Hamba väljatõmbamine võib tunduda väga väikese asjana, kuid suu tunneb selle puudumist kõvasti ja selgelt. Kui tuimus möödub ja marli eemaldatakse, tabab sind uus küsimus, mis on valust kõvem: "Millal ma saan jälle õiget toitu süüa?"
Ajastus on kõik. Sa pead laskma oma suul paraneda. Kui te sööte liiga vara toitu, võivad tekkida sellised probleemid nagu aeglasem paranemine või kuivad hambad. Järgnevas juhendis juhatame teid läbi aja ja meetodi, et naasta oma tavaliste söögikordade juurde - ilma, et riskiksite oma paranemisega.
Miks vältida tahke toidu söömist pärast hamba väljatõmbamist?
Pärast hamba väljatõmbamist võtab suu paranemiseks aega. Seal, kus kunagi oli hammas, on väike avaus. Sellesse ruumi tekib verehüüve ja keha paranemise käigus katab seda piirkonda kaitsev barjäär.
Tahket toitu ei tohiks tarbida liiga vara, sest see võib tromboosi häirida. Samuti võib närimine suruda kohale ja põhjustada tundlikkust või verejooksu. Krõmpsuv või kõva toit võib isegi augu ummistada ja põhjustada infektsiooni.
Seepärast on kõige parem jääda esimestel päevadel pehme, kergesti neelatava toidu juurde.
Millal võib pärast hambaeemaldust süüa?
Pärast hamba väljatõmbamist on oluline süüa õigesti. Kui te sööte liiga vara või valesid toite, võib paranemine viibida - ja isegi tekkida tüsistusi. [1]
Teeme seda samm-sammult.
Esimesed 24 tundi
Hoiduge esimesed 24 tundi toidust. Teie suu veritseb jätkuvalt veidi ja hambakohtu kohale hakkab moodustuma trombi, kus varem oli hammas. See tromb on paranemisprotsessis ülioluline. [2]
Pidage kinni väga pehmetest või vedelatest toitudest, näiteks:
- Külm supp või puljong, kuid külm
- Kartulipüree (jahutatud)
- Smuutid (ilma kõrrega!)
- Hoiduge kõigest vürtsikast, kuumast või närimiskummist.
Samuti ärge loputage suud ega sülitage jõuliselt - see võib segada trombi teket ja pikendada paranemist. Võtke vett aeglaselt, võimaluse korral lusikaga või väikeste lonksudega.
2.-7. päev
Kui tunnete end paremini, võite järk-järgult proovida veidi paksemaid või täidlasemaid toite. Aga hoiduge esialgu krõbedatest suupistetest tagasi! [3]
- Munapuder
- Pehmeks keedetud pasta
- Küpsed banaanid
- Kaerahelbed
- Hästi keedetud köögiviljad
Hoiduge siiski krõbedatest, kleepuvatest või vürtsikatest toitudest. Ja ärge unustage - närige teisel pool suud, et kaitsta paranemisala.
7. päev ja edasi
Nüüdseks peaks asi juba veidi paremini tunduma. Võite hakata sööma rohkem tahkeid toite, kuid mitte midagi liiga kõva, kleepuvat või krõmpsuvat.
Veenduge, et:
- Hoidke toit väljavõtte piirkonnast eemal
- Õrnalt närida
- Järgige hambaarsti juhiseid.
Kui teil tekib valu või te märkate, et teil on verejooks. Erinevatel inimestel toimub paranemine erinevalt, seega kuulake kindlasti oma keha.
Pro nõuanne: Chew on the Other Side (närida teisel poolel)
Mida iganes te ka ei sööks, püüdke võimaluse korral närida väljavõtte vastasküljelt. See vähendab survet või ärritust paranemisalal. Ja ärge unustage hüdreerida!
Toidud, mida tuleks (praegu) absoluutselt vältida
Kuni suu paraneb, võib mõnede toitude liigne tarbimine olla pigem kahjulik kui kasulik. Vältige:
- krõbedad suupisted, nagu krõpsud, popkorn ja röstsai.
- kõvad toidud, näiteks kommid või pähklid
- kleepuvad toidud, nagu näiteks karamell või närimiskumm.
- Vürtsikad või happelised toidud
- Kuumad joogid, nagu tee või kohv, esimestel päevadel.
- Alkohol ja kõik, mis sisaldab alkoholi, näiteks mõned suuvedelikud.
Ja ärge kunagi kasutage kõrre - imemine võib verehüübe välja tõmmata ja viivitada paranemist.
Millal ma saan pärast hamba väljatõmbamist tahket toitu süüa?
Enamik inimesi võib jätkata pehme tahke toidu tarbimist 3-7 päeva jooksul. See sõltub siiski sellest, kuidas suu paraneb.
Kui eemaldamine on lihtne, võite 3. või 4. päevaks olla valmis sööma pehmet toitu. Kui tegemist on raske eemaldamisega, näiteks tarkusehamba puhul, võib kuluda nädal või rohkem, enne kui saate süüa midagi tahket.
Konsulteerige alati esmalt oma hambaarstiga. Ja isegi kui hakkate sööma tahkeid toiduaineid, närige aeglaselt ja ettevaatlikult ning ärge närige eemaldamiskoha lähedal. Paranemine on protsess ja te ei pea kiirustama.
Kas ma võin pärast hamba väljatõmbamist sülge alla neelata?
Jah, te võite oma sülge alla neelata. See on täiesti normaalne ja ohutu. Te ei tohiks sülitada, eriti esimese 24 tunni jooksul. Sülitamisel võib tekkida kuiv pesa, mis on valulik seisund, kuna sülitamine võib verehüübe lahti lasta. [4]
Te võite märgata, et teil on pärast seda veidi rohkem sülge kui tavaliselt. See on okei. Proovige lihtsalt neelata nagu tavaliselt. See hoiab ala kaetud ja võimaldab paranemist jätkata.
Millal võib hambaid pärast hambaeemaldust hambapastaga pesta?
Pärast hamba väljatõmbamist tuleb harjata ettevaatlikult. Vältige hamba väljatõmbamise piirkonna harjamist esimese 24 tunni jooksul. Laske paranemisprotsessil alata, jättes piirkonna lihtsalt rahule.
Seejärel võite pesta oma teisi hambaid. Olge siiski väga õrnalt ekstraktsiooni koha ümber. Kasutage pehmete harjastega harja ja loobuge esialgu hambapastast, sest mõned koostisained võivad haava ärritada.
Kas pärast hambaeemaldust võib juua kuuma jooki?
Kõige parem on vältida kuumade jookide tarbimist vähemalt 24-48 tundi pärast ekstraheerimist.
Tee, kohv või supp võib lahustada areneva verehüübe pistikupesas. See tromb on paranemiseks väga oluline. Selle kaotamisel võib tekkida valulik seisund, mida nimetatakse kuivaks pistikupesaks.
Kui kiiresti võib pärast hamba väljatõmbamist jäätist süüa?
Jäätis on mõne tunni möödudes hea, kui te ei söö seda, kui see on liiga külm või kõva. Natuke külma jäätist aitab isegi turset vähendada ja rahustab valusat suud. Ainult ära tee liiga palju.
Valige tavaline, sile jäätis (ilma tükikeste, pähklite või krõbedate tükkideta). Jäta kõrvale koonused, puistangud või muud krõbedad asjad. Oodake külmutatud magustoitude nautimisega vähemalt 24 tundi - eriti kui teie hambaarst soovitas esimese 24 tunni jooksul ainult vedelikku.
Kas ma võin süüa riisi 7 päeva pärast tarkusehammaste eemaldamist?
Jah, enamikus olukordades võite jätkata pehme riisi söömist umbes nädal pärast tarkusehammaste eemaldamist. Umbes 7. päeval peaks suu olema kenasti paranenud. Siiski soovite siiski valida pehme, keedetud riisi, mida on lihtne närida ja mis ei jää ekstraktsioonikoha külge kinni.
Miks ei tohi pärast hamba väljatõmbamist piimatooteid tarvitada?
Piimast hoidumine kohe pärast hamba väljatõmbamist on sageli ettevaatusabinõu, et võimaldada korralikku paranemist. Mõnedes piimatoodetes, nagu piim ja jogurt, on looduslikke baktereid. Need võivad põhjustada infektsiooni või ärritust ekstraktsiooni kohas, kui see on veel uus. [5]
Ka külmad piimatooted, nagu jäätis, võivad põhjustada ebamugavustunnet, eriti kui piirkond on tundlik. Mõnel juhul võivad piimatooted häirida teatud antibiootikumide või ravimite kasutamist. Seetõttu on kõige parem need esimese 24-48 tunni jooksul vahele jätta, et olla kindel.
Kuidas hallata valu söömise ajal?
Pärast hamba väljatõmbamist võib olla keeruline süüa, kui suu on veel valus. Siiski võivad teid aidata mõned lihtsad näpunäited:
- Sööge aeglaselt ja närige põhjalikult. Kasutage oma suu mittesoovitavat poolt.
- Jääge pehme toidu juurde, näiteks kartulipüree, munarooga või kaerahelbepudru juurde.
- Laske toidul veidi jahtuda - kuum toit võib häirida paranemisala.
- Lõika toit väikesteks tükkideks, et sa ei peaks nii palju närima.
- Hoiduge krõbedatest, vürtsikatest või hapukatest toitudest, kuni taastute täielikult.
Kui teil tekib valu isegi pehme toidu tarbimisel, võite kasutada hambaarsti soovitusel käsimüügiravimeid (näiteks ibuprofeeni).
Lõpptulemus
Iga suu paraneb omal ajal. Enamik inimesi saab pehme tahke toidu söömise juurde tagasi pöörduda 3-5 päeva pärast rutiinset eemaldamist. Kui teile on eemaldatud kirurgiline hammas või tarkusehammas, oodake vähemalt nädal enne tahkete toitude kasutuselevõtmist - ja isegi siis alustage järk-järgult.
Jääge pehmete, ohutute toitude juurde, hoiduge kõigest, mis võib trombi lahti teha, ja hoidke suu puhtana. Kokkuvõttes, veidi kannatlikkust (ja targad toiduvalikud) ja te saate peagi normaalselt süüa.
KKK
Millal saab pärast hamba väljatõmbamist jätkata tavalise toiduga?
Pehme toidu tarbimist võite jätkata 24 tunni pärast. Jätkake tavalist toitumist järk-järgult 7-10 päeva jooksul.
Kas väike valu närimise ajal pärast hamba väljatõmbamist on normaalne?
Jah, mõningane ebamugavustunne on ootuspärane. Kui valu suureneb või püsib, külastage oma hambaarsti.
Kas on okei, kui toit puutub ekstraktsioonikohta?
Vältige seda võimaluse korral. Pistikupessa kinni jäänud toidupuru võib põhjustada infektsiooni. Puhastage piirkond õrnalt soolase veega.
Millal saab pärast hamba väljatõmbamist taas tavapärase toitumise juurde naasta?
Kui teil on mugav ja teie hambaarst annab loa, tavaliselt nädala pärast. Alustage aeglaselt ja ärge proovige alguses midagi liiga kõva või krõbedat.
Viide
Lau, Beatrice Y, et al. "Dietary Strategies to Optimize Wound Healing after Periodontal and Dental Implant Surgery: An Evidence-Based Review." The Open Dentistry Journal, vol. 7, nr. 1, 5. apr. 2013, lk. 36-46, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681034/, https://doi.org/10.2174/1874210601307010036.
Youngblood, Zack. "Parimad toidud, mida süüa pärast hamba väljatõmbamist (ja need, mida vältida)". GoodRx ., 21. apr. 2023, www.goodrx.com/conditions/dental-care/what-to-eat-after-tooth-extraction. Kasutatud 17 Apr. 2025.
Crichton-Stuart, Cathleen. "Milliseid toiduaineid võib süüa pärast tarkusehammaste eemaldamist?" Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 24. märts 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/321300. Kasutatud 17 Apr. 2025.
"Hammaste eemaldamine pärast hooldust." Kent Community Health NHS Foundation Trust, www.kentcht.nhs.uk/leaflet/tooth-extraction-after-care/.
Schiwa Seyedi Moghaddam ja Andreas Neff. "Piima ja piimatoodete vältimine pärast suuoperatsiooni - kas selline soovitus kehtib ikka veel? Saksamaa ja rahvusvahelise suu- ja näo- ja lõualuukirurgide ning hambaarstide ristlõikeuuring koos kirjanduse ülevaatega." Oral and Maxillofacial Surgery, vol. 26, nr. 4, 25 Oct. 2021, pp. 563-573, https://doi.org/10.1007/s10006-021-01017-y. Kasutatud 19. mai 2024.
