakivi kõveneb igemepiiri kohal ja all, võib see tekitada väikeseid taskuid, kus bakterid ja toidujäägid võivad koguneda. See on peamine põhjus halitoosi ja halva maitse tekkeks suus. Kuid tavaline harjamine ja hambaniidi kasutamine ei ulatu enam nende taskuteni.
Kui seda ravimata jätta, võivad sümptomid halveneda ja areneda välja parodontiit. Kui hambakattu ei eemaldata, võite riskida oma pikaajalise suu tervisega.
Hambakatu tüsistused
Tartar tekib halbade suuhügieeni- ja elustiilivalikute tõttu, mis suurendavad bakterite ja hambakatu kogunemist. Loomulikult mõjutab see ka teie üldist suuhügieeni tervist. Inimestel, kellel on hambakivi, on suurem tõenäosus kogeda:
· Igemepõletik või igemete haigus. Igemepõletik on igemete põletik. Teie igemed võivad tunduda veidi paistes ja veritseda pärast harjamist või hambaniidi kasutamist. Põletik soodustab kaariese teket ja suurendab hammaste kaotuse riski.
· Igemete taandumine. Kõva hambakivi surub igeme hamba küljest eemale. Järk-järgult hakkab igem taanduma, paljastades hamba juured õhule. See on äärmiselt tõsine – paljastunud juured suurendavad veelgi igemepõletiku, hambaaugu ja lõpuks hamba kaotuse riski.
· Kaevandused. Hambakaaries ehk hambaauk on kahjustatud alad hammaste kõvas pinnas. Siin toidujäägid, bakterid ja hape lagundavad hammast, kahjustades selle väliskihi (emaili). Aja jooksul tungivad augud hamba närvituuma, põhjustades valu, infektsiooni ja isegi hamba kaotust.
Nii igemepõletikku kui ka igemete taandumist saab parandada, kui eemaldada hambakivi. Suurepärase suuhügieeni abil saate taastada oma naeratuse ja nautida tüsistusteta tulevikku. Kui aga tekivad ja kasvavad kaariesed, siis paratamatult seisate silmitsi valude ja infektsiooniga. Sageli vajavad inimesed kallid protseduurid, nagu juureravi või täidised. Ainus lahendus on hambakivi eemaldamine enne, kui see juhtub.
Kuidas vältida hambakatu kogunemist?
Ennetamine on palju parem kui ravi. Selle asemel, et proovida hambakivi hambaarsti abita eemaldada, aitab suurepärane suuhügieen selle tekkimist algusest peale vältida. Mõned mõistlikud nõuanded on järgmised:
Pese regulaarselt
Hambapesu asendajat ei ole. Enamik hambaarste soovitab hambaid pesta kaks korda päevas 2 minutit. Kasuta fluoriidiga hambapastat, et puhastada ka raskesti ligipääsetavaid kohti.
Pea meeles, et hambakivi koguneb sinna, kus sul on raskusi puhastamisega. Seega, harja oma tagumisi hambaid ja puhasta ka vahed.
Soovitame kasutada pehmete harjastega hambaharja, mis ei kahjusta teie igemeid. Need hambaharjad võimaldavad teil avaldada mõistlikku survet ning on piisavalt väikesed, et ulatuda tagumiste molaarideni.
Kasuta Sonic elektrilist hambaharja
Sooniline elektriline hambahari on suuhügieeni kuldstandard. Võta Oclean X Pro Elite soniline hambahari, näiteks. Kasutades Maglev-mootorit, saavutab see hambahari 84 000 liigutust minutis, võimaldades teil eemaldada kogu kogunenud bakterite ja mustuse ilma liigset survet avaldamata.
Pluss, the soniline hambahari tuleb kasuliku nutika skriininguga, mis teavitab teid, kus olete puhastanud, kui kaua olete kulutanud ja teie üldise harjamise skoori. See on ideaalne ühtlase ja tõhusa puhastuse tagamiseks.
Niit ja loputus
Hambaniidi kasutamine jääb enamasti paljude inimeste poolt tähelepanuta. Nad pesevad hambaid paar minutit, kuid hambaniidi kasutamine tundub lihtsalt liiga tülikas. See on viga.
Ükskõik kui hästi sa ka ei harjaks, ei ulatu sa kunagi oma hammaste vahele. Hambaniidi kasutamine on ainus lahendus hambakatu eemaldamiseks hammaste vahelt ja hambakivi tekkimise ennetamiseks. Nagu varemgi, soovid ka tagumisi purihambaid niidiga puhastada.
Pärast hambaniidi kasutamist loputa suud antiseptilise suuvahendiga, et tappa kõik järelejäänud bakterid. See on põhjalik lähenemine suuhügieenile.
Jälgi oma dieeti
Teie toitumine mõjutab tugevalt hambakatu tekkimise kiirust. Suhkrurikkaste ja süsivesikuterikaste toitude söömine soodustab bakterite kasvu. Bakterite kasvades tekib naast, mis viib paratamatult hambakatu tekkeni. Lisaks on need toidud sageli happelised, mis ärritab veelgi teie igemeid ja soodustab kaariese teket.
Väldi neid suhkrurikkaid ja tärkliserikkaid toite. Selle asemel vali dieet, mis on rikas puuviljade, köögiviljade, lahja liha ja täisteratoodete poolest. Ahjaa, loputa suud vee abil söögi ajal ja pärast sööki, et vältida toidujääkide kinni jäämist.
Lõpeta suitsetamine
Ärge suitsetage. Suitsetamine põhjustab hambakatu tekkimist, mõjutades sülje tootmist ja teie suu üldist keskkonda. Mida rohkem suitsetate, seda vähem sülge toodate. Sülg aitab toidujääke eemaldada, neutraliseerib hapet ja takistab bakterite kogunemist.
Lisaks soodustavad tubakasuitsu kemikaalid naastu kogunemist ja selle kõvenemist hambakiviks. Nikotiin värvib ka hambaid, halvendades teie üldist naeratust. Koos suurenenud riskiga igemepõletiku ja parodontiidi tekkeks ei ole see lihtsalt vaeva väärt.
Kuidas eemaldada hambakivi ilma hambaarstita
Mõned inimesed väidavad, et hambakivi saab eemaldada ainult hambaarst. See ei ole tõsi. Kuigi hambakivi on äärmiselt kõva ja seda on harjamise ja hambaniidi abil peaaegu võimatu eemaldada, on mitmed kodused abinõud tõhusad. Sageli püüavad need abinõud hambakivi pehmendada või lahti saada, nii et see langeb loomulikult ära.
Märkus. Kui märkate, et teie hambalt on terav hambakivi tükk maha kukkunud, rääkige alati hambaarstiga. Võib-olla on teie hammas katki läinud. See võib viidata hammaste varjatud probleemile, mida suudab parandada ainult hambaarst.
Kasuta söögisoodat
Söögisooda on vanamoodne viis hambakatu eemaldamiseks ilma hambaarstita. Ja see toimib. Vastavalt ühele 2008. aasta uuring, kasutades hambapastat, mis sisaldab söögisoodat, eemaldati „rohkem hambakattu kui madalama tasemega pastadega.” Tegelikult olid tulemused veenvad, näidates, et mida tugevam on söögisooda sisaldus, seda tõhusam on hambakatu eemaldamine.
Lihtsalt kasta oma hambahari söögisoodasse ja harja õrnalt hambaid, et eemaldada hambakivi. Ole ettevaatlik, et mitte emaili liiga tugevalt harjamisega kahjustada.
Proovi hambapastat, mis eemaldab hambakatu
Vaadake oma kohaliku apteekri juures ja leiate mitu hambapastat, mis väidavad, et eemaldavad hambakatu. Need hambapastad võivad väita, et "eemaldavad" hambakatu; siiski on need tõhusamad ennetava meetmena. Öeldes seda, aitavad aktiivsed koostisosad nagu pürofosfaadid ja tsinktsitraat takistada naastu kõvenemist.
Vaatamata nende tõhususele ei saa sellised hambapastad asendada professionaalset hambapuhastust. Need aitavad vähendada selliste puhastussessioonide sagedust.
Kandke valget äädikat
Valge äädikas on veel üks kodune vahend hambakatu tekkimise vastu. Lihtsalt lahjenda äädikas vees ja loputa sellega suud. Väidetavalt takistab see hambakatu kogunemist, tappes baktereid. Kuigi sellel on antiseptilised omadused, on ebatõenäoline, et see eemaldab juba olemasolevat, kõvastunud hambakattu.
Plastikust katlakivieemaldajad
Plastikust katlakivieemaldajad on saadaval retseptita. Loogika on lihtne: kraabi ja nühkige ise hambakattu ilma hambaarsti vastuvõtuta. Sageli on need tööriistad sarnased hambaarsti kasutatavale.
Probleem? Enamik inimesi on harjunud hambakivi ise eemaldama. Kuigi see võib olla tõhus, võib mis tahes vea korral tekkida emaili kahjustamise oht, igemete taandumise suurenemine või infektsiooni tekkimine. See ei asenda hambaarsti ultraheli tööriistakomplekti.
Õli loputamine
Õlivedu köidab sotsiaalmeedias palju tähelepanu. Mõned inimesed väidavad, et õli, mis on segatud nelgiga, võib eemaldada hambakatu. See tõenäoliselt ei ole tõsi. Hoolimata põhjalikust uurimistööst ei leitud õlivedu tõhususe kohta tõendeid.
Kuid väike hulk uuringuid näitab, et see võib vähendada kahjulike bakterite arvu. Seega võib pikaajaliselt olla sellest mõningat kasu.
Korduma kippuvad küsimused
Kas hambakatu eemaldamine on valulik?
Tavaliselt mitte. Hambakatu eemaldamise kodused abinõud ei tohiks valusad olla. Isegi plastist katukoorija kasutamine ei ole valus, kui seda õigesti kasutada.
Hambaarst kasutab hambakivi eemaldamiseks ultraheliaparaati. Protseduuri ajal võib see olla veidi ebamugav – eriti kui hambakivi on hamba igemepiiri all palju. Kuid valu ei tohiks olla märkimisväärne.
Kas peaksin hambaarsti juurde minema?
Jah. Kodused abinõud sobivad kergete hambakatu kogunemise juhtude korral. Kui aga probleemid on tõsisemad, saab hambakatu eemaldada ainult hambaarst. Neil on spetsiaalne varustus ja palju koolitust, et hambakattu ohutult eemaldada ilma pikaajalisi kahjustusi tekitamata.
Kas hambakivi võib murduda?
Jah. Hambakivi kinnitub tugevalt teie hammastele. Kuid see ei ole tegelikult osa teie hambast. Kui sööte midagi kõva või harjate liiga jõuliselt, võib kaltsifitseerunud hambakivi praguneda. Selle all märkate karedat või teravat hambapinda, eriti igemete ümber. On mõistlik broneerida hambaarsti aeg, kui see teiega juhtub.
Kas Sonic elektriline hambahari suudab eemaldada hambakatu?
Kuigi soniline elektriline hambahari on suurepärane hambakatu eemaldamiseks ja suuhügieeni säilitamiseks, ei suuda see eemaldada juba kõvastunud hambakivi. Need hambaharjad aitavad hambakivi tekkimist ennetada, puhastades tõhusalt katu enne selle kõvenemist, kuid olemasoleva hambakivi eemaldamiseks on tavaliselt vaja professionaalseid hambaarsti tööriistu.
