Kas breketid teevad haiget? Mida oodata ja kuidas toime tulla

Klambrite saamine on oluline verstapost sirgemate ja tervemate naeratuste suunas – kuid kui oled nagu enamik, siis tõenäoliselt mõtled: kas klambrid teevad haiget?

Lühike vastus? Jah, ebamugavustunne tuleb, kuid mitte see hirmutav, mõeldamatu liik, mida sa võib-olla ette kujutad. Valu on ajutine, talutav ja kõik on osa protsessist, kui su hambad hakkavad liikuma uutesse, õigesse asendisse.

Selles juhendis vaatleme, millist valu oodata, millal see tavaliselt tekib, miks see tekib ja mis kõige tähtsam – mida saate selle leevendamiseks teha.

Miks hambaproteesid alguses valutavad?

Breketid avaldavad teie hammastele ühtlast ja õrna survet, põhjustades nende järkjärgulist liikumist õigesse asendisse. Surve mõjutab mitte ainult hambaid, vaid ka luud ja ümbritsevaid kudesid. Kui teie hambad muudavad asendit, venib ja surub neid kinnitav sidekude, tekitades ebamugavustunnet. [1]

Mitmed allikad võivad põhjustada breketite valu:

• Esimene proovimine: Kui traksid ja traadid paigaldatakse esmakordselt.
• Pingutamine/korrektsioonid: Kui ortodont kohandab traate või paigaldab uusi seadmeid
• Ärritus ja hõõrdumine: Klambrid hõõruvad vastu huulte ja põskede voodrit.
• Hamba tundlikkus: Eriti närides või midagi kuuma või külma joomisel.

Kuid selline valu on mööduv ja on osa teie keha reageerimisest paranduseks tehtud kohandusele.

Kuidas tundub breketite valu?

Iga inimene on veidi erinev, kuid tüüpiline inimene leiab, et see on:

• Tuim, pulseeriv valu hammaste ja lõualuus
• Rõhk või kitsendus
• Kerge valu närimisel
• Õrnad igemed
• Huulte või põskede ärritus

See ei ole tavaliselt terav ega piinav. See on sarnane lihasvalule pärast treeningut, mis näitab, et midagi töötab.

Kas breketid teevad esialgu paigaldamisel haiget?

Jah, kõigil tekib breketite paigaldamise järel teatav ebamugavustunne, kuid see on harva terav ega ole kunagi piinav; see on pigem surve ja valulikkus igemetes ja hammaste ümber. [2]

Miks see juhtub?

Kui breketid paigaldatakse, kinnitab teie ortodont hambale klambrid ja ühendab need traadiga. Traat avaldab hammastele õrna ja pidevat survet, surudes need joondatud asendisse. See surve on põhjus, miks tunnete valulikkust – see näitab, et teie breketid töötavad.

Kuidas see tundub:

• Tuim valu lõualuus või hambas
• Hõrkus hammustamisel või närimisel
• Kerge ärritus põskede või huulte siseküljel (kõrvaldamiseks vastu klambreid hõõrumisel)

Kui kaua see kestab?

Enamiku inimeste jaoks algab ebamugavustunne mitu tundi pärast breketite paigaldamist ning jõuab haripunkti 2. või 3. päeval. See peaks kaduma 5 kuni 7 päeva jooksul, kui suu harjub.

Kas breketid valutavad pärast pingutamist?

Klambrid tuleb perioodiliselt kohandada, tavaliselt iga 4 kuni 8 nädala järel. Iga visiidi ajal reguleerib teie ortodont traati või kummiribasid, et säilitada surve. Iga visiit võib põhjustada uue valulikkuse perioodi. [3]

Mida oodata:

• Valusad igemed või tundlikud hambad 1 kuni 3 päeva pärast reguleerimist
• Veidi pehmemad lõualuud
• Mõnikord esinevad pingepeavalud

See on tavaline, ajutine valulikkus. Võta seda märgina, et su hambad liiguvad ja sinu breketid teevad oma tööd.

Millal valutavad breketid kõige rohkem?

Siin on see, mida tavaliselt oodata võib:

1. Esimesed paar päeva pärast breketite saamist

See on sageli kõige ebameeldivam hetk. Pärast breketite esmast paigaldamist võite tunda valulikkust 3–5 päeva jooksul. Rõhk võib panna teie hambad tunduma "pingul" või valusana. Mõned inimesed võivad tunda ka peavalu või lõualuu hellust.

Söömine võib sellel perioodil tunduda veidi ebamugav ning sul võib olla lihtsam süüa pehmeid toite, nagu supp, kartulipüree või smuutid.

2. Pärast pingutamist või reguleerimist

Kui su hammaste sirgendajad pingutatakse (tavaliselt iga 4 kuni 6 nädala tagant), peaksid tundma kerget kuni mõõdukat ebamugavust umbes päev või kaks pärast protseduuri. See on tingitud sellest, et ortodontist avaldab suuremat survet, et liigutada su hambaid edasi.

3. Kui miski torkab või murdub

Mõnikord võib traat lõdvalt rippuda ja puudutada põske või igemeid, põhjustades nende ärritust. See ei ole tegelikult sama mis "breketivalu", kuid võib olla tülikas, kuni see reguleeritakse.

Kui valusad on breketid skaalal 1–10?

Skaalal 1 kuni 10 leiab enamik, et breketite valu on umbes 1 kuni 3 – ebamugav, pigem kui valus. Kui breketid paigaldatakse, ei ole sageli üldse valu. See tundub pigem naljakas, nagu oleksid su hambad riietatud uude rõivastusse.

Valutüübid, mida võite tunda

Siin on ülevaade erinevatest valude või ebamugavuste vormidest, mida inimesed oma breketiravi jooksul kogevad:

Survevalu

Kõige tüüpilisem tüüp. See meenutab tuima, pideva surve tunnet hammaste peal. See tekib pärast breketite paigaldamist või reguleerimist.

Pehmete kudede ärritus

Klambrid ja traadid võivad hõõruda teie huulte või põskede sisekülge, põhjustades ärritust või väikeseid haavandeid, eriti esimestel nädalatel. Ortodontilise vaha kasutamine võib sellist hõõrdumist vähendada.

Lõua valulikkus

Kui teie hammustus muutub, võivad teie lõualihased vajada kohanemist. See võib põhjustada kerget lõualuuvalu, eriti kui teie hammustus on oluliselt ümber suunatud.

Valu pärast purunenud breketeid

Kui traat lõdveneb või kinnitus puruneb, võib see suus sees torkida ja põhjustada teravat, ootamatut valu. Sinu ortodont peaks selle kiiresti parandama.

Kas alumised tugisidemed teevad rohkem haiget?

Nad võivad, kuigi mitte kõigile. Üldiselt leiavad inimesed alumised breketid veidi ebamugavamaks kui ülemised breketid, eriti alguses.

Miks? Paar põhjust:

• Sinu keel puutub alumiste hammaste vastu, mistõttu on see rohkem kontaktis breketitega.
• Tegevused nagu rääkimine, närimine või neelamine võivad põhjustada alumiste breketite teravama või silmatorkavama tunde.
• Samuti kipuvad alumised hambad olema väiksemad ja tihedamini koos, mistõttu võivad nad liikumisel tunda survet veidi tugevamana.

Kuid see on kõik hallatav. Ärritust saab vähendada vahaga ning pärast nädalat või kaht enamik inimesi seda peaaegu ei tunnegi.

Kuidas leevendada breketite valu: 8 lihtsat nõuannet

Siin on mõned lihtsad ja tõhusad meetodid breketitega seotud valu kontrollimiseks:

1. Söö pehmet toitu

Söö esimestel päevadel pärast breketite paigaldamist või reguleerimist selliseid toite nagu jogurt, kartulipüree, pasta, supp ja smuutid. [4]

2. Kasutage käsimüügist saadavat valuvaigistit

Ibuprofeen või paratsetamool võivad aidata vähendada põletikku ja leevendada valu. Järgige annustamisjuhiseid ning pöörduge kahtluse korral arsti poole.

3. Puhastamine sooja soolaveega

See rahustab valulikke igemeid ja leevendab väiksemaid suuhaavandeid. Lihtsalt sega 1/2 teelusikatäit soola sooja veega ja loputa õrnalt suus. [5]

4. Kasuta ortodontilist vaha

Kui klambrid või traadid ärritavad teie põski ja huuli, kasutage ortodontilist vaha, et luua sile pind.

5. Kasutage jääkotti

Mähk jääkott rätikusse ja aseta see oma põsele valuliku koha lähedal olevale alale. See vähendab põletikku.

6. Võta külm jook

Jäävesi või jäine smuuti võib suud mõneks ajaks tuimaks muuta ja leevendada valulikkust.

7. Mitte kõvad ega krõmpsuvad toidud

Väldi popkorni, pähkleid, kõva komme ja krõbeda koorikuga leiba, eriti pärast muudatuste tegemist.

8. Jää suuhügieeni osas järjepidevaks

Õige suuhoolduse rutiin on oluline. Kasutage õrnu hambaharju, näiteks Oclean X Pro sonilised hambaharjad, et puhastada oma hambaid ja igemeid korralikult ilma ärritust tekitamata. Need hambaharjad omab pehmeid harjaseid ja nutikaid harjamisrežiime, muutes hammaste hooldamise lihtsamaks ortodontilise ravi ajal.

Kui kaua kestab üldiselt breketite valu?

Siin on ligikaudne ülevaade sellest, mida võite oodata:

Millal peaksid muretsema breketite valu pärast?

See valutab veidi, kuid mõnel juhul on vajalik ortodondi külastamine. Võta ühendust, kui:

• Valu on tugev ja ei kao pärast mõnda päeva ära
• Juhe torkib valusalt, ja vaha ei ole lahendus
• Võib esineda igemete turset, mis ei parane.
• Klamber on lahti või katki
• Sul on avatud haav, mis ei parane või näib olevat nakatunud

Sinu ortodont on sinu jaoks olemas, nii et ära kõhkle, kui miski ei tundu õige.

Nii et, kas breketid võivad haiget teha?

Jah, breketid võivad olla valulikud, kuid ainult hetkeks ja lühiajaliselt. On täiesti normaalne olla breketite valude pärast mures, kuid see pole kunagi nii kohutav, kui inimesed ette kujutavad. Ebamugavustunne on enamikul juhtudel väike, talutav ja näitab, et ravi protsess on käimas. See on sarnane valule, mida tunned lihastes pärast intensiivset treeningut – ajutine ebamugavus lõpliku kasu nimel.

Mõne väikese muudatuse ja hoolitsusega leiad varsti, et kohaned üllatava kiirusega. Ja kõik need väikesed valud on seda väärt, kui näitad seda ilusat, enesekindlat naeratust.

Viide

Mundhada, Vedanti V., jt. „Ülevaade ortodontilistest klambrite ja nende kasutamise kohta kliinilises ortodontias.” Cureus, vol. 15, nr 10, 1. oktoober 2023, lk e46615, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937031/, https://doi.org/10.7759/cureus.46615. 

Lin, Wei jt. „Ortodontilise valuga seotud tegurid.“ Suulise Rehabilitatsiooni Ajakiri, köide 48, nr 10, aug. 2021, lk 1135–1143, https://doi.org/10.1111/joor.13227. Ligipääsetud 11. okt. 2021.

„Kas breketid teevad haiget? Mida oodata, kui saad breketid.” Www.medicalnewstoday.com, 4. dets. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/327201#do-braces-hurt. 

Osborn, Corinne O’Keefe. „Kas breketid teevad haiget?” Healthline, Healthline Media, 16. nov. 2017, www.healthline.com/health/do-braces-hurt#when-you-first-get-them. Ligipääsetud 21. mail 2025.

Leber, Crickett. “Kas breketid teevad haiget? Teie põhjalik juhend ortodontilise valu juhtimiseks | Ameerika Ortodontide Assotsiatsioon.” Ameerika Ortodontide Assotsiatsioon, 30. dets. 2024, aaoinfo.org/whats-trending/do-braces-hurt-your-comprehensive-guide-to-managing-orthodontic-pain/.