Hea suuhügieeni säilitamine on oluline mitte ainult särava naeratuse, vaid ka teie üldise tervise jaoks. Selle keskmes on hambaniidi kasutamine, mis on lihtne, kuid oluline tava, mis sageli unustatakse. Olenemata sellest, kas olete kogenud hambaniitja või alles alustate, võib õigete tehnikate mõistmine ja parimate vahendite valimine teha maailma muutuse. Me tutvustame teile põhitõdesid, kuidas hambaniiti õigesti kasutada, ning anname edasijõudnute nõuandeid hambaniidiga patsientidele ja kõike muud vahepealset. Kujutage ette elu, kus teie hambaarsti külastused on imelihtne, teie igemed on terved ja teie naeratus on alati valmis särama. See kõik on käeulatuses, kui teil on õiged teadmised ja veidi harjutamist.
Millal peaksite hambaniiti kasutama? Regulaarse hambaniidi kasutamise tähtsus
Hambavammide kasutamine peaks olema teie igapäevase rutiini lahutamatu osa. American Dental Association (ADA) soovitab hambaniiti kasutada vähemalt kord päevas, et eemaldada hambakivi ja toiduosakesed, mis võivad hambaharjaga vahele jääda. Regulaarne hambaniidi kasutamine võib ennetada igemehaigusi ja kaarieseid, mis viib tervemate igemete ja hammaste juurde. Neile, kes soovivad tõhustada oma hambaniidi kasutamise rutiini, on soovitatav kasutada hambaniiti. veepuhastusseade võib olla mängu muutja. See puhastab tõhusalt hammaste vahel ja igemepiiri all, pakkudes sügavamat puhastust kui traditsiooniline hambaniit.
Kas hambaniidi kasutamine enne või pärast harjamist?
Paljud inimesed mõtlevad, kas on parem kasutada hambaniiti enne või pärast hammaste harjamist. Hambaarstiekspertide sõnul võib hambaniidi kasutamine enne harjamist olla tõhusam. Esmalt hambaniidi kasutamine lahutab hammaste vahele jääva prahi, mistõttu on seda lihtsam hambaharjaga ära harjata. See järjekord aitab ka tagada, et hambapasta fluoriid jõuab hammaste vahele.
Hambaniidi tüübid
Traditsiooniline hambaniit
Traditsioonilist hambaniiti on mitmesugusel kujul, sealhulgas vahatatud, vahatamata, maitsestatud ja maitsestamata. Vahatatud hambaniiti on lihtsam libistada kitsaste kohtade vahel, samas kui vahatamata hambaniit võib pakkuda paremat haardumist. Maitsestatud hambaniit lisab meeldivat maitset, mis muudab selle mõnele kasutajale meeldivamaks.
Hambaniidipulgad
Hambalõngapulgad on mugav alternatiiv traditsioonilisele hambaniidile. Need koosnevad väikesest käepidemest, mille kahe otsa vahele on kinnitatud hambaniidi tükk. Eriti kasulikud on hambaniidipulgad neile, kelle jaoks traditsioonilise hambaniidi käsitsemine on keeruline või tülikas.
Veeflosserid
Veeflosserid, mida tuntakse ka suu loputusvahenditena, kasutavad veejoa, et eemaldada hambadevaheline hambaplekk ja prahi. Need on eriti kasulikud inimestele, kellel on hällid, sillad või hambaimplantaadid. Parim veehambahooldusvahend jõuab piirkondadesse, mida traditsiooniline hambaniit ei pruugi tabada, tagades põhjaliku puhastamise.
Kuidas hambaid hambaniidiga puhastatakse? Järgnevad sammud
Õige hambaniidi kasutamine hõlmab paari lihtsat sammu:
- Võtke umbes 18 tolli hambaniiti ja kerige suurem osa sellest ühe oma keskmise sõrme ümber. Keerake ülejäänud hambaniit teise käe sama sõrme ümber. See sõrm võtab kasutatud hambaniidi üles, kui te edasi liigute.
- Hoidke hambaniiti tugevalt kinni pöidla ja nimetissõrme vahel. Juhtige hambaniiti õrnalt hammaste vahele, tehes hõõruvate liigutustega. Olge ettevaatlik, et hambaniit ei jääks teie igemete sisse.
- Kui hambaniit jõuab igemepiirini, painutage see C-kujuliseks. vastu ühte hammast. Libistage see ettevaatlikult igeme ja hamba vahelisse ruumi.
- Liigutage hambaniiti üles ja alla vastu hamba külge. Korrake seda protsessi iga hamba puhul, kasutades iga hamba puhul puhast hambaniidi osa.
Kuidas kasutada hambaniiti korralikult veeflossihoidjaga
Neile, kes eelistavad või vajavad alternatiivi traditsioonilisele hambaniidile, on veepuhastusvahendid suurepärane võimalus. Siin on, kuidas te kasutate veeflossihoidjat:
- Täitke mahuti leige veega ja asetage hambahooldusvahendi ots suhu.
- Kalda üle valamu ja sulgege veidi huuli, et vältida pritsmeid, kuid laske vee välja voolata.
- Seadme sisselülitamine ja alustage tagumistest hammastest, suunates veevoolu igemepiirile ja hammaste vahele.
- Liikuge süstemaatiliselt suu ümber, tagades, et katate kõik piirkonnad. Reguleerige survet vastavalt vajadusele, eriti kui teil on tundlikud igemed.
Kuidas hambaid hambaniidiga hambaid kasutada?
Hambaproteeside kasutamine traditsioonilise hambaniidiga
Hambaproteeside kasutamine hambaarstide puhul võib olla keeruline, kuid see on suuõõne tervise säilitamiseks hädavajalik. Traditsioonilisel hambaniidil on siiski mõned puudused, kui seda kasutatakse koos hambaplokkidega. Hammasniit võib takerduda klambritesse ja traatidesse, mis muudab protsessi aeganõudvaks ja pettumust tekitavaks. Samuti on hambaniidi juhtimiseks hambaniidi juhtimiseks hambaniidi peastraadi alla vaja hambaniidijuhet, millega võib olla keeruline manööverdada. Lisaks sellele võib traditsiooniline hambaniidi kasutamine, kui seda ei tehta hoolikalt, põhjustada hambaniidi sisselõikamist igemetele, põhjustades ebamugavustunnet või isegi väiksemaid vigastusi.
Siin on, kuidas hambaniiti traditsioonilise hambaniidi abil õigesti kasutada:
- Kasutage hambaniidijuhikut, et juhtida hambaniit hambaniidi hambaniitide põhitraadi alla.
- Kui hambaniit on paigas, järgige samu samu samu samme nagu traditsioonilise hambaniidi kasutamisel, olles ettevaatlik klambrite ümber.
- Kaaluge vahatatud hambaniiti, sest see libiseb kergemini hammaslindi tekitatud kitsastes kohtades.
Vee hambaniitjad hambaarstide jaoks
Veeflosserid võivad olla uskumatult kasulikud hambanõelaga patsientidele. Traditsiooniline hambaniit nõuab sageli traatidest läbilõikamist, mis võib olla aeganõudev ja pettumust tekitav. Seevastu veeõmblusvahendid kasutavad veejoont, et puhastada hõlpsasti sulgude ja traatide ümber, vähendades märkimisväärselt hambakivi kogunemise ja igemehaiguste ohtu. See meetod on igemetele õrn, aidates vältida ärritust ja ebamugavustunnet. Lisaks jõuavad vesihooldusvahendid ka kohtadesse, millest traditsiooniline hambaniit võib mööda minna, tagades seega põhjalikuma puhastuse. Kõigile, kellel on hambaproteesid, lihtsustab vesihooldusvahendi kasutamine suuhügieeni rutiini, andes samal ajal tõhusaid tulemusi. Veeflossihoidja kasutamiseks koos hambaplokkidega järgige samu samu samu samme nagu eespool, pöörates erilist tähelepanu sulgude ümbruse piirkondadele.
