See algab alati samamoodi: sa harjad hambaid, sööd või lihtsalt tegeled oma asjadega, kui äkki tekib äkiline valu mõnes kindlas igeme piirkonnas. Mitte kogu suus. Ainult üks tülikas koht, mis näib sulle punast lippu lehvitavat. Nii et sa mõtled kohe: miks mu igemed valutavad ühes kohas? Ja täna selles postituses me vastame just sellele!
Mis on lokaalne igemevalu?
Kas oled kunagi tundnud, et ainult väike osa su igemest valutab, samal ajal kui ülejäänud suu on täiesti korras? Seda nimetatakse lokaalseks igemevaluks. See tähendab, et valu on koondunud ainult sellesse ühte piirkonda, mitte kogu igemete joonele.
See on tõenäoliselt mitte midagi tõsist, kui see on kerge ja kaob päeva või kahe jooksul, kuid kui see püsib või halveneb, on kõige parem lasta hambaarstil kontrollida.
Miks valutavad mu igemed ühes kohas?
Kui ainult üks osa teie igemetest valutab, üritab teie suu teile midagi väga konkreetset öelda. See võib olla sinna kinni jäänud toidutükk (see kangekaelne popkorni kest), lõige karedast toidust või isegi tundlik koht karmist harjamisest.
Mõnikord on see ühe piirkonna algne igeme põletik, mis on enne levikut vallandunud. [1] Teinekord on see abstsess – sügav taskuinfektsioon, mis vajab kohest tähelepanu.
Võite tunda valu ka ühes kohas, kui hambatöö (näiteks kroon või täidis) ärritab ümbritsevat iget või kui pigistate või jahvate hambaid ning surve avaldab stressi just sellele konkreetsele alale.
Kui ebamugavustunne ei taandu paari päeva jooksul või kordub, ära valu ignoreeri. Praegune kohalik valu võib olla signaal suuremate probleemide vältimiseks hiljem.
Kas igasugune igemevalu ühes kohas on alati nakkuse märk?
Mitte alati. Lihtsalt sellepärast, et osa teie igemest on valus, ei tähenda see alati, et see on nakatunud. Kindlasti võivad igemepõletikud või viirushaavandid põhjustada teravat, täpikesekujulist valu, kuid sama võivad teha ka paljud teised asjad. Kerge igemepõletik võib alata isegi ühesainsas isoleeritud piirkonnas. Seega, kuigi infektsioon on võimalik, ei ole see ainus võimalus ega alati kõige tõenäolisem.
Ühe koha igemevalu levinumad põhjused
Imestate, miks teie igemed valutavad ainult ühes kohas? Need on mõned kõige sagedasemad põhjused, miks võite tunda valu ainult ühes kindlas kohas oma igemetes.
1. Midagi on hammaste vahel kinni
Jah, isegi seesamiseemne või väike popkorni tükk võib olla süüdlane. Kui toit jääb hammaste vahele või igeme alla kinni, torgib ja ärritab see pehmet kude, põhjustades just selles kohas valulikkust ja turset.
2. Hambaharjaga liiga kõvasti harjamine või igemekahjustused
Kas tugevam harjamine tähendab puhtamaid hambaid? Mitte päris. Liiga tugeva survega harjamine või kõva harjastega hambahari võib hoopis teie igemeid kahjustada. See võib tekitada väikeseid haavu või ärritust ühes kohas, igemepiiril. [2]
3. Varajane igemehaigus
Mõnel juhul on valu ühes kohas esialgne märk igemehaigusest. Esialgses staadiumis — mida nimetatakse igemepõletikuks — võivad teie igemed muutuda punaseks, paistes ja valulikuks hambakatu kogunemise tõttu.
4. Kohalik infektsioon või hambapõletik
Hambamädapõletik on nagu vistrik su igemes — paistes, valulik ja seda ei tohi eirata. See tekib kõige sagedamini siis, kui bakterid tungivad sügavale igemesse või hambasse, moodustades mädaniku tasku. Valu võib samas kohas olla tugev ning see võib kas pulseerida või mitte ning põhjustada turset. [3]
5. Parodontiit
See on igemehaiguse tõsisem faas. Kui igemed hakkavad hammastest eemale tõmbuma ja moodustuvad väikesed taskud, võivad bakterid sinna sisse tungida ja tekitada infektsioone.
6. Haavandid suus
Need väikesed punased või valged haavandid võivad ilmneda suus ükskõik kus, isegi igemetel. Need ei ole nakkavad, kuid oh, kui valusad nad on. Vürtsikad või hapud toidud ärritavad neid. Kuid tavaliselt paranevad nad umbes nädala jooksul. [4]
7. Sa hammustasid või kõrvetasid end
Mõnikord vigastame oma igemeid isegi teadmata. Võib-olla hammustasid oma põske või nokkisid iget hambatikuga või tortillakrõpsuga. Kuumad tassid või sulanud juust pizzal võivad ühes kohas põletada.
Kas stress võib põhjustada igemete valu ühes kohas?
Jah, stress võib tõesti su suuga segadust tekitada, isegi ootamatutel viisidel. [5] Võite hakata hambaid lihvima või krigistama isegi teadmata, et te seda teete, eriti öösel. Kõik see lisapingutus igemetele ja hammastele võib põhjustada valulikkust kindlas kohas.
Stress nõrgestab ka teie immuunsüsteemi, mistõttu on teie keha vähem tõhus väikeste infektsioonide tõrjumisel. See võib muuta teie igemed põletikuliseks või isegi nakatuda.
Miks mu igem valutab, kui ma seda puudutan?
Kui su igemed on katsudes valulikud, on see tavaliselt märk sellest, et midagi ärritab või põletikustab seda konkreetset piirkonda.
Kõige sagedasemad põhjused on:
- Suuõõnes igemepiiril kinni jäänud toidutükk
- Väike lõige tugeva hambaharjamise või kõva toidu neelamise tõttu
- Varajane igemepõletik või infektsioon
- Haavand suu limaskestal
Kuidas ravida igemevalu
Sõltuvalt valu põhjusest saate mõningaid probleeme kodus lahendada või pöörduda tõsisema ravi saamiseks hambaarsti poole.
Kodused ravimeetodid igemevalu leevendamiseks ühes kohas
Siin on mõned lihtsad asjad, mida saate kodus proovida ebamugavustunde leevendamiseks:
1. Kasutage soolavee loputust
See on vana kooli ravi, mis tegelikult toimib. Lihtsalt lisa teelusikatäis soola klaasi sooja veega, loputa segu suus 30 sekundit ja korda 2–3 korda päevas. See vähendab turset ja hoiab baktereid kontrolli all. [6]
2. Võtke käsimüügist valuvaigisteid
Saate valu leevendada ibuprofeeni või paratsetamooliga, vähendades turset. Kasutage neid vastavalt pakendi juhistele, kuid vältige nende pikaajalist kasutamist ilma hambaarstiga konsulteerimata.
3. Kasuta külmakompressi
Kui igem on paistes või valulik, suru põsele külmakompressi või riidesse mähitud jääkotti 10 kuni 15 minutiks. See võib tuimastada valu ja leevendada turset.
4. Ole suuõõne hügieeniga väga õrn
Jätka harjamist ja hambaniidi kasutamist — aga õrnalt! Kasuta pehmete harjastega hambaharja, näiteks Oclean X Lite. Nutikam soniline hambahari nagu Oclean X Lite pakub ka kohest tagasisidet, mis aitab hammaste harjamise viisi täiustada, et sa enam liiga tugevalt ei hõõruks. See hoiab suu ärritusest vaba, kuid säilitab puhtuse.
Professionaalne ravi igemevalu jaoks
Kui teie igemevalu kestab kauem kui paar päeva — või isegi kordub — peaksite pöörduma spetsialistide poole. Hambaarst suudab tuvastada põhjuse ja lahendada põhjaliku probleemi. Siin on, kuidas ta võib edasi tegutseda:
1. Määrake antibiootikumid
Kui esineb infektsioon (näiteks paise), võib hambaarst määrata teile antibiootikume selle raviks. See on tavaliselt vaid osa protseduurist — nad peavad ka parandama selle, mis algselt infektsiooni põhjustas.
2. Sügavpuhastus või hambakivi eemaldamine ja juurepinna silumine
Kui naast ja hambakivi põhjustavad põletikku, saab teie hambaarst teha põhjaliku puhastuse mitte ainult igemepiiril, vaid ka selle all. See takistab igemehaiguse süvenemist ja annab igemetele võimaluse paraneda.
3. Lõikus ja drenaaž
Kui igemes on mädakolle, võib hambaarst teha väikese sisselõike mäda äravooluks. Seejärel töödeldakse piirkond korralikult, et see paraneks.
4. Hambaarst eemaldab hamba ainult siis, kui see on vajalik
Ekstreemsemates olukordades, näiteks kui hammas on nii tugevalt kahjustatud, et seda ei saa päästa, võib osutuda vajalikuks selle eemaldamine. Ära muretse – see on rutiinne protseduur ning su hambaarst hoiab sind kogu protsessi vältel rahulikuna.
Kuidas vältida tulevikus igemevalu
Igemete valu on tavaliselt vältitav väikese igapäevase tähelepanuga. Siin on, kuidas hoida oma igemed terved ja õnnelikud:
- Puhastamine kaks korda päevas: Hari pehmete harjastega hambaharjaga nagu Oclean X Ultra 20 ja fluoriidi sisaldava hambapastaga, et hoolikalt hambaid ja igemepiiri puhastada.
- Loputa suuveega: Kasuta alkohoolseteta antiseptilist suuloputusvedelikku, et vähendada baktereid ja hoida suu värskena.
- Söö tervislikku toitu: Vähendage magusate suupistete ja jookide tarbimist. Suurem puu- ja köögiviljade ning vee tarbimine tähendab tervislikumaid hambaid.
- Lõpeta suitsetamine: Tubakas ärritab igemeid ja takistab paranemist. Suitsetamisest loobumine aitab palju.
Lõppkokkuvõte
Kui su igem valutab vaid ühes kohas, ära seda ignoreeri. See võib olla midagi lihtsat, näiteks toidujääk hammaste vahel, või märk millestki tõsisemast, nagu igemepõletik või infektsioon.
Hea suuhügieen, õrn rutiin ja regulaarsed hambaarsti kontrollid võivad palju ära teha. Kui valu aga püsib või süveneb, on kõige parem hambaarsti juurde minna. Oma igemete kuulamine nüüd võib hiljem palju probleeme säästa.
Viide
Tervishoiu Kvaliteedi ja Tõhususe Instituut. „Igemepõletik ja parodontiit: Ülevaade.“ Nih.gov, Kvaliteedi ja Tõhususe Instituut Tervishoius (IQWiG), 23. aug. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/.
Addy, M., ja M.L. Hunter. „Kas hammaste harjamine võib teie tervist kahjustada? Mõjud suu- ja hambakudedele.” Rahvusvaheline Hambaarstide Ajakiri, köide 53, nr S3, juuni 2003, lk 177–186, https://doi.org/10.1111/j.1875-595x.2003.tb00768.x.
Suhana, MA Intan jt. „Igemete põletik.” Malaisia Perearst : Malaisia Perearstide Akadeemia ametlik ajakiri, köide 15, nr 1, 18. märts 2020, lk 71, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7136683/.
Informatsioon, Riiklik Biotehnoloogia Keskus jt. Suupõletikud (suulõhed): Ülevaade. Www.ncbi.nlm.nih.gov, Tervishoiu Kvaliteedi ja Tõhususe Instituut (IQWiG), 15. aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546250/.
Goyal, Sachin, jt. „Stress ja parodontaalhaigus: seos ja loogika!!” Tööstuspsühhiaatria ajakiri, köide 22, nr 1, 2013, lk 4–11, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/, https://doi.org/10.4103/0972-6748.123585.
Kuidas ravida igemevalu. WebMD, www.webmd.com/oral-health/treating-gum-pain.
